リフレ – Reflexology
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2021年10月30日
カラダからのメッセージ♪
こころの美健✨からだの美健✨自他ともにサポートする💞
ポオザです♪
ということで、
今日は少しフィジカルな面【カラダ】のことを書いてみます
わたし自身
ただいま
【自分のカラダ検証中】
というのも…
夜中に何度かトイレ
に起きてしまう…原因 
精査ちゅう中高年になると【カラダに起こる様々な現象】
が出てきますが
加齢とともに
そこで初めて自分に起きることと
向き合っているというわけです
あらら〜
なことも💧こんなこと💧があるからこそ
自分検証が出来るメッセージ
だなと思っています
もしも私と同じく
何かしら心身に不具合が起きている!?
中高年にあたる女性のみなさま〜
初めて向き合う体からのメッセージ
がありましたなら
心配せず
冷静に
自分と向き合うよきチャンス
と思うことをおすすめします
特に中高年の女性
になりますと
ホルモンバランスの乱れによる要因
〜の自律神経の乱れ
〜の不眠や覚醒
足腰の筋肉の衰えや運動不足による要因
〜睡眠時に浮腫んだふくらはぎ
から水分回収〜睡眠時に起きるいわゆる過活動膀胱
あと私の場合において考えられるのは
低血糖
ゆえに起こる副腎からの覚醒ホルモン発動
〜の睡眠時の覚醒
眠りが浅いためか夢もたくさんみる傾向
（これは違った視点からもあるけれど
）などなど…
あとは医者の常套句か!? な「ストレス」っいう…😅
ストレスって言ってもですよ〜
「どこから」
「どうして」
をクリアーにしないと言葉だけで終わっちゃいます
（DR.つまり他者にはわからわけですから😅）
この他にも要因はさまざまにありますが
【原因はどこに】です
これが分かれば✨改善✨するのみ
昨晩はここ数日でも比較的よき睡眠だったかな
Keep going✨
きょうも心地よく
元気にまいります♪（ましょ♪）
ちなみにポーザルームでは足揉み🦶の指導を通して 「からだ日記」を使い体質改善をサポートしています♪ 自分観察することで色んな気づきがあったりします
美健キープにもおすすめ
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2021年10月25日
思わぬデトックスでしたっ。。
こんにちはポオザです♪
いんや〜〜💦
【復活の朝】✨
これもいわゆる自然のギフトか〜😅
どうやら食材（生食ワカメかと）に食あたり!? したようで💧
食べてからまもなくしてトイレ🚽で過ごす…
オールリセット!!
こんなに苦しいのは何年ぶりかの時間でした💧
空っぽになった私の胃袋ちゃん✨
気落ち悪い感をずぅ〜っと止まらせて食欲を消すという
自浄作用と修復💞
すごいなぁ〜カラダって
即座にデトックス機能マックスで作動し
体によくないものを検知して排除するんだもんね
同時に
いつも健康を維持して働いている体への感謝を😢
当たり前すぎて忘れていたのかも…
身をもって思い知る…
ごめんなさい🙇♀️
ありがとう✨
愛しています💞
一夜明け胃袋ちゃんも完全復活♪
いつものスペシャルドリンク🌿と足揉みローラーをかけて〜🦶
今日も元気にまいります〜♪
生食にはお気をつけくださいっ。。
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2019年2月16日
若石健康法セミナー♪のお知らせ
こころの美健💖からだの美健💖自他とものサポート＆ワークする💕ポオザ です♪
２０１９年２月も早(￣◇￣;) 後半…２週間を切りました。。
寒暖差が激しい毎日ですが、みなさま元気にお過ごしでしょうか❣️さて、３月春も真っ盛り🎵であろう頃のお知らせです！
若石健康法一般向セミナー♪
「今日から始める足裏セルフケア」
日時：3月31日（日）１３；３０〜１６：３０（開場１３時）
場所：中野サンプラザ・７F研修室１３
講師：台湾本部「徐士傑」先生
会費：２０００円 ＊前売１５００円＊＊ポーザルームで足もみを習得されました「エンジェルズ」のみなさま❣️
＊ポーザルームで施術を受けていらっしゃるみなさま❣️
そして、
ここでお知らせをご覧になっているみなさまも^^早めにお申し込みいただきますと”割安”で受講できます♪
お子様連れでのご参加も可能です♪
ご家族やお友達ともお誘い合わせの上ご参加♪ください。お申込み＆お問い合わせは
