Archive for ◊ 2月, 2010 ◊

Author: Sachiko
• 水曜日, 2月 24th, 2010

今週になって、少し寒さも和らぎはじめた感がありますね。このまま少し

ずつ春が近づいて来る気配のする今日この頃です。(とはいえ、お天気…

週間予報によれば、今週末からまたお日さまの見えない日が続きそう…)

こうして冬から春に変わるとき「気温」の変化とは、季節の変わり目を分

かりやすく体感させてくれますね。お日さまのやわらかな日差しや暖かさ

に触れることで、冬の寒さでぎゅっとこわばっていた身体も心も少しずつ

緩んでくる感じがあって、喜びとかありがたさを感じることができます。

春まで『あとすこし…』動物的な感覚の強い私は、気温の変化や空気が肌

に触れる感じなどのほかに『匂い』で感じます。鼻を通して感じる空気の

質感だったり匂いそのものだったり。(きっと、これまで生きてきた中で

体で感じ、蓄積してきた情報とか記憶のようなもの…だと思います。^^)

春を思わせる匂いとは、どんな匂いか!?これを口で説明するのは難しい

ですが、冬から春の変化のときは…その『匂い』をキャッチすると、どう

してなのか分かりませんが、なにか内から『ワクワク』とした希望のよう

なもの!?そんなパワーのようなものがじわ〜じわ〜と湧いてくる感覚に

なるのです。

この匂い…まだそれほど強くはないですが、この数日に確実にキャッチ!

しましたよ^^ だから、春ももうすぐそこですね〜♪

maruko_0001

春を思わせる花々たち…ん〜花っていいですね〜♪ 心がやさしくなります。

見るだけで思わず”にこっ”^^ 笑みを与えてくれますね。

Author: Sachiko
• 日曜日, 2月 21st, 2010

…これは、ときどき脾臓に代表される病気を表す言葉として聞いたことが

あると思いますが、今回はそれとは違う別のお話です。


私は、最近になってまた新たな『家族間の問題』に直面することになって

しまいました。そのことは『いつか起るかもしれない…』と、ずっと心の

中に抱えていたことの1つでした。イヤな問題として起きなければいいな

…と、ずっと静観しているものでもあり、あえて意識を向けないように心

の奥の方に”蓋をしていた”(と思う時点ですでに意識していたことにな

りますね…)どちらかというと、このまま避けて通れるものなら一生表に

噴出することなく終わって欲しいと切望しているものでもあったかもしれ

ません。

しかし、蓋をしていただけの未解決の問題は、じわじわと水を滲ませある

日突然土石流となって、その場を一瞬にして破壊するさまに似ています。

そう、やっぱり、避けては通れないものは必ずどこかで何かのきっかけを

持って現れる…これは自然の摂理なのだ…と、胸の中で騒ぎたつ負の感情

の波にもがきつつ、ようやく少し冷静になってそのことを受け止められる

ようになりました。

きっと、それは私のどこかで分かっていたこと。『最悪な事態』が来ない

ようにと思うことで、最悪な事態を『引き寄せて』しまった。

家族に対する私の思いや、一旦は許し、手放した過去における憎しみの感

情や悲しみ…まだ思い残して不完全燃焼の部分があったのかもしれません。

これも愛を学ぶための一つの課題だというのか。。。

無意識によって自分自身を殺さない真の生き方…もう一度ここで、幸せな

「生き方」とはなんなのか…自分自身に問われているのかもしれません。

2月は私にとって”瞑想”の星回り…そして、2月は毎年、一年で一番精神

的修養と忍耐を体感するときでもあります…

すべては”陰―陽”のバランスか。その中で生かされているんだな私…改め

て痛感しているこの頃です。。。

Author: Sachiko
• 木曜日, 2月 18th, 2010

…は、とても元気!^^すくすく成長しています。うちにはじめて来られ

る皆さん、我が家のリビングに置いてある植物たちをみると、口を揃えて

『へえ〜グリーンって家の中でもこんなに大きくなるんですね〜♪^^』

と言ってくださいます。また、久しぶりに来られる方には、その成長の違

いがよく分かるようで『あら〜前に来たときよりまた一段と大きくなって

ません?!^^』がごあいさつのようになっていて、私としてもその一言

でとても幸せな気持ちにして頂いております♪^^(自慢じゃないけどほん

とうに生き生きと!青々と!<←緑々?!>育っていて、いつも私たちを癒

してくれています)

