2016年8月29日
プレメノ＿Part.4
こんにちは。自他ともの”美と健康”をサポート＆ワークする♡ぽーざです。^^
さて、８月も今日を含め残すところ３日となりました。
今月の私の意図（テーマ）「デトックス＆クリアリング」もラストスパートです。^^
今年上半期分〜の心身のチリやホコリ、家の中や身の回りはもちろん、人間関係やらやり残して処理しきれなかったこと…etc,etc,すべてをいったん祓い落として、改めて９月からのリスタートを気持ちよく進んで参りたいと思います。
そんなわけで？？８月後半には台風ラッシュになってます。。。
（もちろん!! そんな具体的なものなる現象を(私ごときが)意図したわけではないですよ^^:） ただ、結果的に、後付けの、私だけの”ストーリー”として捉えてみれば、やはりすべての現象とは「望んだ通り」何がどんなふうにまでは分かりませんが、まさに浄化にピッタリなシーンだったりするから、もう〜
Wow!!…w(￣▽￣;)wﾜｵｯ!
としかいえませんわ。（う〜ん”思考は波動でありパワー”について早くアレコレ書きたいわ…（笑）
まずは、迷走台風１０号が迫る中、だだ純粋に、日本各地のみなさまが台風による大きな被害を避けられるように祈ります。
💗
さてさて、思考と波動のことより「プレメノ」＜前回のはこちら＞を先に。あ、でもね、実はこの８月のクリアリング（私の意図）とも少なからず関係している状況にある…ので、また面白いんです。
前回、私の生理周期＿生理が来るタイミングの長短＿のパターンについて書きました。
それによると、今回は「普通：２８日±３日」にあてはまる月。（この見通しでいうと数日後にはある予定ですが…）
宇宙の流れに合わせた体内調整がされているとすると”９／１の新月”前後という話です。
生理もある意味、
経血による体内デトックス
とも言えますので、やはり、私の意図がここにも働いている…と、言えなくはない。でしょ?!（^.^）
まあ、プレメノ期はとにかく不安定です。だから、それに振り回されると精神的にも不安定になってしまうので、やはり”自分のいまの状態”をちゃんと知って、出来ることでケア♡をしてあげることですね。
どうしても加齢にともない女性ホルモンが減少してゆくので、からだにいいものを補える”食”を見直したり試みたり、いまの自分のからだに必要な栄養を摂取して、
キレイな血液を体内に循環させる
ほら、貧血だったりドロドロな血液を回しても…でしょ。^^:
で、女性ホルモンのエストロゲンに似た構造を持つ食には大豆といわれます。無調整豆乳や豆腐、納豆などなど…イソフラボンが豊富な食材なので、私はほぼ毎日豆乳と納豆は頂いてます。（うん。納豆を食べる日と食べない日ではお通じの状態も違うように感じます〜💦 ）おすすめします。
お料理などで工夫しながら美味しく頂く♪というのも大切なポイントですね♡
Drたっちゃん＿益子先生「７つの叡智」資料より
大豆はプレメノ（＆メノポーズ）にも、がん予防にもよいみたいですよ！
