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美と健康–beauty & Health

  • 2022年11月21日

    よい眠り。。。

    こんにちは^ ^ポオザです♪

     

    あしあと

    あしあと

     

    おはよう世界✨

     

    スター

     

    昨晩はとにかく眠くて22時に就寝😴🛌

     

     

    最近…

    いわゆる…

    朝までぐっすり💤コース!!

    夜中のトイレ🚽には起きないコース!!

     

    といった

     

    【良質な睡眠】キラキラ

     

    が(๑˃̵ᴗ˂̵)

    なっかなかあせる 取れなくなった。。。

     

     !? 😑(ホルモンバランスの問題ほか,etc)

     

    もともと…こう見えて神経質なわたし真顔センシティブキラキラ

    (動物的しっぽフリフリキラキラともいうのだと思います)

    ∴物音でも匂いでも揺れでも直ぐに察知キラキラ

     

    また反対に

    思考にも捕まりやい傾向があり(⌒-⌒; )

    気になるコトがあると

    【まいっか】🤗モードに

    切り替えてもきっと

    【したつもり】なだけで

    追求するサーチまで熟睡はできないやっかいなタイプ

    まっ。。人間的でもあってよしOKとしてますが〜🤲🏻

     

    【良質な睡眠】キラキラ

     

    これは心身ともに健全な人間業をおくるのに♪

    とても大切&必須なシステムだと痛感します✨

     

    鉛筆

     

    年齢がきて初めて実体験する心とからだの変化

     

    ますます

    人間的 脳みそ OFFーONの切り替えキラキラ

    動物的しっぽフリフリ生態システムへの信頼ハート

     

    思考も直感もどちらも社会生活には必要で

    心身ともに健全で心地よくラブラブあるためには

    絶妙なバランス感だわね〜と。。。

     

    スター

     

    久しぶりによく眠れて付けまつげ起きた朝👍🏻

     

    今朝も快晴 🟦〜スタートのin西東京です🌤

     

    きょうも💓よく( ◠‿◠ )Deよき日でね♪

     

     

     

    爆笑 いつもお読みくださり
      「いいね」ハートもありがとうございますチュー

     

     

     

  • 2022年6月18日

    からだの細胞ちゃんたちすべての連携をスムースにする〜♪

    こんにちは〜♪

    そろそろ夏至も近づき…

    降り注ぐ宇宙エネルギースターも満ち満ちているのを感じる✨

    きょうこの頃の…ポオザです^^ラブラブ

     

    思えば…😕

    先日のしつこい頭痛と同居の重ダルな体感汗があったのも

    そういうことなのかもしれませんね。。

     

    とさて鉛筆

     

    そんな中、

    西村光久先生が創業(&開発)された【CS60】なるサーチ

    施術を受けてきました。🤲

    CS60のことは前から一つの情報として知っていましたが

    実際に受けてみよう🤲とまで思う動機もなかったのです…

    (なにせ特に不具合を自覚することのない自称健康体ゆえ^^)

     

    いつも拝見している「藤原直哉先生」のYouTubeでも

    メンバーシップに入り参加している「長嶋修さん通称036ちゃん

    精神世界探求チャンネルの「のりさん」…などなどなど 音譜音譜音譜

    どういうわけか皆さんほぼ同時期に情報(CS60 絡み)発信があり

     

    やはり情報を自分の中に落とし込むには

     

    【百聞は一見に如かず】✨

     

    🏃‍♀️行ってきました音譜

     

    スター

    60兆個〜の細胞ちゃんたちがスムースに連絡を取り合って

    起きている不具合(停滞しているのか?乱れているのか?)を解消し

    からだ本来が持つ機能を正常化させてゆく…ってすごい!と思うし…

     

    まずは!!

