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• 火曜日, 10月 18th, 2016

自他ともの美と健康のためのサポート&ワークするぽーざです♪^^

ここ数日から一気に!秋が深まりましたね。
今日は気温が上がったので過ごしやすいですが、これからは日ごとにアップダウンを繰り返しながらも、ますます秋から冬へ向いますね。

秋といえば〜♪ 食欲の秋ですよね(笑)

わたしはこのシーズン「柿」が大好き♡ さつまいもや栗なんかもいいですね。
実は、私はケーキなどスイーツの類も美味しくいただきますけれど「女性=スイーツ♡」という一般的なイメージにはあてはまらないタイプで…(漬物や酒の肴系にビールetc_オヤジ系かっ^^: )ただ、

プレメノの影響もあってか?! ときどき無性〜に甘いものが食べたくなる

ときがあります。
クリームたっぷりのケーキとかシュークリームとか、あんこたっぷりのお団子など和菓子とか…
そんな衝動がある日にはスーパーの買物のついでについつい衝動買い〜〜!!

菓子パン

の類。ケーキでは重過ぎるし、お団子系は残すとカタくなるし、適量ちょうどいいのが菓子パンとなるわけです。今だと季節柄「さつまいも」風味の蒸しパン系のしっとりカステラ風の菓子パンなんかが並んでるわけ。。

まいっか!食べてみよ〜♪

このとき私の理性は完全に封鎖…💦(笑)というのも、みなさんもご存知の通りで…

菓子パンほどあやしい食品添加物が入ったものはない!!

からです。ちなみに、ふだんはほとんど食べません。
ただ、菓子パンに限らず、今私たちの口に入るものほとんど添加物のないものを探して食べるのは至難の技です。言い出したらもうキリがないし反ってストレスで不健康になると思う…わけです。ですが、
私は極端に神経質に「アレはダメ」「これはダメ」とうるさい方ではありませんが、明らかに「ヤバイ」よね…というようなものは出来るだけ避けるようにしています。
私たちはコンビニのお弁当など手軽だし安いし便利だしで、ふつうに食べていますが、食品表示をご覧になったら…

ぎゃっ。。

と叫ぶに違いない。ホントよく「分けのわからない」ケミカルな添加物が羅列して表示されています。
食品基準に従って使用されている?!とはいえ、やっぱり継続的にず〜〜〜っと摂取していたらどうなるの?…想像すると

ぎょっ。。

とします…私はね。もちろん、あれもダメ!これもダメ!というのではないです。ただ、せめて表示されているものの正体くらいはある程度は知って口にいれたいものじゃない?!…と、思うわけです。。

やはり食って大切ですものね

日々食べたものが、からだを作り、こころへも作用します。そう考えると、せめて、これから心も身も成長をする小さなお子さんたちには避けたいなぁ。。私たち大人は自身の健康!家族の健康!セットで思いやっていかないと…ですね。

ちなみに私が”オイシク”食べた某パン会社のさつまいも風味_魅惑の菓子パンの内容表示はこれ。

あとは… みなさんの判断にゆだねます。。

ちなみに、ご参考まで「このサイト」紹介します♪

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