2018年3月8日
Meditation＿暝想のすすめ
こころの美健💕からだの美健💕自他とものサポート＆ワークするぽーざです(^.^)
３月７日(水) 昨晩は、青山瞑想スペースの浩樹さんのところに行ってきました！＾０＾
フルフィルメント瞑想の創始者「Bob Ficks：ボブフィックス」師をお招きした講演会♪
とはいえ、実にアットホームな、浩樹さん自信作の「羽釜ごはん」をお振る舞いの＾＾
ボブさんのお話あり、瞑想あり、交流ありの、楽しい晩餐交流会♪的な時間を、
わたしも集まった瞑想仲間の皆さんとシェアさせて頂いてきました。
ボブさん御歳「７２際」(°_°)
マジ💦年齢不詳です（笑）瞑想すると細胞もろとも活性化させる効果もあるというのは
彼のお姿を見れば一目瞭然でしょう。＾＾
ここで瞑想についてのあれこれは書き切れません！ので、ぜひ、
ボブさんのブログ＆サイト
をご覧ください。
わたしも「瞑想」の実践をおすすめします。
あなたがあなたらしく輝いて
ハートから溢れている愛の波動をおしみなく放射し
今世での人生を謳歌する
そんな素晴らしいツールになってくれると思います。
闇を見れば闇、光を見れば光、愛をみれば愛、
どこに意識を置くか、
それは”わたし”たち次第なのだ…
いらない肩の力をふっと抜いて
もっとリラックスして
自身を自身の人生に信頼をおいて
わくわく生きてゆけたら
本望
じゃないでしょうか。
瞑想にご興味のある方は、瞑想にもレイキと同様で多少なりともカテゴリーがあるようです。
わたしはレイキ瞑想の他には「フルフィルメント瞑想」しか知りませんが、
この瞑想を実践して見て思うのは
いい！
す、すごい（痛い💦）くらい…😅
東京でもボブさんから認定を受けた瞑想教師の方がたくさんいらっしゃるので、
お近くの..または「わたしに合う✨この先生✨…」といったインスピレーション✨
に、ビビットと好💘反応があったら、そこからがご縁です（笑）コンタクトしてみてください。
わたし個人的にはよく知った先生というと…
お人柄💕も実践歴✨も素晴らしいと思っている村上浩樹さんの
「青山暝想スペース」おすすめです。
ちょっと遠い北海道札幌では…
「丹野大介」さん
（ボブさんの通訳をもこなす💕のあたたかい素晴らしい好青年＾＾）
お二人とはわたしも遠からず暝想仲間として親しくさせていただいております❣️
これからはもっともっと
ひとがひとを💕で繋いでゆく時代
です。そして、良縁つなぐも自らのDoing次第！だと思います。
待つんじゃなくて自らがハートを開いて行くことが進化を早めます。
この星は行動の星…
だから。（by Bossコーヒーかっ😁）
どんどん素敵な出会いが広がってゆくといいなと思います💕
ボブさん含め総勢２４名のハートフルなみなさんと羽釜のごはんを囲み＾＾
わたしも💕の波動ちゅうにゅう〜^^ のマフィンを作ってゆきました。
何名集まるのかも知らずに作って持参したマフィンはズバリ「２４個」❣️
ふふふ…こういう偶然的な必然がとても好き❣️（笑）