2014年1月5日
Quick-フィジカルを目覚めさせる！
１月５日（日）…きょうでお正月休みが終わる方は多いと思いますが、みなさま＾＾よいお休みを過ごせたでしょうか？
ポーザルームは１月７日（火）スタートです！ご予約メールは確認＆受付ておりますので、今月のご予定が見えましたらご連絡くださいね。お待ちしております♪
：
我が家のお正月休みですが…今年も＾＾: 旅行をしたりセールやショッピングに出かけたりなどもなく、元旦に近所の神社（浅間神社）で初詣をしたり、Pontaを連れて＠小金井公園に散歩へ行くなど…まさに特別なことをしないLazyな…もといっ^^: ゆっくりとした時間を過ごしました。
自身の周辺を見渡せば色んなことがあるわけですが、すべてのコトから、一旦、思考も事象へフォーカスすることも止め、心身とも穏やかに過ごせたことは、何よりも幸せなスタートになったと思っています。
そんなわけで、今日はこれからジム💦行ってきま〜す。＾０＾
ここら辺で、いつもわたしに付き合ってくれているこのからだに意識を向け、各細胞！筋肉！もろもろの「フィジカル」を目覚めさせ！＾＾ 本格的な２０１４年のスタートに整えようと思います。
いよいよ来週からスタートですね！きょうもいい日でありますように。
一日いち瞑想 一日一リセット
Pontaも苦手な💦「シャンプー」をして＾＾準備OKですっ♪