Archive for ◊ 9月, 2015 ◊

Author: Sachiko
• 月曜日, 9月 28th, 2015

し、し、しばらくぶりのブログです^^:: 昨日9/27は、

菅ちゃんの「視点が変わる瞑想会」にコラボさせて頂きました♪(^0^)/

講座時間は2時間しか無いので、前半は菅ちゃんの「視点が変る」気づきの講座…ものの味方や私たち一人一人の「あり方:Being」や「やり方:Doing」についてガッツリ✊in put!! 講義がありました!! ので^^

私たちひとり一人

”自分自身の人生を生きる”

とても大切な視点と意識のシフト

菅ちゃんありがとうございました。私を含めみなさんそれぞれに持ち帰った気づきがあったと思います。

💗

私は、後半みなさんと一緒に「ヒーリング瞑想」という形で、しばし静寂なるBeingのひとときをシェアさせて頂きました。本来なら2〜30分を2回くらいすると、より内なるところへシフトが深まり、人によっては、思いがけない「Something」にであったりします。(瞑想も一期一会なのですよ^^)

人それぞれの感じ方、持っている感性、置かれている現実(人生)…は違いますから、そのひとすべてを包括したところへ、ときにソレ出てくることがあります。^^:

私は長いこと、瞑想するとなぜ?にかよく泣きました…^^: いまでも時々あります。ある意味、涙で浄化するタイプなのでしょうね〜(笑)泣くっていっても現在進行形で何かに反応した感情的なものではない衝動です。現に悲しくて泣いてるわけじゃないのを静観して在るもうひとりの存在は分かっている…そんな感覚があります。で、瞑想が終わるとスッキリしていたりしますしね。

瞑想中はただ静かに目を瞑っていまここにある状態です。そこで内なるところからあふれ出すエモーショナルな衝動や現象はなにを根拠に起きているのか…なにもしていないのに。あるマスターはそれをカルマの解消といいます。はい。それもあるかもしれません。

カルマ…過去に起きた事に対して知らぬ間に積み上げてきたいわば散りやホコリ(概念や思い癖やある種の凝り固まって融通のきかないパターン)のようなものに例えられます。その過去とは、この世に生を受けてから今日まで生きて来た中で積んできたモノの他に、思いもよらない(潜在意識下の)モノや…我々のDNAに刻まれたレベルのものまでと、比較的浅いところから深いところまで多岐に渡ります。

瞑想は、日々の生活でアップダウンする波動を一旦中心にならすような役割もあります。 しばしの静寂の中で、あるがのままの自分を受容し心身をCalm downさせて氣を満たし、またきょう1日を活動的に行動する… そういうリズムを作る上でも瞑想は人生を生き抜くためのよきツール。(少なくとも私にはそうなの^^)
そのような視点^^では、
自己完結型の自己ヒーリングでありエネルギーワークにもなり得るわけです。だもの…^^大いに活用して親しんでみたらと思います。(^.-)-☆

Relax…リラックス…^^
きっと人が一番苦手なこととは「なにもしないこと」…なのかもしれません。。^^

928今宵はスーパームーン!

月下の瞑想〜おすすめします。感じたままを見つめてみてね💗

Author: Sachiko
• 水曜日, 9月 02nd, 2015

こんにちは^.^ 9月に突入しましたね。ここんところずっと雨の西東京ですが、今日はようやく午後になって日差し戻りましたが…蒸し暑うっ。。さて、先日ちょこっとブログで紹介しました瞑想家の菅ちゃんがまた東京で講座をします。

で、なんと今回は!私もお招き頂きまして^^一緒にお手伝い講師させて頂くことになりました。ある意味久しぶりのコラボです。

瞑想… なにも難しく考える必要はないものです。

ましてや、何か特別なものでもなんでもありません。私たちの日々の生活やひとり一人自身の人生と向き合い、より活き活きと♡生き生きと♡「生きる」うえで活用できる、いわばツールのようなものだと私は思っており、日々の生活に取り入れて実践しています。
人生の大波小波に荒波に…変化する現象界の中、いかにリラックスすることができるか…。ふと目を閉じて一呼吸をおく。変らずにある静寂なる場所へ帰る。そこはみんな生まれてくる前から知っていた故郷…

