2019年4月25日
美健ファスティングーデトックス
こころの美健からだの美健自他とものサポート＆ワークするポーザです＾＾
【美健ファスティング✨デトックス🌿】
私、ただいま令和元年を迎える前に@デトックス🌿中です。
美健ファスティング＿ １日１膳＋α
【α】は体に必須な栄養素を取り入れるものです。
もちろんすべて100%天然ハーブ🌿土から成育環境〜製造する過程まで…
す✨べ✨て✨
が、厳密な過程で世の中に出されるものたち🌿です。なぜなら…
愛💖がベースだから。知る人ぞ知るのハーブ🌿たちとそのパワー✨
ちなみに、
この一膳は…
奇跡の玄米✨（畑〜成育すべて無農薬有機栽培)
納豆、パクチー🌿、アボカド、小ねぎ、貝割れ大根、塩昆布…味付けは塩麹。
今回は体が欲するので💖素直に従って「大根おろし」黒酢 を添えました❣️
栄養素が体に満たされると、
人はお腹が空かないものです。
「えー食べないって辛い💦」
と思っている人多いかもですが、
通常の食を見直す機会としても、せめて１日１膳をしてみることは、
必要以上に食べ過ぎている事に気づけます。
あれもダメ
これもダメ
という教科書通りパーフェクト💯をめざすと挫折します😁
なぜデトックス✨が必要なのか✨
まずは知ることから始まります。
そして
実際に【やる】 実践しない限りは、
情報にしかなりません。
ご興味ある方✨いらっしゃいましたら、
サポート💖いたします〜♫
ようこそ美健✨の世界へ🤗
こちらのページをVist〜の^^