Archive for the Category ◊ さちぽざ-ひとりごと ◊

Author: Sachiko
• 水曜日, 3月 15th, 2017
こころの美健♡からだの美健♡自他とものサポート&ワークするぽーざです♪(^.^)

いやはや3月もどっぶり中盤ですね!
とさて、3月〜4月中をめどに「ポーザルーム」を少々リニューアルしようと進めています。まずは…

ポーザルームの模様替え

これまでありものの家具を適当に組み合わせて使ってきましたが、アロマトリートメントするときなど、使用しているテーブルが幅をとっていて、マッサージで自身を移動するときは少々不便も感じつつやり過ごしてきました。
(アロマトリートメントに優先順位としての重きをおいてなかった証拠ですね〜^^💦 )

今年5月でこの家に越して来てから丸6年

2月…私の底の時期^^:
内観整理も含めて”トーマさん”のセルフブランディングセミナーを受講しました。
お話は参考になりましたが、ずっと自分でも思っていた事でした(爆っ^^:)なのに、なぜか?重い腰のまま今日まで来たわけです💦。ただ、言い訳ではないのですが、なぜ?思ったことを充分にしなかった(できなかった)かといえば、その答えも
すでに自身の中に抱えていたわけです…

ヒーラーと堂々と名乗るのには私自身に抵抗があった

ということと、私がライトワーカーとなるべく”これまでの人生”があったということが、ホント怒濤のここ数年を過ごす中でようやく肚に落ちた…それが、

いま

ということなのでしょう。私の意図と魂の使命感のようなものが整った”タイミング”の中なんだろうな…と感じています。そんなわけで、

ここで心機一転

改めてこれまでのワークすべてを見直し、私自身のブランディングをしっかり築き上げてゆこうという気持ちになりました。
まずは、物理的なところから!^^ということで模様替えです。

4月中にはワークを整理し、ホームページの方も必要に応じてリメイクの予定です。

いよいよの春♪ Doing!! モードにシフト

あと、余談ですが、変化を起こそうというときは不思議なもので(って不思議じゃないんだけどね・笑)家の中のものが故障したりして修理することになったり、新しいものに交換したり、古くなったものを処分したり…と、次々に新しくなるために応じたデキゴトが生じるんですよね。それもこれも、

宇宙の計らいだね

ナンバーメッセージもドンドンきてます!^^

さあ、みんなで^^ いい流れにどんどん乗って♪行動してゆきましょう〜!

Author: Sachiko
• 水曜日, 3月 08th, 2017

こころの美健💕からだの美健💕自他ともにサポート&ワークするぽーざです ♪(^.^)

本日3月8日(水)…私の誕生日でもあります❣️

毎朝の瞑想。
昨日の誕生日イブ(7日)に、ふとこんなこと思って瞑想しました。
私には子供がおりませんので妊娠出産の経験がありません。ですが、母親はどんな気持ちで”今日”という日を過ごしていただろう…と。子どもの出産(誕生)を心待ちにしながらも、臨月を迎えたからだは体調の変化があったでしょうし、前日ともなれば何度もおとずれる陣痛の波にこらえていたでしょうし、すでに未経験の私の想像をゆうに超えて、瞑想中はなんとも言いようのない感情の波が覆い、もう、涙が留めなく湧き出してきて大泣きしていました。

私が瞑想する時に、涙(泣く)という現象は度々ありますが、その涙はタイムリーに抱く喜怒哀楽の感情とは全く違うものです。
底の方に埋もれていた浄化するべく古いもの(カルマ)であるのだろうなと思っておりますが、涙の瞑想は久しぶりでした。

なぜ涙があふれたのか

母とは3年前に縁を切りました。私も母も(しいては私たち家族:Soul Unitは)さまざまな現象界の中で魂の学びをしているんだね…と覚悟を決めてした決断でした。
ただ、たとえ疎遠になったとしても、やはり私の中から”母”が消えることはありません。これは人の持つ感情とは別次元のものであり健在意識には上がってこない深い深いところにあるものです。

