Archive for ◊ 11月, 2017 ◊

Author: Sachiko
• 月曜日, 11月 27th, 2017
こころの美健♡からだの美健♡自他とものサポート&ワークするぽーざです^^

しばらくぶりのブログアップ!みなさま変わりなくお元気ですか?
11月も今日を含め4日。ここに来て色んなことの、

清算

みたいなことが急速に進むようなデキゴト…起きていませんか?^^

あれこれ積み上げて来た事が振り出しに戻るようなコトとか…

長いこと無意識に抑え込んで来たきた感情や思いが吹き出すようなコトとか…

体調を崩して結果的にデトックスまたはリセットに繋がってるコトとか… etc

一時そのコトは自身にとって異常事態かのような💦

ざわざわする感覚

…マジ気持ちのいいものじゃないんだけど、それって、本道へ導くための

サイン

ということが多いです。ですから、凹まず振り回されることなくチャンス到来と思って

ここで改めて自身を見直し”祓って”おきましょうね。

わたしは昨日からまさに!ざわざわが降りてきまして^^: 感覚人間(宇宙人^.^)の私にとって、それはとても気持ち悪いのなんの💦 ですが、その「感覚」をむやみに追いやらずにどこから来たものなのかを観ています。今朝の瞑想にて_今はもう「すべて大丈夫!」の境地になり落着きました。

祓う。そうですね、潜在意識のおそうじのときともいえそうです。

そんなおり、これまたいいタイミングで^^

「人生は潜在意識で自由になる」←click

とのテーマにセッションをしている知人から久しぶりに連絡がありました!

ピン💡と来たらぜひ問い合わせてみてください。ね。

Author: Sachiko
• 月曜日, 11月 13th, 2017
こころの美健💕からだの美健💕自他とものサポート&ワークするポーザです(^.^)

今日は11月13日。この週末含めきょうの東京もいいお天気ですね♪
今朝はちょっと冷え込みましたが、寒いのが苦手な私も💦まだまだ大丈夫(^-^;

この11日はヒーリングセッションがありました。ん…
ヒーリーは気がついてたかしらね。。(^.^)

「1111」ナンバーにも後押しされていた良き日だったということを。こういうのも偶然ではないこと多々ありますね。(うふっ)まあ、仮に、後付けの意味合いであったとしても、

”信ずれば”こそ✨

なものです。わたし(^.^) からは、ヒーリーが向き合うであろう変化を前に、
そのスタートにふさわしい日「1」の日だったと、祝福の💕を贈りたい思います。

💟

そんなよき週末、日曜は久しぶりフリー♪となりましたので、西東京「市民まつり」@いこいの森公園まで
ポーザ家揃って^^:ロングのおさぽん♪兼ねて行ってきました。

いや〜〜💦すごく来場者が多くごった返す園内❗️雑多とする人混みのエネルギーにあたりそう(^-^;
ゆえに、早々にギブアップして家に帰り、静かな部屋でゆっくり過ごしました(笑)

ゆっくりといえば、昨晩はダンナが晩ごはんを作ってくれるというので❣️出来るまで、

ザ・アメリカン❣️^^

しばらくTVを観て待つことに。
某チャンネルで「昭和の懐メロ」歌番をやっていた。
(私が生まれる前後〜20代くらいまでのだったかな?)

やばっっ(^◇^;) ほぼ歌える〜♪

だって、昭和だも〜ん(笑)
歌を聴きながらに、古き記憶も蘇るものですね。
思えば

辛かった10代
色んなことにもがいた20代

あの頃の私は…超〜

未来志向

だった。そう、常に現状に満足することがなかった。
私の根底にコビリついてしまったコンプレックスを抱えて生きていた時代です。

でも、今してみれば、なぜかあの頃が懐かしかった。(笑)
懐かしいと思えるようになったのでしょうね。

私の若かりし頃…
のどに魚の小骨が痞えてるようなあの感じ…
みぞおちあたりに常にある緊張した感じの「キュンキュン虫」

ただ、あの頃はあの頃なりに精いっぱいに生きてきた。

だから懐かしい。
苦しさを抱えている時は、コンプレックスこそがバネになった。

いつかきっと…

そんな思いを握りしめて自分自身を鼓舞させて生きてきた。

んで? それからどうよ!?^^

苦しみや悲しみらは、消えて無くなるものではなく
相変わらずそれらはやってきては、また通り過ぎてゆく

…そんなものだね。

もしも未来があるとすれば、いまがそれを作り
もしも過去があるとすれば、いまがそれを変える

すべてのカラクリが見えてくる…

So, やっぱり”笑う(^0^)”しかないでしょ。。

ポーザアラフィフ^^おかげさまで心身壊すことなく生かされてます。

ありがとう宇宙…💕

やっぱり地球では…

この身💕あっての体験✨なんだから…

さあ、きょうも笑ってまいりましょう❣️

💟

12/3ヒーリング交流会♪ 定員になり締め切りました。

Author: Sachiko
• 土曜日, 11月 11th, 2017
こころの美健 からだの美健 自他とものサポート&ワークするポーザです💕^^

しばらく関東周辺では穏やかな日が続いております。🤗
今月は”もみじ”狩り?紅葉を楽しむいい時期ですね。どんどん‼︎ 外に出かけてみましょう♪(^.-)

