2023年7月13日
【食うな】【動くな】【寝てろ】
こんにちは＾＾ポオザです
連日猛暑
が続く東京ですが
今日は恵のお湿り的な
と曇天
にて
ほっと一息ついた感じで始まった0713🗓
一方で日本各地を見渡せば
ある地域では線状降水帯なる連日の豪雨
日本の気候も随分と変わってきているな
と感じる今日のこの頃です
（皆さまご自愛くださいますように）
基本的に夏好き❤️🔥なわたし（セミ女^^:）ですが
今年の夏は少々危険
を感じます（暑さが違う感）
先日の熱帯夜があまりにも寝苦しくて 
１時間後にクーラーが切れるようにして寝たせい!?
翌朝起きて鼻と喉の奥が少しいがらっぽかった 
そしてその日も朝から猛暑
朝のおさぽん
（マストタスク‼︎）して汗だくで帰り
午前中のうちに必要な買い物をし午後の部に備え
いつもどおりにランチ
食べよう〜
と作るも
軽く頭痛が始まっていたので食欲がわかない
それどころか
水を飲むだけでも吐き気を催す
激しい頭痛
へと変わった 
あっ。。恒例の偏頭痛ちゃま
♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪ かしら〜〜
おそらく夏風邪も重なっての頭痛でしょうか…
微熱37℃ー38℃未満内のアップダウンの繰り返し
微熱時が一番シンドイ💧高熱になった方がむしろ体軽くなる感💫
全身だるいし吐き気を伴う頭痛がしつこく付き纏い
完全に【わたし体】シャットダウン
こういう状態になればもうすべてを手放して
食うな
動くな
寝てろ
です動物たちのように
そして今日で３日目の朝 
目の奥の方に鈍痛が残るも微熱も37℃ぎりまでに落ち着いた
丸２日間超〜寝たきりだったのでやっぱり少々ふらつきます
今日からは体力回復へ
向けてのケアですかね🤲
本日３日ぶりの固形物のお食事〜
庭どれのなすちゃん６号とプチ🍅ちゃんの精気を頂きました
食べれるってことは幸せなんだなぁ
すべての命を頂いてこうして生かされているんだな
病んでみると改めて分かることってたくさんあるね
どんなに志を高くして生きようにも
生身心身ともに健全であらなければ
現実創造は何もなし遂げられないな
そんなことを痛感しながら
病み上がりでみる庭のクチナシの蕾
もうすぐ開花（最後の蕾）に癒される
また大切なことをまた気付かされた
病み上がり 
とにかくしつこい頭痛ちゃまと向き合いつつ自愛ながらまいります♪
いつもお読みくださり