2016年2月24日
泣く
出来れば…
大声をあげて「泣く」😭
人知れずお布団にもぐって「泣く」😭
枕を叩きながら「泣く」😭
手足をバタバタして「泣く」😭
お風呂の中で「泣く」😭
声をころしつつすすり「泣く」😭
泣き方は色々…･ﾟ･(ﾉД`;)･ﾟ･
泣くって大切！です。ほんとうに。
とにかく涙で出しきってしまうのがいいと思います。私たち（オトナ）は、自分自身のむき出しの感情に出会うことを避けてしまいます。
「子どもじゃあるまいし…」って、そういう理性が働きますし、実際、感情的な自分に向き合うのは辛いものでもありますからね。
泣くといってもうれし泣きもあれば、悔しさも、怒り、憎しみ、痛み、孤独、恐れ…etc, 最後の最後になって悲しみ：哀しみとなって崩れ落ちるわけです。
泣きたいのに、じっと我慢して抑えて抑えて押し込めてきたんだけれども、あるときそれらを押し込めた空間が満杯になる。こういうときに様々な”問題”を引き起こします。もしくは、まだ癒えていない傷に塩を塗られるようなことがあったり…。そう、実は自らに引寄せている傾向が多いです。for What!?
”問題”はその現象ではなく、ずっと奥の方に内在している抑圧してきた”自分自身”であったりします。 インナーチャイルドという場合が多いですが、それらのほとんどが過去に作ってしまった心の傷が痛み、そのとき充分に消化できなかった思いが潜んでいることはよくあります。So…
出さないと！です。我慢強い人ほど極限まで堪えてしまって自滅をもする大爆発を起こしかねません。
「私はなにに我慢してきたのか？なにに痛みを感じたのか？どうして満たされなかったのか？なぜ怒ったのか？どうして悲しかったのか…」etc,そういうネガティブなエネルギーはぶつけようがないですよね。今となってはもう過去の事だし済んだことだし…って。
そうやって押し殺して来た、良くも悪くも本当の自分を解放することが出来るのは、他の誰でもなく自分自身でしかないのです。癒しの道とは一時はいばらの道でもあります。痛みをともないますが必ず癒えてゆく…と、私は思っています。
泣くって、自然な自浄作用なんだなと思います。
昨日はなぜにか？エモーショナルな衝動があった人多いんじゃないかと思います。（そー^^: 私もそうだった…）う〜んなるほど…昨日って満月だった。月の氣：エネルギー：って、やっぱあるんだよね…
今日はあいにく曇りですが、満月瞑想がおすすめ。
たまには思い切り泣く夜でリセット！もいいじゃないですか。
💗
３／１２日（土）ヒーリング交流会♪ おあと２名さま〜♪