無償の愛のようなものがズドーン!とハートチャクラになだれ込んできた

ああ… もう… ほんと…

ごめんなさい 許して 愛しています 愛してる 愛してる ごめんね ごめんね…

ずっと覆われた波の中で叫び続けていました。

わたしの根底には”それ”しかなかったのです。
言葉ではいうなら”愛”_愛なんて言葉ヅラでは伝わらない

大いなる生なる波動…

わたしを身ごもっていたときの母の思い…
この生命を授かる遥かずっと遠いかなたから時を超えて存在し続けるものと同化した…

❤️

私を生んでくれてほんとうにありがとうございました

Author: Sachiko
• 日曜日, 2月 12th, 2017
こころの美健💗からだの美健💗を自他ともにサポート&ワークするぽーざです^0^

昨日は2月11日(土)建国記念日、そして満月でしたね〜。キレイでした。
いやはや…節分もあけたというのに私のバイオリズムは@停止モード…(今年はなんだか重たいなぁ)
心身ともまだまだ底にいるような感覚がありますが…

こういう流れのときこそ内なるエネルギーを精査する機会でもありますので、
ヘタに逆らうよりは魂の赴くまま日々たんたんと向き合って生きましょう。
←と、寒さに弱い自身へのエールでもありますっ^^:)

そんな内観の時期、またちょうどいいメッセージを見つけたので^^シェアします。

「無性の奉仕活動とは」!?

この”無性”と奉仕活動という関係には、人を概念から支配したりコントロールしたりするとても「トリッキー」なテーマがあると、私も日頃から感じているひとりです。なので、ボランティア「前提」としているような団体には気をつけてます。
「ひとのため」
たしかに、素晴しいことですね。ですが、そんなふうに思う影に実はエゴがあったりします。

自分は「どうしたい」のか、どう「ありたい」のか。

この思いを無視しては続きません。どのような活動であれ、

「そこんとこっ」「いっちばん大切っ」です!

信念を持って活動していないと、愛なる循環をするはずのエネルギーは一方的になりむなしいだけです。
ま、まずはご覧ください♡^^  そして、自分のハートに問うてみましょう。



かつての熱き思いはどこえやら…もしも、いつの間にか不平不満が溜まっている様な活動であれば気をつけましょう。初心を思い出し、再び自分自身を見直すいい機会ですね。

Author: Sachiko
• 土曜日, 12月 31st, 2016

A happy new year 2017 !!

2016年…

ご縁をいただきまして本当にありがとうございました。

2017年も

どうぞ♡よろしくお願いいたします(^.^)

Author: Sachiko
• 火曜日, 11月 29th, 2016

寒くなるたびに…わたし自身も

”落ち”やすくなる

特にお天気に作用されることが多いかなぁ。雨だったりどよ〜んと曇ったりする低気圧なんかの日には余計に重い感じにつきまとわれます。そういうときは、なぜか人というのは思考もネガティブなものになったりしますね。

氣が低下

氣:いわゆる波動が低下するというと、うちの1階のトイレの電気がつかなくなるのですよ!!(笑)

なぜそうなるのでしょう^^

ポーザルームに来てこのことを知っている方々もおりますが。思えば、 私自身が落ち気味のときに「電気が点かない」現象がおきやすくなっているようです。その度にシャカシャカで点灯させておりますが…^^:  で、点く!! んだからすごいでしょ(笑)

落ちているときって、まだ完全に癒されていない古傷の部分に思考が向うことが多いです。ただ、それこそがカルマだなと思うに至ります…。カルマとは決して悪者ではないけれど、一生をかけても落としきれるものじゃありませんし、ずっと持ち運んでしまうと生き難くなる重たいものでして…知らぬ間に思考というワナの堂々巡りにはまりやすくなるものですので、時にやっかいだったりします。では、こういう時はどうすればいいか!

肉体的には筋トレよっ!

