Archive for 2月 25th, 2013

Author: Sachiko
• 月曜日, 2月 25th, 2013

昨日は、今年初のヒーリング交流会でした^^ 1名キャンセルもありましたが、総勢3名の麗しき女子での会でした。(笑)

今回は、なんと約1時間通しの瞑想!!と仕上げで30分を実行しました。本来は30分に分けて3回、と予定していたのですが、ボブフィックスさんのCDを使ったせいもあり?! 音楽誘導を調整するはずの私が^^:30分が過ぎたところにはとても深いところにあって、静寂の中にとてもリラックスしていた状態にあったので「続け」ました。

終わってからのなんともいえない「あの感じ」はいつもの瞑想とはまた少し違っていました。

長い時間の瞑想をヒーリング交流会でするのははじめてだったのと、毎日瞑想する習慣にない人にとっていきなりの1時間は一体どんなものだろう…と、みなさんに感想を聞いてみました。

「今日はいつもより長いんだな…そう思ったけれど、ゆったりとリラックスに委ねていられたのでいまスッキリしています♪」

「瞑想に入るときの方が、なかなかうまくいかなくて…しばらくして自然とゆったりとした状態になり…最後の方は眠っていたかも^^:しれないくらいでした♪」と。

いいですね〜♪^^瞑想は「究極のリラックス」にあれる状態でもありますから。

さあ、面舵いっぱ〜い♪ 今年もまた、それぞれがそれぞれの海原に出航です。

一日いち瞑想 一日一リセット 今週もしっかり参りましょう♪

💓

今週のオチ^^
私「Do you want  to join our Meditation..?」
ダンナ「Oh~I am always in Relax…so …^^ : 」
最高に笑えました。確かに、 とてもなちゅらるなダンナは、きっとそうかもしんない。

きっとぼくもだわんw^^