Archive for ◊ 11月, 2016 ◊

Author: Sachiko
• 火曜日, 11月 29th, 2016

寒くなるたびに…わたし自身も

”落ち”やすくなる

特にお天気に作用されることが多いかなぁ。雨だったりどよ〜んと曇ったりする低気圧なんかの日には余計に重い感じにつきまとわれます。そういうときは、なぜか人というのは思考もネガティブなものになったりしますね。

氣が低下

氣:いわゆる波動が低下するというと、うちの1階のトイレの電気がつかなくなるのですよ!!(笑)

なぜそうなるのでしょう^^

ポーザルームに来てこのことを知っている方々もおりますが。思えば、 私自身が落ち気味のときに「電気が点かない」現象がおきやすくなっているようです。その度にシャカシャカで点灯させておりますが…^^:  で、点く!! んだからすごいでしょ(笑)

落ちているときって、まだ完全に癒されていない古傷の部分に思考が向うことが多いです。ただ、それこそがカルマだなと思うに至ります…。カルマとは決して悪者ではないけれど、一生をかけても落としきれるものじゃありませんし、ずっと持ち運んでしまうと生き難くなる重たいものでして…知らぬ間に思考というワナの堂々巡りにはまりやすくなるものですので、時にやっかいだったりします。では、こういう時はどうすればいいか!

肉体的には筋トレよっ!

まじでオススメです。スクワットレベルの簡単なものでいいです。腹筋運動でも軽くウォーキングでもいいです。ストレッチでもヨガでも太極拳^^:なんか最高!かもです。ようするに、こころとからだはやはり絶妙に関連しておりますので、氣をあげるのに手っ取り早いのはからだを動かす(:呼吸)ことになります。あとは…

やっぱり瞑想

かなぁ。これは実感して思いますね。いまここ。(_意地悪な輩に”瞑想に逃げる”…なんて言われたりしてもね〜^^: …事実、瞑想効果は理屈じゃなくありますからね^^ _でね、生きることに前向きになれることなら”逃げるが勝ち”よ♡)

ひょっとして!?落ちそうなみなさま^^

調度いいタイミングで3日は交流会ですね(笑)

みなで心身を整えて年末を迎えましょう〜♡

ままぁ〜?! がすふぁんひーたーだしてくれただわんね
…あたたいだわんね♡

Author: Sachiko
• 木曜日, 11月 24th, 2016

昨日、月曜に紅葉狩り〜♪ の秋を楽しんだブログをアップしたばかりでした。。

11月なのに初雪in東京〜〜☃

観測史上54年ぶりなのだそうですね。しかし…我が家で雪におおよろこびするのは〜♪

ぽんた師匠だけっ。。

まま〜〜ゆきっておいしいだわんねっ♪_だそうです(^^:(雪を食べるぽんさん… )

💗

みなさま^^歩かれる際にはお足元にお気をつけて…。

きょうもいい日でね♡

しかし…ママにとって午後のさんぽ♪が思いやられるますw..(*_*:)

Author: Sachiko
• 水曜日, 11月 23rd, 2016

東京はいまが見頃の紅葉シーズンでしょうかね。

わたしも21日(月曜)に家族揃って(^.^)(^<^)(^(エ)^)行って来ました!近場の穴場…

所沢航空公園

曇り空の日だったので、鮮やかというより渋さを味わえる色合いでした。

ときにはなにも考えずただ自然の中にとけ込む…

のって^^いいね♡ おすすめです♪

もみじ狩り…^^

いちょうの葉のグラデーションもいいね〜♪

自然の織りなす落葉のじゅうたん♡ このグラデーは最高!