まじでオススメです。スクワットレベルの簡単なものでいいです。腹筋運動でも軽くウォーキングでもいいです。ストレッチでもヨガでも太極拳^^:なんか最高!かもです。ようするに、こころとからだはやはり絶妙に関連しておりますので、氣をあげるのに手っ取り早いのはからだを動かす(:呼吸)ことになります。あとは…

やっぱり瞑想

かなぁ。これは実感して思いますね。いまここ。(_意地悪な輩に”瞑想に逃げる”…なんて言われたりしてもね〜^^: …事実、瞑想効果は理屈じゃなくありますからね^^ _でね、生きることに前向きになれることなら”逃げるが勝ち”よ♡)

ひょっとして!?落ちそうなみなさま^^

調度いいタイミングで3日は交流会ですね(笑)

みなで心身を整えて年末を迎えましょう〜♡

ままぁ〜?! がすふぁんひーたーだしてくれただわんね
…あたたいだわんね♡

Author: Sachiko
• 木曜日, 11月 24th, 2016

昨日、月曜に紅葉狩り〜♪ の秋を楽しんだブログをアップしたばかりでした。。

11月なのに初雪in東京〜〜☃

観測史上54年ぶりなのだそうですね。しかし…我が家で雪におおよろこびするのは〜♪

ぽんた師匠だけっ。。

まま〜〜ゆきっておいしいだわんねっ♪_だそうです(^^:(雪を食べるぽんさん… )

💗

みなさま^^歩かれる際にはお足元にお気をつけて…。

きょうもいい日でね♡

しかし…ママにとって午後のさんぽ♪が思いやられるますw..(*_*:)

Author: Sachiko
• 水曜日, 11月 23rd, 2016

東京はいまが見頃の紅葉シーズンでしょうかね。

わたしも21日(月曜)に家族揃って(^.^)(^<^)(^(エ)^)行って来ました!近場の穴場…

所沢航空公園

曇り空の日だったので、鮮やかというより渋さを味わえる色合いでした。

ときにはなにも考えずただ自然の中にとけ込む…

のって^^いいね♡ おすすめです♪

もみじ狩り…^^

いちょうの葉のグラデーションもいいね〜♪

自然の織りなす落葉のじゅうたん♡ このグラデーは最高!

ぽんっ…と♡^^

今日は勤労感謝の日。すべてに感謝と♡のあふれる1日でありますように。。

みなさま^^よい祝日を〜♪

Author: Sachiko
• 火曜日, 11月 08th, 2016

こころの美健♡からだの美健♡ 自他ともの美と健康をサポート&ワークするぽーざです(^.^)

久しぶりのブログになってしまいました。
というのも、なんと!美と健康をワークする身のこのわたしが!風邪をいただいてしまいました。。。
風邪といえば、3年前の冬の頃、軽くのど風邪でめちゃ”セクシーボイス”になった程度で、ホントもう何年も風邪知らずを自慢してきたのに…です。

まいど我が家のダンナが風邪をもらってくるんです。。
見た目よりけっこう〜虚弱体質。。

まあ、通勤や学校という不特定多数のいる環境に身をおくので仕方ない部分もあるのですが…ダンナが風邪をひいてきても、私はもらう事無くピンピンでやり過ごせてきたのにです。(ショック💦)今年のは…

強烈でした

1日の夜、いきなり38.5度〜の高熱を出しました。うっ…かかったなw

私の体内システムが自然と作動しウイルスと戦いはじめたようです。とにかく熱は出し切るに限ります。火照る頬や頭をアイスジェルパックをタオルで包んで冷しつつ…エキナセアハーブティーでしっかり水分をとりつつ汗かかきつつ…
その夜は数回トイレに行くはめにはなるのですが、尿は体内毒素のデトックスでもあります。

う〜む…私のからだの全細胞たちが連携して作動している…すごいなw

久しぶりの高熱に身体の節々が痛かったけれど、自然治癒力ってすごいですね。朝には熱も引きました。

さあ、次はなにがくる?

熱が下がったところで、一応、近所の内科クリニックに行ってきました。やはり、自分の健康:状態に責任を持つのは人と関わるワークをする以上必須ですし(ただ、実はわたし病院ギライです=正確にはアンチ薬派…病院に行っても適当に診察されて適当な薬を処方されて”終了!”になるだけだから。確かに、適切なときに投薬治療をするのも必要だとは思っていますが…)

