2013年2月25日
今年お初のヒーリング交流会♪は…＾＾
昨日は、今年初のヒーリング交流会でした＾＾ １名キャンセルもありましたが、総勢３名の麗しき女子での会でした。（笑）
今回は、なんと約１時間通しの瞑想！！と仕上げで３０分を実行しました。本来は３０分に分けて３回、と予定していたのですが、ボブフィックスさんのCDを使ったせいもあり?! 音楽誘導を調整するはずの私が＾＾:３０分が過ぎたところにはとても深いところにあって、静寂の中にとてもリラックスしていた状態にあったので「続け」ました。
終わってからのなんともいえない「あの感じ」はいつもの瞑想とはまた少し違っていました。
長い時間の瞑想をヒーリング交流会でするのははじめてだったのと、毎日瞑想する習慣にない人にとっていきなりの１時間は一体どんなものだろう…と、みなさんに感想を聞いてみました。
「今日はいつもより長いんだな…そう思ったけれど、ゆったりとリラックスに委ねていられたのでいまスッキリしています♪」
「瞑想に入るときの方が、なかなかうまくいかなくて…しばらくして自然とゆったりとした状態になり…最後の方は眠っていたかも＾＾:しれないくらいでした♪」と。
いいですね〜♪＾＾瞑想は「究極のリラックス」にあれる状態でもありますから。
さあ、面舵いっぱ〜い♪ 今年もまた、それぞれがそれぞれの海原に出航です。
一日いち瞑想 一日一リセット 今週もしっかり参りましょう♪
💓
今週のオチ＾＾
私「Do you want to join our Meditation..?」
ダンナ「Oh~I am always in Relax…so …＾＾ : 」
最高に笑えました。確かに、 とてもなちゅらるなダンナは、きっとそうかもしんない。
きっとぼくもだわんw＾＾