美と健康–beauty & Health
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2023年7月13日
【食うな】【動くな】【寝てろ】
こんにちは＾＾ポオザです
連日猛暑
が続く東京ですが今日は恵のお湿り的な
と曇天
にてほっと一息ついた感じで始まった0713🗓
一方で日本各地を見渡せば
ある地域では線状降水帯なる連日の豪雨
日本の気候も随分と変わってきているな
と感じる今日のこの頃です
（皆さまご自愛くださいますように）
基本的に夏好き❤️🔥なわたし（セミ女^^:）ですが
今年の夏は少々危険
を感じます（暑さが違う感）先日の熱帯夜があまりにも寝苦しくて
１時間後にクーラーが切れるようにして寝たせい!?
翌朝起きて鼻と喉の奥が少しいがらっぽかった
そしてその日も朝から猛暑
朝のおさぽん
（マストタスク‼︎）して汗だくで帰り午前中のうちに必要な買い物をし午後の部に備え
いつもどおりにランチ
食べよう〜
と作るも軽く頭痛が始まっていたので食欲がわかない
それどころか
水を飲むだけでも吐き気を催す激しい頭痛
へと変わった 
あっ。。恒例の偏頭痛ちゃま
♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪ かしら〜〜
おそらく夏風邪も重なっての頭痛でしょうか…
微熱37℃ー38℃未満内のアップダウンの繰り返し
微熱時が一番シンドイ💧高熱になった方がむしろ体軽くなる感💫
全身だるいし吐き気を伴う頭痛がしつこく付き纏い
完全に【わたし体】シャットダウン
こういう状態になればもうすべてを手放して
食うな
動くな
寝てろ
です
動物たちのように
そして今日で３日目の朝
目の奥の方に鈍痛が残るも微熱も37℃ぎりまでに落ち着いた
丸２日間超〜寝たきりだったのでやっぱり少々ふらつきます
今日からは体力回復へ
向けてのケアですかね🤲本日３日ぶりの固形物のお食事〜
庭どれのなすちゃん６号とプチ🍅ちゃんの精気を頂きました
食べれるってことは幸せなんだなぁ
すべての命を頂いてこうして生かされているんだな
病んでみると改めて分かることってたくさんあるね
どんなに志を高くして生きようにも
生身心身ともに健全であらなければ
現実創造は何もなし遂げられないな
そんなことを痛感しながら
病み上がりでみる庭のクチナシの蕾
もうすぐ開花（最後の蕾）に癒される
また大切なことをまた気付かされた
病み上がり
とにかくしつこい頭痛ちゃまと向き合いつつ自愛ながらまいります♪
いつもお読みくださり「いいね」もありがとうございます -
2023年1月13日
【ホリスティック】改めて☆彡
こんにちは＾＾ポオザです
先日の水曜日に🗓
なんと
初めて
わたし「整体」施術を受けてきました
整体と言ってもいわゆる一般的なものではなく
ボディー全体のすべての波動をチェックして
今の「状態」をカウンセリングして頂くので
わたし的には自分検証にもなるいい機会でした
日頃は特に大きな問題や不具合はないので…と
自称【健康体】
とのたまわっていた…わたし自らに美健をサポートワークをする身として
「お恥ずかしい限り」でした。。
先生曰く「セラピストあるあるですね」😅
ぼくも同じですよ…って
先生のやさしいフォローの一言を頂きながら
いざ 施術
波動療法ボックスはとても
心地よかったけれど初めての整体は。。。
「ぎゃー」「ううぅ」「ひぃ〜」と声の上がる箇所多々
先生曰く…一番ソフトに施術していますって
うっひゃ〜〜
【ホリスティック】改めて☆彡
実は満月の日の昼下がり…
突然心臓が「バクバク」として１時間ほどソレが続きました
日頃から上半身で言う
「左側」の肩甲骨や腕や首肩に痛みが出やすく
「骨格のどこかに歪みはあるんだろうな」
かつて頚椎症を経験したことあるし…くらいに思っていました。
ただこの突然の「バクバク」って
内臓からと言うこともあり狭心症の可能性もあるよね…まあ
