2010年8月17日
夏風邪で…
今朝は朝の４時ごろに目が覚めました。自然に目覚めたというよりは”げほっげほっ”と粘っこい痰の
絡んだ咳が襲ってきたせいでもあるのですが。。。
『いや〜これでもう一安心かな』（風邪の残り香があるけれど…今朝はもう去った後の開放感＾＾:）
あれは確か先週の８日。朝起きてすぐ”のど”をやられたのを自覚…。連日の熱帯夜に、就寝時に軽く
扇風機を回していたのです。首から上には風があたらないように気をつけていたのですが、いつの間
にか扇風機が”首振り”モードに。”あ〜やっちゃった！”完全にのど風邪をひいてしまったのでした。
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それから約一週間、今朝はほぼ”夏の風邪”も終りの気配。
（ようやっと。。加齢とともに、治るまでには時間もかかるようになった感じすごくしますっ。><）
これはあんまり皆さんにおすすめはできませんが…私は”かかったかな？”という風邪などの初期症状
を自覚した際には、徹底して『自然治癒』の体勢をとり、安易には薬は服用しません。特に市販の風
邪薬は、総合感冒薬として、さまざまな風邪の症状に対応してくれちゃうので、何に対しての風邪な
のかがよく分からなくなってしまいます。頭痛を引き起こしているのか？腹痛とか下痢なのか？のど
だけ痛いのか？鼻水なのか？…症状がはっきりしていて辛い時は薬の服用をあえて我慢することもな
いと思いますが、発熱や鼻水、咳、痰などの症状は、体がウイルスと戦うからこそ起きている様々な
症状ですから、薬で抑えてしまうより、体に体力とエネルギーを与えて戦う環境を整えてあげた方が
結果、抵抗力も増して、その後は安易には風邪をひかないようにもなります。
風邪に限らずですが、なにか病といいますが、体調の不具合が起ったときは『一体、自分の体の中で
何が起きているのか…』じっくりとからだと対話をすることが大切だと思っているのです。
（でも一言加えておきます！何か変だな？と思ったら早目に専門医に診て頂くことをお勧めします！）
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今回の風邪…『やっぱりデトックスが必要だったのかなぁ』なんて。（最近、心身に思うところあり…）
おかげさまで、今回は高熱こそ出しませんでしたが、まあ〜出るわ、出るわ、鼻水に！咳に！痰！＾＾:
今朝は峠を越えた感ありで体がすっきりしています。（…でも、夜中にすごく咳き込んで苦しかったの
は事実です。これがきっと山だったかな…と。そんなわけで、知らぬ間に睡眠も奪われてるし、体力も
消耗しているはずなので、今日は後療養でばっちり回復できるようにしたいと思います。。）
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そうそう、それから… 風邪に『リフレ（足もみ）効果』もばっちりありましたね〜！
まさに”痰をきる””のど気管支”へ愛心棒での一点押し！いや〜すごすぎるよね若石！＾＾
自らの体で検証することになった”一夏の経験（風邪）”でした。。
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