    わたし自身のからだで体験✨体感してみないことにはねっラブラブ

    ちょうどこの時期の宇宙エネルギーの強さに反応しているようだし叫び

     

    わたしのように健康(自称^^:)だからわかることもまたしかり乙女のトキメキ

     

     

    鉛筆

    施術していただいてみて乙女のトキメキ

     

    何らか問題のあるところには「痛み」がメッセージになるというので

    わたしならそれほど痛くないのかな〜口笛 と思いきやビックリマーク

     

    不具合はないが普段から少し気になっていること(&箇所)汗

    やっぱりなぁ〜と思って気をつけている弱い箇所汗

    え?なんでそこ!?っていう思いがけない箇所 叫び

     

    ふギャ〜叫び キぃ〜えーん ズドーングラサン ビリビリ雷キューン…etc,etc.. 

    擬態語でしか表現できない…滝汗

    痛みには忍耐強い方だと思ってましたが(若石リフレも相当だからあし

    私の体感上では1〜5(MAX)でいう3レベルの痛みが結構あって

     

    うっ細胞ちゃんごめんなさい泣

    いつも何も文句言わずにそこで働いてくれてるから健康なのねドキドキ

     

    痛みが来るたびあせる

    ごめんねビックリマークありがとうビックリマークいつも愛してます~!!感謝の念を送りつつ飛び出すハート

    痛みが去るのをじっと待つを繰り返しました。。。笑

     

    スター

    約50分の施術🙌終了

     

    不思議ですね。

    終わってみれば全身がとても軽くなって音譜(体重を感じないくらい)

    ほんとスッキリ乙女のトキメキもちろん終われば「痛み」は全くありません。

     

    メモ

    CS60の実績として、

    不健康な状態(病名はここでは割愛)やからだの不具合等の多々改善

    されているということです。

     

    私のような健康体(自称^^:)でも

    健康維持や定期的なチェック&メンテという客観的視点から

    時々受けてみるのもいいかなと思いました。

    何よりも飛び出すハート

    健康だと「気づけない」からだからの声を耳きけますね〜ひらめき電球

    日々不平不満をいうことなく無口な細胞ちゃんたちラブラブ

    「痛み」の形でメッセージラブレターを発信してくれます。。。気づき

     

    私たちのからだってやっぱりすごいなぁキラキラ

     

    完璧なデザイン&システムを備えた神なる宇宙の創造物💫

    ∴ 健康管理は住人(私たち)のオシゴトなのよね…と

    改めて思ったCS60体験でした。

     

    ラブラブ音譜ラブラブ音譜ラブラブ音譜ラブラブ音譜ラブラブ音譜

     

     

    自分の健康は自分で守る‼︎

     

     

     

     

  • 2022年6月14日

    食うな!動くな!寝てろ!!

    こんにちは^^ポオザです♪

     

    💫

     

    復活アップ音譜爆  笑

     

    月の満ち欠けと 新月やや欠け月半月三日月満月

    特に女性の体調は密接に関係している💞

    とはよく聞きますが

     

    昨日は終日あせる

    わたしも久しぶりの頭痛(鈍痛タイプの汗)と

    同居でしんどい一日でした。真顔

     

    人間もいち動物ですから

    体調が優れない無い時は

     

    食うなビックリマーク

    動くなビックリマーク

    寝てろビックリマーク

     

    ですびっくりマーク

     

    💫

     

    ふとん1ふとん3昨夜は早めに就寝し今朝は復活♪です〜^^

     

     

    我が家の爆笑師匠がわたしの師匠であるゆえんは

    動物たちはラブラブ

    人間のような知識や学問があるわけでは無いのに

    調子が悪い時はダウン

     

    食べず よだれ

    動かず 真顔

    ずっと寝てふとん1

     

    います。

     

    体に備わっている治癒力💫を最大限に発揮するため

     

    余計なものをからだに入れない NG

    からだの全細胞の連携をとって二重丸

    治癒活動以外フォーカスしない飛び出すハート

     

    こういう本能が働いているのがよくわかります。

     

    💫

     

    人間は病気になったり痛みを伴ったりすると

    せっかく学んだ知識本があったとしても

    実践するどころか

    すぐ薬💊に頼るだけの対処しかしなくなりますガーン

     

    どこに信頼を置いているんでしょう。。

     

    知識や知恵は大切🤲…however

    頭でっかちになりすぎてもいけないし本

    放置は体に対し自愛もなければ無責任NG

    かといって心配し過ぎも逆効果 叫び

     