ぽんっ…と♡^^

今日は勤労感謝の日。すべてに感謝と♡のあふれる1日でありますように。。

みなさま^^よい祝日を〜♪

Author: Sachiko
• 水曜日, 11月 16th, 2016

💗

12月3日(土)ヒーリング交流会♪

定員となりましたので、閉め切らせていただきました。

事前にキャンセルがありました際には、

ご連絡を頂いた方順に再度ご案内させていただきます。

💗

よろしくお願いします….m(__)m

Author: Sachiko
• 火曜日, 11月 15th, 2016

みなさま^^お元気ですか? 私も先日から風邪で咳地獄を味わいましたが…💦

全治12日間にして!ようやく通常通りに復活しましたよ〜\(^0^)/

💗

さて、今年最後の閉めとなる♡ヒーリング交流会♡のお知らせです。

日時:12月3日(土)14:00〜17:00
場所:ポーザルーム   定員:6名くらいまで
会費:1000円(お茶会込です〜♪)

*西武池袋線ひばりが丘駅北口下車〜徒歩6分くらい*初めての方には後日マップします。

内容:瞑想、グループヒーリング、ほか

【テーマ】ベースチャクラの活性化〜!
昨夜14日はスーパームーンなる満月の日でしたね。東京は雨で見れませんでしたがエネルギーは満々^^
年内を含む今後〜来年に向って、私もDesire!!内なるところに念を整えましたよ。
そして、その後カードを引いたら「ベースチャクラ」と「ガッデス」でちゃいました。(笑)ベースチャクラとは、まさに現実的物質的願望を実現するために必要なチャクラです。やっぱりね〜というところで強化しましょう。同時にガッデス…つまりは女性性の柔軟さとしなやかかつしたたかさを必要とするバランス。。年内最後には(やっぱりいつも^^)ちょうどいいテーマですね。

ご都合の合うみなさま年内最後に集いましょう〜♪

お申込はこちらからまたはメールでお願いします。

*初めて参加という方:簡単に自己紹介を明記ください。拝見後にお返事いたします。

💗💗

さてさて…わたしごとですが、
今回の風邪では、自然治癒力含む@からだの全自動システムのすごさを「痛み」をもって改めて、まさに痛感しました。
日々当たり前のように健康であると、そういうふつうのありがたさにはなかなか気づけないものです。
もうなん年も風邪知らずできていたことを自慢にしてきましたが、病気というものは(風邪は病ではないですが…)どんなに気をつけていたり予防もしていたりと、注意をしていたとしても…

かかるときはかかる^^:

いつかくるであろう老化に伴う肉体の機能不全であったり、究極には”死”という大いなるイベントを人は避けられないのと同じだねw…
健康だからこそ希薄になる「生かされている」ということと「感謝」の思いを忘れてはならないなと思いました。かかったときに戦えるからだ&へこたれない心身作り、しいては健康作りをしておくことが大切だということを身にしみ気づきになりました。
そして、自然治癒力を促進するものは…

自愛♡

だということもよーくわかりました。
*真摯にシャカシャカしたり瞑想したり…ちなみに瞑想は、夜中じゅう咳き込んで睡眠がとれないので、
それならばと、体力維持のため睡眠効果をからだに促そうと、結果的にした長時間瞑想のかたちです^^: 通常はそんなことできませ〜ん&しませんっ(笑)

瞑想の効果についてもよい検証になりました!^^

それにしても…

ホント風邪が流行っているようですので、
みなさま^^日頃の予防と自愛をもって♡

お気をつけくださいね。

Author: Sachiko
• 火曜日, 11月 08th, 2016

こころの美健♡からだの美健♡ 自他ともの美と健康をサポート&ワークするぽーざです(^.^)

久しぶりのブログになってしまいました。
というのも、なんと!美と健康をワークする身のこのわたしが!風邪をいただいてしまいました。。。
風邪といえば、3年前の冬の頃、軽くのど風邪でめちゃ”セクシーボイス”になった程度で、ホントもう何年も風邪知らずを自慢してきたのに…です。

まいど我が家のダンナが風邪をもらってくるんです。。
見た目よりけっこう〜虚弱体質。。

まあ、通勤や学校という不特定多数のいる環境に身をおくので仕方ない部分もあるのですが…ダンナが風邪をひいてきても、私はもらう事無くピンピンでやり過ごせてきたのにです。(ショック💦)今年のは…