私の風邪、発熱からちょうど今日で一週間が経ちました。
クリニックへは4日に行ったのですが、発熱後にも咳はそれほど多くなく、どちらかというと乾いた咳が時々ある程度でした。ドクターからは「痰を出しやすくする薬」と「抗生剤」の類を処方されました。
のどや気管支あたりに違和感があったので「これから咳がでるんだろう…」いうくらいに思ってました。
ましたが、どっこい〜!
ホントどっこい〜!です。4日の晩から昨晩を含めてほとんど4晩睡眠がとれていません。。

はんぱない咳き込み発作が2〜3分置きに襲って止まらない

夜になると咳が止まらないのです。その咳き込み方ときたらスゴ過ぎて、酷いときは吐きもどしてしまうくらいゴッホゴッホです。痰は伴うも絡むわけでもない(痰を切ってのペッペができない)ので逆にしんどいわけです。あと、昼寝でもして睡眠を取り返そうにも横になったりすると、夜ほどではないですが咳き込んでしまいます。つまり…

睡眠がとれない

ん…。風邪と一口にいうけどピンキリですね💦(苦笑)
ちまたでは「マイコプラズマ」も流行しているというし、ネットで自分の症状に合わせてググってみると「気管支喘息」「気管支結核」「百日咳」「肺炎」etc どれも少しずつ当てはまるもビンゴ!はない…。
今日は毎夜までの咳込み発作で腹筋ならぬ、みぞおちあたりの胸膜?筋肉痛になってます。。とほほ。。

様子をみてください…

と、ドクターに言われましたけど、様子見てますよ〜
自分のからだに現われている数々の症状と向き合って、かなりネットでもググって冷静に情報を精査しておりますが…
いずれにしても、からだはあるがままに反応しているわけです。
風邪は病気じゃないとよくいわれるとおり、ヘタに薬で抑えてしまうのではなく、こういった反応に耐えられる基本的なからだの抵抗力や体力がいるってことになるのでしょうね。。
しかし…2016年も終盤にきて、

すごいデトックス

です。ああ…夜がこわいわ^^:  さあ、今宵はどうなることやら。。
いずれにしても、昨晩から鼻水も出て来たしクシャミもたくさん出始めて、風邪菌も水際?! まで押し出され終盤にきているのようです。考えれるあらゆる「風邪のときの対処法」をしてからだを労ってあげようと思います。

みなさま^^:まずは風邪予防第一!お身体ご自愛くださいますように。

あとね…咳を止めるツボなどなど色々調べて実践してみるも、確かにちょっとは効果あるんだけど…ひどく発作している最中にやっても思うほど効かない!という事実…も検証してしまいました。。(笑)

ただ、毎日の若石(足もみ)は健康維持になっている(なっていた!)ことを実感しています。もちろんこんな時に効果的な反射区へのアプローチもありますが、やはり、毎日の実践の積み重ね=予防に繋がるわけですね(^0-)-☆


Author: Sachiko
• 木曜日, 10月 27th, 2016

10月も足早に去って行きそうな…すでに数日を残しての今日は27日💦
今年の10月は平均して暖かい日が多いですかね…寒さが苦手な私にとって過ごしやすいというのはありがたいですが。。
さて、みなさま^^どんな毎日でしょうか。。私…

今朝のPontaさんぽ♪で救急車を呼ぶ事態に遭遇…💦

いつも行く公園の1つで、グラウンドと草むらの広がるところです。今日は2歳くらいの子どもとまだ数ヶ月の赤ちゃんをだっこした若いママと、草むらの中を走り回る^^:Pontaを連れた私だけ。。お天気もよくてジャケット無しの暖かい穏やかな朝でした。
しばらくして、遠く公園の入り口の方で「どんっ」という鈍い音? がしたのでそちらの方をみると、

人が倒れている!!

若いママさんと目を合わせ「あそこで誰か倒れてますよね?!」と、慌てて近くにかけよりました。

•70代と思われる女性
•部屋着の格好で裸足にサンダル
•フェンスに立てかけられた2本の杖

…足がお悪いのでしょう。自力でフェンスにつかまりひざ立ちまでするも立てない。
ちょうど近くを通りかかった年配の女性お2人も気づいて、彼女を起こそうと手を貸すも女手ではびくともしない。また、起こそうにも身体を動かすと倒れた女性は、

