Archive for ◊ 7月, 2018 ◊

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• 木曜日, 7月 26th, 2018
こころの美健💕からだの美健💕自他とものサポート&ワークする💞ポーザです(^.^)

本日7月26日(木)曇り時々晴れ。…連日危険なくらいの酷暑の続く東京ですが、
みなさま元気に過ごされていらっしゃいますでしょうか?
かつてこんなに

曇りがありがたい

と思ったことはあっただろうか。。
昨日今日と曇りがちなお天気で強烈な日差しがシャットアウトされているおかげで、
ほっと一息をついた暑さのピークが下がった朝で始まりましたね。とさて、

連日ニュースでは熱中症ネタのオンパレードでイヤになっているのは私だけでしょうか!?
今年は地球規模でかつてない異常気象にみまわれているようで、
日本だけでなく世界中の気象災害の様子が聞こえてきます。にしてもです。
日本のこの夏で、熱中症で亡くなられた方々や救急搬送されている方々がたくさんいるって
毎日、毎日、毎日、毎日、毎日の報道。。。。ネタを変えつつ内容は同じです。
(そんなことの裏で日本の政治的な重要な事らがさらっとも触れられることなく変化してる…これは今に始まったことじゃないけれど言わずにいられず一瞬だけ触れておく。。)

恐怖を煽るかのテレビ:報道:って、まさに洗脳だなぁとますます思う暑い夏の日。

今年の夏がどれだけ暑くて、
今年がどれだけいつもと違って異常気象で、
熱中症がどれだけ怖くて、
どれだけ油断できない暑さで、
etc…
って、

みんな(・・;) ほぼほぼ気をつけてる

って、思いますがぁ⁉︎(っ…(~_~;))

自分のからだは自分の「感覚」センサーを働かせて感知しなければなりません。
からだはとてもよくできているので、
体調の変化でもって、ちゃんと「メッセージ」を与えてくれているのですから。

日頃の生活のあり方に気を配る

連日連日の飽き飽きするくらい熱中症関連のネタに煽られてると、今度はいらぬ不安を呼ぶし
イヤなものという方向に先導されて、報道の真意が伝わらずに麻痺する。すると、そもそも、

自身の心身に気を配って健康管理するのは毎日のこと

でしょ! 暑い時だけしのぎの対応になっちゃう。今日みたいに暑さがすっと引いてほっとすると
一気に心身も緩むので 油断しやすくなります。そんで、こんな時に風邪ひいたりとかね( ̄▽ ̄;)
おいおい…💦 確かに、今年の夏はいつもと違って強烈…ですが、

「自分の健康は自分で守る」は何も特別な時だけすることじゃないわけですから。。
日頃から意識している人は、暑かろうと寒かろうと…

ほぼほぼ健康体

です。「例年にない○○」というへんな言葉に惑わされることなく、
暑かったら暑いなりに、

からだの声を聞く

そして、環境に対処する。いつもよりも増して気を配ってあげるようにする。
もしも体調を崩してしまったら…。それにはちゃんとそうなった「わけ」があるので
正しくある方向に修正してあげる。
ということ。

日々健康であれることのありがたさ…

曇りである日がありがたい…と思えたその気づきこそ、
いつも健康で過ごせていることが当たり前だとするのではなく、
本当に💕ありがたいことなのだ…と意識して感謝💞をいだく。

さあ、

今年の夏も十分に味わって楽しんで過ごしたいものです♪
みなさま💞ご自愛くださいますように。。

Author:
• 火曜日, 7月 17th, 2018
こころの美健💕からだの美健💕自他とものサポート&ワーク💞するポーザです(^.^)

本日7月17日(火)…No.717
こんなふうに”ぞろ目っぽい”数字にもエンジェルナンバーとして様々な意味があったりします。
ちなみに…
【717を見た人へ】*サイト*素直な心で^^参考にするとラッキー♪が舞い込みますよ(^.-)
あなたが今進んでいる道は、まっすぐにあなたの望む未来へと続いています。
これはあなたの思考や行動の選択が正しいことを証明しています。
引き続きあなたの目的または理想に意識を集中させてください。
ひとつ助言を加えるならば、身の回りの物や人に対して感謝の気持ちを捧げると良いでしょう。
そうすることで、現実化のスピードはグーンと高まります。
あなたの周りに存在しているものは、過去のあなたが求めたものです。
そしてそれらは、天からの贈り物なのです。
今ある恵みに感謝して、前へ進んでいきましょう。