外に出かける…ですが、

12月3日(日)ヒーリング交流会♪6名定員となり締め切りました❣️

以上^^

明日も東京では良いお天気とのこと、
みなさま良い週末を〜♪(^.^)

Author: Sachiko
• 火曜日, 11月 07th, 2017
こころの美健💕からだの美健💕自他とものサポート&ワークするぽーざです(^.^)v
さて、今日は誰でも簡単にできる「美健」体作り💕について少々紹介したいと思います。

だんだん寒くなるこれからの季節、年末までにはクリスマス会やら忘年会やら、
飲んだり食べたりする機会が増えますよね。でも、
寒いと新陳代謝も夏よりは低下しますし、寒いと動きたくないし(⌒-⌒; ) 運動不足気味になるので、
日々着々と余分に溜め込んだエネルギー量をうまく消化できるか?というと…
果して。。。ですね。

そうそう「足もみ」を毎日している人は健康維持と同時に、
デトックスも兼ねるので「肥満」予防にもなり結果的に「美健」をキープ
することになるんですよー!(^.-)-*

とさて、今日は足もみの他に、体幹を鍛えるものとしてわたし自身も毎日やっている

「プランク」

をお勧めしたいと思います。
やり方はとてもカンタンです。そして、毎日少しずつなので無理せず続けられると思います。
まずは、説明より動画をみた方がいいと思うのでシェアします。

ポイントは、足もみと同様に

「毎日」実践する

ということ。

わたしの場合、上記コピペの1ヶ月コースの後、今は毎日「2分」を日課にして続けています。
きっとやってみれば分かると思いますが、けっこう〜💦 初めたばかりの時は”筋肉プルプル”して
とてもきつく感じました。
今でも腕(特に支えている肘)が痛いし2分連続では超〜しんどいですε-(´∀`; )
なので、1分ごとに刻んでます。
そして、2分のノルマ(もとい日課^^:)をこなせたら、あとは頑張れるときに追加で「1分」ずつ加え

プランク貯金

という形で楽しんでます(^_^) 無理すると続かないし「ねばならない的な必死感を作ってしまうと、元来生真面目なタイプの人にはストレスになるので(ええ…あたしも真面目系です^^💦)つもり貯金みたいに、日課より少しだけ積み上げて「筋肉貯金」をする気持ちでやってます❣️

7月から始めたので、そろそろ丸5ヶ月。さあ、

わたしのお腹やいかに‼️

憧れのシックスパックならずも、なんだかうっすらお腹に”すじすじ”が出来ている感じは気のせい?
(たんなるシワだったり!?(^_^;)

また機会をみてお腹の写真でもアップしますわ(笑)

💟

👣ワンデー美健リフレ足もみ講座 ←click
12/3ヒーリング交流会♪のお知らせ←click
Author: Sachiko
• 日曜日, 11月 05th, 2017
こころの美健💕からだの美健💕自他とものサポート&ワークするぽーざです(^.^)

今年も残すところ2ヶ月を切りましたね〜!
ほらねっ!

年中クリスマスよっ🎄…

って、言ったでしょ(笑)

時間というものが「概念」であることを身に沁みて感じられたら、あーた!!
これまでよりずーっと「リラックス」して過ごせるようになると思うわよ。 (^.-)-♡

以上❣️

そんなわけで、今年最後のヒーリング交流会♪開催します。

ヒーリング交流会♪in Poza Room♡
日 時:12月3日(日)午後2時〜5時 *
場 所:ポーザルーム   定員:6名くらいまで
西武池袋線ひばりケ丘駅下車北口〜徒歩6分 *初参加という方にはマップをメールします♪
参加費:1000円(お茶会込み♪)
内 容:ヒーリング・瞑想(各々のスタイルでOK♪)グループヒーリング、ほか語らい合いつつのお茶会♪

テーマ「FRIENDSHIP」じゃーん^0^エンジェルカードはいつもズバリです)
なんとも今年最後にふさわしいですね。

カードからのメッセージはこうです。

💟

Friendship:
あなたの友達付き合いが変化します。あなたの友達に、あなた自身が正直であることを愛し、本物の友達の癒しの恩恵に感謝してください。
内側であなたが変化しているだけでなく、外側でも同じくあなたの人生は変化しているのです。これらの変化はあなたの友達との付き合いの中にあります。たぶんあなたは古い友達に共有の興味を長く持たないことを心配したり、親密な絆をシェアする新しい友達にあうのだろうか…と思うかもしれません。
友達関係が変わることは自然なことなので、エンジェルたちはあなたの友達関係を彼らに預けるように言っています。
神とエンジェルたちはあなたとあなたの友達の関係が終わると見ていることを知ってください。
宇宙はあなたを愛し、これらの変わり目の中にある間、あなたのすべてに手助けすることでしょう。
このカードはまた、あなたは新しい友達付き合いを受ける準備があり、その人はあなたの興味や念願を反映した人であると示しています。

💟

人間関係やら環境やら…ここにきておっ!という変化があったしょ。*ほらそこの”あなた” (^.^)
思い当たる方はもちろん^^ 皆で年内に心身ともリセットして良い年をお迎えしましょう💕

変化を恐れず古きを手放し新しいギフトを受け取りましょう💕

💟

ということで、
定員になり次第締め切りますので、ご都合の合う方はお早めにね♪

お申し込みはこちらから(または@メールでね)