2023年11月21日
幸せを【感じる力】【与える力】〜♪
こんにちは＾＾ポオザです
いやはや〜11月も後半になるとやっぱり
寒っ‼︎ 
晩秋の良きところは
寒くても天気が快晴
である日が多いこと
（関東平野の特徴かしらね）
さて
前回の「幸せの本質はどこにある？」に続いて
幸せの感じ方？について書いてみようと思います
幸せを感じるのはどうして？
ロジカルかつ一般的な理屈として人体の仕組みとして☝️
４つの幸せホルモンが関係しているとはよく聞くところ
参考まで:🔍「STUDAY HACKER」よく纏っているので貼っておきます＾＾
じゃあ〜ホルモンが整えば幸せでいられるのか
となると…少しだけ要テクニック☝️＾＾
レベルが上がる（を上げる）話しになります
例えば…
孤独感に苛まれている
だれとも繋がりもない（繋がらない）
絶望しか感じない世の中に背を向けて
自身の生きづらさを理由に引きこもり
生きる意味？
そんなのオレにはカンケイネーっ！
：
：
まさに
幸せとは真逆に息を潜めて生きている
そういう”拗ねた”大人って
少なからず世の中にはいる
最近では多くなっているのかもしれない
ちなみに
そういう段階に居ること（ひと）を
良い悪い
⭕️❌
という次元の話ではありません
むしろ
自分が思う”闇”へ転じる可能性は
だれにも等しくありますからね
ただ
なぜ生きづらさを感じているのか…です
それには確かに
それなりの”ワケ”がある
”ワケ”の中には
ひとりの人が今日まで生きてきた
すべての背景をみる必要がある
いわゆる
自分と向き合うという辛い作業
ただあくまでも
過去に起きた（体験）ことなので
辛い過去の掘り下げについては
ケースbyケースだと思います
なぜなら
過去はすでに終わったこと
実態はない脳の中の記憶
事実その出来事はもう今にはない
じゃあ
記憶を消してしまえばいいんだね
と…そういうことなら皆苦しまない
言い換えるなら
「書き換える」
（していいのよ！人生は自分オリジナルのストーリーなのですから！）
過去も未来もいまにはない
幸せとは
いまにしか存在しない
しかも瞬間モーメント
あってないもの…
永遠に続くものではないということ
掴もうとするものではなく
日常のどこにでもあるもの
大きな幸せだろうと
小さな幸せだろうと
感じているのは自分だということ
幸せというエクスタシー
そうエクスタシー＝モーメント
Ecstasy is a Moment
ホルモンということから考えても
そういう特徴のものだということ
遥か遠〜くに幸せをみるのではなく
瞬間の中にある「幸せ」を味わう
つまり
そういう感度をあげることで
自らが幸せの波動を放ちだす
すると
孤独感？人とまじわえない？（苦手であってもいい）
朝すれ違ったひと（他人）に
笑顔＾＾をあげるだけで相手に伝わります
おはようございます
ありがとうございます
言える場所はいくらでもある（＝幸せのシェア）
こんなことから始めてみれば
いつの間には幸せの連続〜
幸せ（愛）も与えれば
返ってくる
そういうものだと
思うワケです
まま〜すとーぶあったかいだわんね 
しあわせだわん
いつもお読みくださり
「いいね」もありがとうございます
幸せとは