と、
さて、

東京でも連日の猛暑、いやいや酷暑💦が続いております。
先日発生した西日本豪雨の被災地では、さらに苛酷な毎日の中にいらっしゃいます。
難無く普通の暮らしをしている身として、ここで心からのお見舞いを申し上げたとしても
机上の空論にしか思われないかもしれませんが、思いだけは寄せたいと思います。
今では各災害募金の窓口もありますし、簡単なところではコンビニなどでも出来ますので、
少しでもお役に立てるように願って納めたいと思います。
そして、
苛酷な環境下で避難生活をされている多くの皆様、被災地でボランティアをされている皆様
どうか心身とも崩されませんようにと願います。

こころとからだ💞

西日本地域にお住いの、我らが若石マスターズ仲間のチームに「フットレスキュー」隊を結成
されて活躍されている皆さまがいらっしゃいます。今またボランティアで現場に入り避難された
皆さま中心に”足もみ”による健康管理のサポート活動をされているようです。

足もみによる健康へのアプローチは、フィジカル面(身体)はもちろんのこと、メンタル面(心)
も合わせて素晴らしい効果をもたらします。

私たちのからだは、私たちが思うよりずっと精巧にできていて、不健康な生活をすればからだに
メッセージを出します。いわゆる病はメッセンジャーのようなもの。
そしてまた、私たちのからだは自然治癒力なる働きも同時に備えた素晴らしい生命体なのです。
日頃から心身とも労わり💕しっかりケアをしてあげれば、

健康体✨

これから暑さ益々過酷な日々となります。
どうかお身体ご自愛くださいますように。


さあ、改めてご自身の「足」!しっかり見て見てください。

脚を押すと戻らない凹… (´o`;

窮屈な靴[牢]に閉じ込められてきた姫さま…のよう💧

どんな色をしていますか?
指先の状態はどうですか?
むくみはありませんか?
ダメージはありませんか?
がさがさしてませんか?
etc…
健康な人でも足の表情は日々変わります。
足(脚)を見れば、あなたの生活がわかります。
足(脚)を見れば、あなたの心がわかります。

自分の健康は自分で守る

自分のこと[足] を知ってください。
どんなときも支えてくれている自身の[足]に愛しみを…💞

Author:
• 火曜日, 7月 10th, 2018
こころの美健💕からだの美健💕自他とものサポート&ワークする💞ポーザです!

本日7月10日…おはようございます。
東京では不安定なお天気からまた真夏がもどりました。

そして…西日本各地は豪雨で大変な被害となってしまいました。
雨は止んだ後も、多くの皆さまが大変に困難な生活を強いられます。
同じ日本でもこうして通常の生活を送って居られる者たちとして、
被災された方々に、私たち自身に、いま何をすることが必要なのか…
心静めて本気で考えたいと思います。。

どうか、どうかすべての皆さまがご無事でありますように願います…

毎年発生するこうした惨事に、日本は自然災害の多い国だと思い知ります。
そして、自然界というのは、エネルギーそのものであり、
そのバランスの法則の上に成り立ってあるのだということも思い知ります。
地球に生かされている私たち人間にとって、
それは、時にとても非情で残酷に思える激しさを見せます。
しかしながら、
根底にあるのは慈愛: 愛しみと優しさに溢れる生き生かされ育む恩恵…
であることは間違いないでしょう。

私たちはつい、日常が「あって当たり前」と感謝を忘れてしまいます…。
そんな日常に、大自然は容赦なく

目覚めなさい

と言わんばかりに大地を揺らし、
日々の小さな世界の中に、
あーでもない、こーでもないと心を奪われて埋もれてしまうのを、
叩き起こしてくれるかの様にも思えてきます。

私たち一人ひとりも小宇宙

大地と外宇宙の中に生かされるいち存在、そんな私たちの日々
の小さな暮らしの中にも変化がある。

すべてはエネルギーバランス。宇宙は創造と破壊の連続で拡張…

人間は宇宙意識が肉体という重たい着ぐるみを着て、
各々の人生ストーリーの中で凸凹繰り返しながら統合に向かう…

意識ひとつでみるものの世界が変わる

ってこと…

自分の人生は自分で作る

自分の人生は自分で守る

自分とは、ご縁をつなぐすべてのひとによって生かされている。
ならば、自分とはすべてのひとに愛のエネルギーを循環💞させる
小さくとも大切な存在…なのだと気づけば、

生き方が✨変わる

:

さあ、きょうも暑い夏💦だよ。

できることを精一杯❣️して生きる💞よき日でありたいものです…