こちらから💖（またはメール）でどうぞ❣️
ポーザルーム💖
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2018年7月17日
やっぱり、足なのです！
こころの美健💕からだの美健💕自他とものサポート＆ワーク💞するポーザです(^.^)
本日７月１７日（火）…No.７１７
こんなふうに”ぞろ目っぽい”数字にもエンジェルナンバーとして様々な意味があったりします。
ちなみに…
【７１７を見た人へ】＊サイト＊素直な心で^^参考にするとラッキー♪が舞い込みますよ(^.-)
あなたが今進んでいる道は、まっすぐにあなたの望む未来へと続いています。
これはあなたの思考や行動の選択が正しいことを証明しています。
引き続きあなたの目的または理想に意識を集中させてください。
ひとつ助言を加えるならば、身の回りの物や人に対して感謝の気持ちを捧げると良いでしょう。
そうすることで、現実化のスピードはグーンと高まります。
あなたの周りに存在しているものは、過去のあなたが求めたものです。
そしてそれらは、天からの贈り物なのです。
今ある恵みに感謝して、前へ進んでいきましょう。と、
さて、東京でも連日の猛暑、いやいや酷暑💦が続いております。
先日発生した西日本豪雨の被災地では、さらに苛酷な毎日の中にいらっしゃいます。
難無く普通の暮らしをしている身として、ここで心からのお見舞いを申し上げたとしても
机上の空論にしか思われないかもしれませんが、思いだけは寄せたいと思います。
今では各災害募金の窓口もありますし、簡単なところではコンビニなどでも出来ますので、
少しでもお役に立てるように願って納めたいと思います。
そして、
苛酷な環境下で避難生活をされている多くの皆様、被災地でボランティアをされている皆様
どうか心身とも崩されませんようにと願います。こころとからだ💞
西日本地域にお住いの、我らが若石マスターズ仲間のチームに「フットレスキュー」隊を結成
されて活躍されている皆さまがいらっしゃいます。今またボランティアで現場に入り避難された
皆さま中心に”足もみ”による健康管理のサポート活動をされているようです。足もみによる健康へのアプローチは、フィジカル面（身体）はもちろんのこと、メンタル面（心）
も合わせて素晴らしい効果をもたらします。私たちのからだは、私たちが思うよりずっと精巧にできていて、不健康な生活をすればからだに
メッセージを出します。いわゆる病はメッセンジャーのようなもの。
そしてまた、私たちのからだは自然治癒力なる働きも同時に備えた素晴らしい生命体なのです。
日頃から心身とも労わり💕しっかりケアをしてあげれば、健康体✨
これから暑さ益々過酷な日々となります。
どうかお身体ご自愛くださいますように。
さあ、改めてご自身の「足」！しっかり見て見てください。
脚を押すと戻らない凹… (´o｀；
窮屈な靴[牢]に閉じ込められてきた姫さま…のよう💧
どんな色をしていますか？
指先の状態はどうですか？
むくみはありませんか？
ダメージはありませんか？
がさがさしてませんか？
etc…
健康な人でも足の表情は日々変わります。
足（脚）を見れば、あなたの生活がわかります。
足（脚）を見れば、あなたの心がわかります。自分の健康は自分で守る
自分のこと[足] を知ってください。
どんなときも支えてくれている自身の[足]に愛しみを…💞 -
2018年4月25日
お知らせ♪
こころの美健💞からだの美健💞自他とものサポート＆ワークするぽーざです(^.^)
いよいよGWも今週末から始まりますが＾＾みなさまいかがお過ごしの予定でしょうか。
有給などを活用できる方は９連休✨となりますね (^o^)／ 旅行にレジャーに帰省などなど…
楽しいGWをお過ごしください。💟
さて、そんなGW期間中💕ポーザルームはオープン💕しております。
ここで＠リラックス✨リセット＆デトックスおすすめです。ご連絡お待ちしております。４月２８日(土)~５月６日(日)*時間:午後１~ 最終予約:午後５時*
ご予約＆お問合わせは【こちらから】または＠メールでお願いします。
お電話の場合は出られないことが多いので「必ず”留言”」をお残しくださいますよう
宜しくお願いします。
💟
＊次回ヒーリング交流会「６／３（日）」の予定です。詳細は決定次第ご案内します。
＊若石健康法普及指導士「若石初級プロ」受講生受付中です。お問い合わせはお気軽にどうぞ。
各お問い合わせは【こちらから】または＠メールでお願いします。