    何らかの原因 ひらめき電球 があって

    体に症状 ドンッ が起きている

    ということだから…

    体調の乱れも【からだ〜のメッセージ】手紙

     

    まずは日々の生活を振り返ってみる目のが大切ね🤲

     

     

    流れ星満月星空流れ星

     

    6014✨今日は満月ですね。

    宇宙エネルギーとの調和💫

    私たちの心身も💫小宇宙

    よりスムーズなエネルギー循環で💞

     

    今週も心地よくラブラブ

    にっこり笑笑顔のよきひでね音譜

     

     

     

  • 2022年5月25日

    コツコツ♪ゆるふわ💕

    【0524✨ダイアリー】として

    鉛筆

    昨日の午前中【健診】に行ってきました♪

    身長体重、血圧、内臓脂肪測定、尿検査&血液検査(結果は1週間後)

    & 医師による🩺👨‍⚕️診察💫

    もろもろokでした^^ 👌🏻

     

    内臓脂肪は🔥

    にゃん三毛猫びっくりマークアスリート並み走る人だそうで😃

    ドクター👨‍⚕️🩺からお褒めを頂きました♪ わーい🙌🏻笑

     

    ✨日頃の食事、定期的デトックス

    ✨朝晩の足もみ🦶🏻 健康法(ローラー)

    スター

    ✨毎朝の80秒プランク& 50回スクワット

    ✨SMILE×10 顔筋運動( ◠‿◠ )…♪

     ⤴️毎日続けられる回数のゆる〜いハードルですが😅

        多いとたぶん飽きるし😮‍💨途中で挫折するから💧ちーん

     

    あとは飛び出すハート

    朝晩のおさぽんしっぽフリフリ

    これもゆる〜く運動にはなっているのかもですね音譜

    😽Ponta 師匠の存在は💞大きいのDaわんラブラブ

     

    爆  笑笑

     

    スター

     

    これからの激動時代を( ◠‿◠ )で乗りきるには…

    まずは心身の健康第一✨

    健康であれればなんとかなる✨

    まだまだヘタレちゃいられませんっ👍🏻

     

    1日いちにち⏳経過点に過ぎません

    今日が健康だからと明日からを補償するわけじゃない

    体調は日々変化しますし老化も刻々と進みます…

    ゆるやかな放物線のゆるふわ💕Deゆくように音符

     

    引き続き【コツコツ】積み上げて🤲🏻

     

    飛び出すハート

     

    元気に音譜nikkori ( ◠‿◠ )Deまいりますラブラブ

  • 2022年5月9日

    適応させるより【対応】する知恵とチカラ💫

    おはよう世界✨

    :

    0509💫世の中はGW明けの月曜日…

    通常通りの1週間のはじまり〜♪はじまり〜♪

    Poza Roomは月曜休〜♪😇

    ✨

    今年の4月〜寒暖差とお天気コロコロ変わり易くて💧

    着る服、体温調整、エアコンの温or冷-切り替え…etc

    心も身体もコロコロ変化💫

    心に出るか身体に出るか💫

    なかなか抜けない重ダル感や疲労感(*´-`)

    または気持ちの凹やシンドサ〜の不安💧

    そんな方が今年は多く見受けられます。。

     

    ゆるゆる〜♪

    まったり〜♪

    ゆったり〜♪

     

    っていうのが苦手な人だったりします😇

    特に頑張り屋さんで自分に厳しめのひと✨

    わかる〜✨わかる〜✨スっゴく‼︎ 笑笑

     

    ですが飛び出すハート

    これはある意味そんな方へのサインですよ💌

    💫

    昨日の夕方頃〜ちょっとブルーな気持ちに(´・_・`)

    なった方も多かったかもしれませんが…

    きょうも心地よく💓( ◠‿◠ )で行ってらっしゃい✨

    :

     

    P.S.

    お庭De焼き肉✨を最後に禁酒スタート♪

    あたりまえだけど汗アルコール抜くと身体っ軽い〜っ音譜

    はい😅そういうことです!!

    🤲

     

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