自己完結型エネルギーチャージ♡ですもん^^

また、瞑想会後には集まったみなさんでの懇親会も考えています。
ご都合のよい方はぜひご一緒しましょう (^o^)/

9月度「視点が変わる瞑想会」in  東京

■ 日  時   9月27日(日) 14時~17時

■ 会  場   東京都内(お申込みをいただいた方にご連絡します)

■ 講  師   菅野康幸(北海道ライフワークプロダクション代表)

■ ゲスト講師  ポォザ幸子(POZA-ROOM主宰)

■ 内  容   最初に「静の禅」(瞑想)をします。

■ 参 加 費   3000円

■ 主  催  北海道ライフワークプロダクション

ものの見方がかわる

その糸口が坐禅・瞑想にあります。

坐禅瞑想の習慣が持てるようになると・・・

気づいたら、視点がかわっているのです。

「視点がかわる瞑想会」は

日常では、聴こえてこない心の声を聴き

非日常を感じる。何もせず、ただ静かに心の声を

聴く究極の贅沢な時間です

いったん、思考を落ち着かせることがポイントです。

それから、「思考」「感情」と「禅」の関わりについて解説します。

日常に起こる課題の取り組み方にもふれていきます。

■お申込はこちらのフォーマットからどうぞ♪^^

http://my.formman.com/form/pc/8EiXcn88m2nKnFlC/

■問合せ E-mail:ykanno@gp.is.dream.jp(菅野まで)

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参加された方からいただいた感想です。
①2回目に瞑想した時はいろんな想いや感情が浮きでてきたけどそれに対して、ふかん的にみている感覚になった。
②呼吸が深くなって、安定した感じになった
③間(ま)の話が、今、自分がやっている事に関連していて良かった。2回瞑想するとクリアになる感覚がありました。
④初めて瞑想して、スッキリしました。しばりが取れてリラックスしました。
⑤腑におちることが多々ありました。ゆっくり変化するきっかけにできたらうれしい。又、参加したいです。
⑥それぞれの「気づき」にヒントを与える内容だったと思う。
⑦引き算の感覚で毎日すごしたいと思った。解説もわかりやすくて、腑におちた点がたくさんあったし瞑想を自己流していたので参加してよかった。
⑧やはり瞑想はいいと思う。一体感があるし、そういうのをわかりあえる人たちと話せて、シェアできて楽しかった。いい場を提供して下さりありがとうございます。あっというまでした。
⑨DoingとBeingの違いは、まさにその通りだと思いました。
⑩楽だなぁと、楽になれるものだぁと感じた。私に合ってる。
⑪イメージが分かりやすかったです。簡単に出来るのが分かってよかったです。ありがとうございました。

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【主催者・講師プロフィール】

菅野康幸 (かんの やすゆき)

北海道ライフワークプロダクション代表

選ばれるリーダー塾主宰

瞑想家

1987年豊橋技術科学大学工学部卒業後、24歳から28歳まで寺院で禅の修行経験を持つ。
その後ビル管理会社の役員を経てホテルのフロントチーフを勤めながら、400人集客のクリスマスパーティーを成功させる。
2004年からは伝える人と受け取る人のマッチングのプロデュースに日夜邁進し、コミュニティ活動として「KH勉強会」を毎月定期開催し今年で11年、140回を迎える。
2011年に『北海道の人のみりょくをプロデュースする』をミッションに掲げ、北海道ライフワークプロダクションを設立する。
研修・カウンセリング・講座・セミナー・ワークショプ・勉強会・読書会・講演会・
交流会・講師派遣・コンサルタント等の活動を札幌から東京にも進出している。

【セミナー・講座・勉強会 開催実績】
歯科医院スタッフ研修プログラム【6ヶ月コース】
覚醒スタンダードコース【6ヶ月コース】
覚醒アドバンスコース【6ヶ月コース】
経営センストレーニングコース【6ヶ月コース】
伝わる話し方講座【全6回】
人生の地図を創る数秘術講座【全6回】
ココロの健康カラダの健康【年4回開催】
ゆるふわ循環トレーニング【毎月開催】
自分探しのおけいこ【毎月開催】
視点がかわる瞑想会【毎月開催】
KH勉強会【2004年から毎月開催で140回になる】など、
その他多数

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あらためて…私、ぽーざ幸子のプロフはこちら

【ゲスト講師プロフィール(←お手伝い講師です^^)

私の方にお問い合わせご希望の方は@メールまたは
「こちらから」どうぞ。