強烈でした

1日の夜、いきなり38.5度〜の高熱を出しました。うっ…かかったなw

私の体内システムが自然と作動しウイルスと戦いはじめたようです。とにかく熱は出し切るに限ります。火照る頬や頭をアイスジェルパックをタオルで包んで冷しつつ…エキナセアハーブティーでしっかり水分をとりつつ汗かかきつつ…
その夜は数回トイレに行くはめにはなるのですが、尿は体内毒素のデトックスでもあります。

う〜む…私のからだの全細胞たちが連携して作動している…すごいなw

久しぶりの高熱に身体の節々が痛かったけれど、自然治癒力ってすごいですね。朝には熱も引きました。

さあ、次はなにがくる?

熱が下がったところで、一応、近所の内科クリニックに行ってきました。やはり、自分の健康:状態に責任を持つのは人と関わるワークをする以上必須ですし(ただ、実はわたし病院ギライです=正確にはアンチ薬派…病院に行っても適当に診察されて適当な薬を処方されて”終了!”になるだけだから。確かに、適切なときに投薬治療をするのも必要だとは思っていますが…)

私の風邪、発熱からちょうど今日で一週間が経ちました。
クリニックへは4日に行ったのですが、発熱後にも咳はそれほど多くなく、どちらかというと乾いた咳が時々ある程度でした。ドクターからは「痰を出しやすくする薬」と「抗生剤」の類を処方されました。
のどや気管支あたりに違和感があったので「これから咳がでるんだろう…」いうくらいに思ってました。
ましたが、どっこい〜!
ホントどっこい〜!です。4日の晩から昨晩を含めてほとんど4晩睡眠がとれていません。。

はんぱない咳き込み発作が2〜3分置きに襲って止まらない

夜になると咳が止まらないのです。その咳き込み方ときたらスゴ過ぎて、酷いときは吐きもどしてしまうくらいゴッホゴッホです。痰は伴うも絡むわけでもない(痰を切ってのペッペができない)ので逆にしんどいわけです。あと、昼寝でもして睡眠を取り返そうにも横になったりすると、夜ほどではないですが咳き込んでしまいます。つまり…

睡眠がとれない

ん…。風邪と一口にいうけどピンキリですね💦(苦笑)
ちまたでは「マイコプラズマ」も流行しているというし、ネットで自分の症状に合わせてググってみると「気管支喘息」「気管支結核」「百日咳」「肺炎」etc どれも少しずつ当てはまるもビンゴ!はない…。
今日は毎夜までの咳込み発作で腹筋ならぬ、みぞおちあたりの胸膜?筋肉痛になってます。。とほほ。。

様子をみてください…

と、ドクターに言われましたけど、様子見てますよ〜
自分のからだに現われている数々の症状と向き合って、かなりネットでもググって冷静に情報を精査しておりますが…
いずれにしても、からだはあるがままに反応しているわけです。
風邪は病気じゃないとよくいわれるとおり、ヘタに薬で抑えてしまうのではなく、こういった反応に耐えられる基本的なからだの抵抗力や体力がいるってことになるのでしょうね。。
しかし…2016年も終盤にきて、

すごいデトックス

です。ああ…夜がこわいわ^^:  さあ、今宵はどうなることやら。。
いずれにしても、昨晩から鼻水も出て来たしクシャミもたくさん出始めて、風邪菌も水際?! まで押し出され終盤にきているのようです。考えれるあらゆる「風邪のときの対処法」をしてからだを労ってあげようと思います。

みなさま^^:まずは風邪予防第一!お身体ご自愛くださいますように。

あとね…咳を止めるツボなどなど色々調べて実践してみるも、確かにちょっとは効果あるんだけど…ひどく発作している最中にやっても思うほど効かない!という事実…も検証してしまいました。。(笑)

ただ、毎日の若石(足もみ)は健康維持になっている(なっていた!)ことを実感しています。もちろんこんな時に効果的な反射区へのアプローチもありますが、やはり、毎日の実践の積み重ね=予防に繋がるわけですね(^0-)-☆