歳も歳だしいつかカラダチェックしたいなと思っていました。
そんな中
信頼できるドクター（施療士）とのご縁がつながり💫
波動療法＆整体施術
受けれる運びとなりました🤲結果
痛む左側：首〜僧帽筋〜肩甲骨
リカバー
ルンっ思いもしなかった昔〜負った
での尾骶骨強打
…とか幼少期に負った捻挫
であるとか（ﾟдﾟlll）また
今回の波動チェックでは「心臓」がイエローゾーン⚠️
小腸での栄養吸収ができていない可能性イエロー⚠️
重金属系の毒素が溜まってきているイエロー⚠️
などなど
出てくる出てくる。。。Σ（ﾟдﾟlll）ざっと計２５⚠️
やはり現在の社会環境の中で生活をする以上
気をつけていたとしても
「デトックス習慣」は本当に必須であると言うこと
それも改めて再認識することになりました。
やはりわたしたち人間は肉体を持つ以上
【肉体・精神・心・魂・霊性】
【全体】【関連】【つながり】【バランス】
ホリスティックに統合することは大切だと思います
直感力や感受力などもぜんぶ動物には備わっているもの
∴ 整えばますます冴えてくるぅーっ✨♪──Ｏ（≧∇≦）Ｏ──♪👍^^
私たちのカラダは
骨格〜腹膜〜筋肉〜自律神経叢〜内蔵〜各器官〜皮膚etc
すべてが関連し合って成り立っているシステムであり
まさに
小宇宙すばらしいなのだという
ここで改めて感じた✨０１１１✨でした
ナンバーも「始まり」を意味する日💫😇
いつもお読みくださり「いいね」もありがとうございます【ホリスティック】改めて☆彡
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2022年11月21日
よい眠り。。。
こんにちは^ ^ポオザです♪
おはよう世界✨
昨晩はとにかく眠くて２２時に就寝😴🛌
最近…
いわゆる…
朝までぐっすり💤コース
夜中のトイレ🚽には起きないコース
といった
【良質な睡眠】
が(๑˃̵ᴗ˂̵)
なっかなか
取れなくなった｡｡｡歳
😑（ホルモンバランスの問題ほか,etc）もともと…こう見えて神経質なわたし
センシティブ
（動物的
ともいうのだと思います）∴物音でも匂いでも揺れでも直ぐに察知
また反対に
思考にも捕まりやい傾向があり(⌒-⌒; )
気になるコトがあると
【まいっか】🤗モードに
切り替えてもきっと
【したつもり】なだけで
追求する
まで熟睡はできないやっかいなタイプまっ｡｡人間的でもあってよし
としてますが〜🤲🏻【良質な睡眠】
これは心身ともに健全な人間業をおくるのに♪
とても大切＆必須なシステムだと痛感します✨
年齢がきて初めて実体験する心とからだの変化
ますます
人間的
OFFーONの切り替え
動物的
生態システムへの信頼思考も直感もどちらも社会生活には必要で
心身ともに健全で心地よく
あるためには絶妙なバランス感だわね〜と｡｡｡
久しぶりによく眠れて
起きた朝👍🏻今朝も快晴 🟦〜スタートのin西東京です🌤
きょうも💓よく( ◠‿◠ )Deよき日でね♪
いつもお読みくださり「いいね」もありがとうございます -
2022年6月18日
からだの細胞ちゃんたちすべての連携をスムースにする〜♪
こんにちは〜♪
そろそろ夏至も近づき…
降り注ぐ宇宙エネルギー
も満ち満ちているのを感じる✨きょうこの頃の…ポオザです＾＾
思えば…😕
先日のしつこい頭痛と同居の重ダルな体感
があったのもそういうことなのかもしれませんね。。
とさて
そんな中、
施術を受けてきました。🤲
CS60のことは前から一つの情報として知っていましたが
実際に受けてみよう🤲とまで思う動機もなかったのです…
（なにせ特に不具合を自覚することのない自称健康体ゆえ＾＾）
いつも拝見している「藤原直哉先生」のYouTubeでも
メンバーシップに入り参加している「長嶋修さん」通称０３６ちゃん
精神世界探求チャンネルの「のりさん」…などなどなど
どういうわけか皆さんほぼ同時期に情報（CS60 絡み）発信があり