「痛い痛い」を連呼する💦

そこにまたちょうど通り掛かった年配の男性に声をかけ手助けしてもらうが一向に起こせない。
倒れた女性は、会話はできるもののどうもおぼつかない。
おそらく少し認知症?もおありのように見えました。
家はどちらで?ご家族は?」の問いかけに、御主人は「仕事で出かけて家には誰もいない」と言う。
たぶん家も近くだと思われますが、どこなのか分からない…
サンダルの脱げた足からは、転んだときの衝撃か足裏から出血もみられる。やはり…

救急車を呼んだ

10分経つか経たないか間もなく到着しました。
私が犬を連れていたので、他のご婦人方が「ここは私たちがいるからもう大丈夫よ」
目配せしてくださり、あとはそこにいた方々にお任せしてその場を去りました。。。
何事もなければいいけれど…と思う中で、そこでおきた一部始終を見ていて、

彼女の生活が想像できて妙に胸が痛んだ

今さらに、健康は何よりも大切だと思い知ると同時に、

家族や身近な人たちとの繋がりや関係性について…

💗

やはり…
とても考えさせられた朝のデキゴトとなりました。

Author: Sachiko
• 火曜日, 10月 18th, 2016

自他ともの美と健康のためのサポート&ワークするぽーざです♪^^

ここ数日から一気に!秋が深まりましたね。
今日は気温が上がったので過ごしやすいですが、これからは日ごとにアップダウンを繰り返しながらも、ますます秋から冬へ向いますね。

秋といえば〜♪ 食欲の秋ですよね(笑)

わたしはこのシーズン「柿」が大好き♡ さつまいもや栗なんかもいいですね。
実は、私はケーキなどスイーツの類も美味しくいただきますけれど「女性=スイーツ♡」という一般的なイメージにはあてはまらないタイプで…(漬物や酒の肴系にビールetc_オヤジ系かっ^^: )ただ、

プレメノの影響もあってか?! ときどき無性〜に甘いものが食べたくなる

ときがあります。
クリームたっぷりのケーキとかシュークリームとか、あんこたっぷりのお団子など和菓子とか…
そんな衝動がある日にはスーパーの買物のついでについつい衝動買い〜〜!!

菓子パン

の類。ケーキでは重過ぎるし、お団子系は残すとカタくなるし、適量ちょうどいいのが菓子パンとなるわけです。今だと季節柄「さつまいも」風味の蒸しパン系のしっとりカステラ風の菓子パンなんかが並んでるわけ。。

まいっか!食べてみよ〜♪

このとき私の理性は完全に封鎖…💦(笑)というのも、みなさんもご存知の通りで…

菓子パンほどあやしい食品添加物が入ったものはない!!

からです。ちなみに、ふだんはほとんど食べません。
ただ、菓子パンに限らず、今私たちの口に入るものほとんど添加物のないものを探して食べるのは至難の技です。言い出したらもうキリがないし反ってストレスで不健康になると思う…わけです。ですが、
私は極端に神経質に「アレはダメ」「これはダメ」とうるさい方ではありませんが、明らかに「ヤバイ」よね…というようなものは出来るだけ避けるようにしています。
私たちはコンビニのお弁当など手軽だし安いし便利だしで、ふつうに食べていますが、食品表示をご覧になったら…

ぎゃっ。。

と叫ぶに違いない。ホントよく「分けのわからない」ケミカルな添加物が羅列して表示されています。
食品基準に従って使用されている?!とはいえ、やっぱり継続的にず〜〜〜っと摂取していたらどうなるの?…想像すると

ぎょっ。。

とします…私はね。もちろん、あれもダメ!これもダメ!というのではないです。ただ、せめて表示されているものの正体くらいはある程度は知って口にいれたいものじゃない?!…と、思うわけです。。

やはり食って大切ですものね

日々食べたものが、からだを作り、こころへも作用します。そう考えると、せめて、これから心も身も成長をする小さなお子さんたちには避けたいなぁ。。私たち大人は自身の健康!家族の健康!セットで思いやっていかないと…ですね。

ちなみに私が”オイシク”食べた某パン会社のさつまいも風味_魅惑の菓子パンの内容表示はこれ。

あとは… みなさんの判断にゆだねます。。

ちなみに、ご参考まで「このサイト」紹介します♪