2014年10月16日
４年ぶりに…
風邪！？この私めが風邪をひきそうな気配になって今日で３日が経ちました。
台風一過で暑かったと思ったら、翌日からは急に朝晩が冷え込んだり…（私よりずっと先に本格的な風邪を引いてしまったダンナ…ようやく沈静化した矢先にどうやら頂いてしまったようですuu）ただ、私はおかげさまで頭痛や発熱や関節痛などを伴う本格的な症状にはならず、まさに初期症状：のどや鼻（上気道）の痛みと夜中になると少し咳き込むパターンのもので済んでいます。
通常通りに生活が出来ているので「風邪をひいた」とカウントしたくない私です＾＾:というのも、若石プロになってから４年半、一度も風邪らしきものを引かずに過ごしてこれたからなのです。
毎日朝晩の足もみは欠かさずにしているので、風邪知らず！（免疫力UP）の検証になればいいなと思っていたりしています。この４年を振り返ってみると、風邪に限らず、昔は頻発していた偏頭痛（ここ２年は静かです＾＾）痛みや吐き気で２〜３日は寝込むあの辛さから解放されています。
もちろん足もみだけが功をなしているわけではないと思っています。
瞑想もとてもよいエネルギー調整になっていると思われます。
毎日の生活の中で変化を実感出来るのは、やはり継続して実践していないと分からないものです。
私たちのからだって本当に素晴しくよく出来ていて、外部からの異物を内部に浸透させないように、徹底的に水際で応戦するんですものね。炎症はその戦いの証しです。
自然治癒力にお任せです！ありがたいことです。あとは、
心身が１００％調和していけるように、６０兆個〜の細胞たちには応戦に耐えられるだけのよい氣：癒しと調和のエネルギー：を注いであげるようにすること…（食う寝る出す＆リラックス♪ですね＾＾）
心・身・魂・気・霊性… 改めて、ホリスティックな見地に立った人間業が大切なのだと思うことになりました。
さあ、１０月も半ば、後半に入りました。ますます冬に向うのね…（Um〜苦手な寒さがやってくる💦）
Pontaも冬毛の準備始まりふかふかになってきてます…天使のは~ねっ♪もあります^^
みなさま＾＾もお風邪など召されませぬよう暖かくしてご自愛くださいますように♡