やはり情報を自分の中に落とし込むには
【百聞は一見に如かず】✨
🏃♀️行ってきました
６０兆個〜の細胞ちゃんたちがスムースに連絡を取り合って
起きている不具合（停滞しているのか？乱れているのか？）を解消し
からだ本来が持つ機能を正常化させてゆく…ってすごい！と思うし…
まずは
わたし自身のからだで体験✨体感してみないことにはねっ
ちょうどこの時期の宇宙エネルギーの強さに反応しているようだし
わたしのように健康（自称^^:）だからわかることもまたしかり
施術していただいてみて
何らか問題のあるところには「痛み」がメッセージになるというので
わたしならそれほど痛くないのかな〜
と思いきや不具合はないが普段から少し気になっていること（＆箇所）
やっぱりなぁ〜と思って気をつけている弱い箇所
え？なんでそこ！？っていう思いがけない箇所
ふギャ〜
キぃ〜
ズドーン
ビリビリ
…etc,etc.. 擬態語でしか表現できない…
痛みには忍耐強い方だと思ってましたが（若石リフレも相当だから
）私の体感上では１〜５（MAX）でいう３レベルの痛みが結構あって
うっ細胞ちゃんごめんなさい
いつも何も文句言わずにそこで働いてくれてるから健康なのね
痛みが来るたび
ごめんね
ありがとういつも愛してます~と感謝の念を送りつつ
痛みが去るのをじっと待つを繰り返しました。。。
約５０分の施術🙌終了
不思議ですね。
終わってみれば全身がとても軽くなって
（体重を感じないくらい）ほんとスッキリ
もちろん終われば「痛み」は全くありません。
CS６０の実績として、
不健康な状態（病名はここでは割愛）やからだの不具合等の多々改善
されているということです。
私のような健康体（自称^^:）でも
健康維持や定期的なチェック＆メンテという客観的視点から
時々受けてみるのもいいかなと思いました。
何よりも
健康だと「気づけない」からだからの声を
きけますね〜
日々不平不満をいうことなく無口な細胞ちゃんたち
「痛み」の形でメッセージ
を発信してくれます。。。
私たちのからだってやっぱりすごいなぁ
完璧なデザイン＆システムを備えた神なる宇宙の創造物💫
∴ 健康管理は住人（私たち）のオシゴトなのよね…と
改めて思ったCS60体験でした。
自分の健康は自分で守る‼︎
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2022年6月14日
食うな！動くな！寝てろ！！
こんにちは＾＾ポオザです♪
💫
復活
月の満ち欠けと
特に女性の体調は密接に関係している💞
とはよく聞きますが
昨日は終日
わたしも久しぶりの頭痛（鈍痛タイプの
）と同居でしんどい一日でした。
人間もいち動物ですから
体調が優れない無い時は
食うな
動くな
寝てろ
です
💫
昨夜は早めに就寝し今朝は復活♪です〜＾＾我が家の
師匠がわたしの師匠であるゆえんは動物たちは
人間のような知識や学問があるわけでは無いのに
調子が悪い時は
食べず
動かず
ずっと寝て
います。
体に備わっている治癒力💫を最大限に発揮するため
余計なものをからだに入れない
からだの全細胞の連携をとって
治癒活動以外フォーカスしない
こういう本能が働いているのがよくわかります。
💫
人間は病気になったり痛みを伴ったりすると
せっかく学んだ知識
があったとしても実践するどころか
すぐ薬💊に頼るだけの対処しかしなくなります
どこに信頼を置いているんでしょう。。
知識や知恵は大切🤲…however
頭でっかちになりすぎてもいけないし
放置は体に対し自愛もなければ無責任
かといって心配し過ぎも逆効果
何らかの原因
があって体に症状
が起きているということだから…
体調の乱れも【からだ〜のメッセージ】
まずは日々の生活を振り返ってみる
のが大切ね🤲
✨✨
✨6014✨今日は満月ですね。
宇宙エネルギーとの調和💫
私たちの心身も💫小宇宙
よりスムーズなエネルギー循環で💞
今週も心地よく
にっこり
笑顔のよきひでね