2011年1月8日
アンチエイジング的な生活…
ひょっとしたら…多くの女性陣は、ボディーへのお手入れやメンテナンスより、”お顔”へのお手入れやメイクなどの方が気になるかもしれませんね。だって、顔はその人”そのもの”！自分のという一個の人間のいわば広告塔ともいえるくらい、良きにせよ悪しきにせよ”外部”に露出される部分ですしね。
人は、その人の顔をみて”かわいい～♥”とか”キレイ～☆”とか、”チャーミング～♪”とか、”笑顔がステキ＾＾”とか、”優しそう～”とか、とか、とか…etc（もちろんそこは超個人的な趣味思考ではありますが）見た目で”さっ”と印象を捉え判断しますよね。また、一方、顔の表情をみて相手の喜怒哀楽を感じとったり、”あら…どこか体調悪いのかしら”とか、”老けたんじゃない…><”とか、”寝不足～!?”とか、顔の肌の状態や色艶などをみてマイナス面もみられてしまいます。
女性なら誰でもキレイでありたいという願望は（程度の差こそあれっ！）あると思います。ですが、悲しいかな人間だれもが加齢をしてゆきます。加齢とともに自然老化も進みますので（２０代の頃の自分と４０代の今とでは、そりゃ～違うって…:>8<:）見た目の印象に大きく影響する”お顔の筋肉”の衰えや”お肌”事態の状態が変わってきますので顔の”造作”（見た目）に違いがでるわけです。ある意味女性にとっては残酷な現実…確かに自然老化は免れないこと、ですが、それを通常よりゆっくりペースにさせることはできるんです。女優さんがキレイなのにはわけがある。エステや美容整形だけじゃないっ。
みんなきっと、シワにいいといえば、あの化粧品、たるみに効くといえばその化粧品というように、色んなものにトライしてきたのではなでしょうか。（私も＾＾：)ですが…化粧品の原材料のことや価格帯の仕組みなどを知ってしまうと＾＾: 広告宣伝にすごく影響受けているんだなぁとしみじみ思います。（元そういう業界でしたので…）最低、自分のお肌に合っているということは必須条件ですが、正直、世の中に市販されている基礎化粧品やメイクアップ化粧品で、一体どれが”いい”とか”優れている”と、ホントのところ言えないのが現実だと思います。。（魔法の化粧品はないのです…）
で、その～自然老化をゆっくりペースにするって方法は…！？ですが、外側からの手入れはもちろん大切ですが、もっと意識をしたいのは『からだの中からキレイにする』生活を心がけること…だと、今さらですか思います。（色々ありますよ！心の浄化や癒しといった精神面もそうですし、アロマやリフレなどによる体調改善などなど、心身へのアプローチも言うまでもがな、すごく大切です！）もう一面、自然のもたらす”食物”から摂取する栄養素がどれだけ大切で『毎日している食事』の積み重ねが数年後の自分のからだを作っている、ということ。（アンチエイジングとは、美容の世界のみならず、健康長寿であるための医学的観点から捉えた考え方です）…ただ、いきなり無添加物で無農薬で自然食だのと極め出すと、正直、安心して食べられるものがなくなります。そこまで神経質にならないまでも、バランスよい食事くらいは心がけたいものです。
それと、脳トレ的に捉えるなら…
”ん～しみ込んでるしみ込んでるコラーゲン！私のホウレイ線、薄くなってくぞ〜”みたいに＾＾
イメトレするのもいいのかもしれませんね。やってみよ。。
う
アンチエイジング医学の研究で有名な＜青木先生＞のブログはこちら。 美と健康を目指す貴女へ。昨年先生の講座に行ったことがありとっても勉強になりました。以来、ブログ！マークしています。。（笑）