『うちでは枯れてしまうことも多くて…何でこんなに元気なのかしら?』

と聞かれることもありますが、”生き物”はとても正直だと思いますね〜。

愛を持ってお世話をしていると、まるでそれに答えるように”生き生き“と

葉っぱもツヤツヤに輝きを増します。^^

逆に、手をかけ過ぎて(水のやり過ぎとか…私も失敗経験ありです…><)

ぐったりしたり、根腐りして枯れてしまったり。分かりやすいな〜と思

いますね。あと、うちでは植物に”レイキヒーリング”も実践しています。

氣=エネルギー、すなわち波動として伝わりますから、”手をかける”こと

は”愛のエネルギーを与える”ことになります。そうやっていつも植物に意

識を傾けていることが、植物とのコミュニケーションというか、氣を通い

合わせる:響き合わせるということになるんだろうと思います。

だから、波動が低くなっているような時心身疲労していたり、落ち込ん

だり、イライラしてたり…などなど)植物からパワーをもらえたりします。

植物が枯れやすいときは、家の中の””が滞っていたりするといいます。

そういう時、マイナスの氣を植物が身代わりになって吸い取ってくれてい

るのだそうです。(なるほど…)植物の育ちにくい環境、例えば、日が充

分に当たらない部屋とか、窓明けしなくて(できなくて)空気がよどんで

いるような部屋とか。また、世話をする人間がストレスにやられていつも

イライラモードだったり落ち込んでいたり…。

植物が枯れてしまうようなとき、一度、生活環境や自分の生活習慣を見直

してみることも大切かもしれませんね。少なくとも、出来るだけ”いい気分

でいる”ことは、どうあれ、双方にとって一番!じゃないでしょうか。

いい気分でいるために、ふだん全く気付きもしなかった改善した方がよさ

そうだわ!という、なにか幸せになるポイントが見えてきそうです♪

IMG_0232

このジャンボなパキラくん、購入した2年前はソファーの高さほどしかありませんでした…

いまでは主人よりもず〜と大きくなって天井にとどいてしまいそうです…

IMG_0233 IMG_0234 IMG_0235

1年ほど前に100円ショップで購入のカポックくんは超〜ちびっ子でした。

ゴッドセフィアは切り花の添えものでした。これは挿し木なんですよ〜♪

Author: Sachiko
• 火曜日, 2月 16th, 2010

今年になって本格的に”家”を購入しようか…ということになり、先日より

物件の情報を集めたり、毎週末何も予定のない日曜は夫婦揃って物件情報

を内見したり、平行して”住宅ローン”を組むための仮審査の準備を進めた

りと…気付けば、私の回りでは色んなことが動き始めている今日この頃。。

どこかめぼしい不動産屋さんで情報収集をしようと、初めて現地に足を運

んだ日、たまたま行く先の信号が赤になったことで、行くはずではなかっ

た不動産屋に『ちょっと見るだけ』のつもりで入ったのに、今ではすっか

りそこの担当者さんとのご縁を頂いております。(彼のスムーズな働きに

導かれAISASなる法則に完全のっているような気さえしますし^^:ご縁と

いえば、家購入=必然的にローン元の銀行さんとも繋がることになり。。

若い方の担当者さん、今日はたった一カ所の書類への記入漏れだけのため

に、こんな寒い中をわざわざ遠方より我が家まで足を運んでくださったり。

これをご縁といわずして何というか…ありがたいことですよね…やはり。)

で…!?

さて、私はこの”ローン”というものに、実はものすごい抵抗があるのです。

(あったようです)だから持家⇒ローン⇒借金! 借金=返せないかもし

れないもの…という非常に強い恐れと抵抗があるのだと思います。なぜ?

おそらくこれは私の幼少時代と深く関係しているのだろうな…と。子ども

のころ、自営をしていた父の事業が失敗し、そこからどん底の生活を体験

しました。それは私の中の潜在意識に強烈な記憶として刻まれているのだ

ろうな…と、今改めて自覚した感じがあります。その頃の自分を注意深く

思い出してみると、経済的な窮地の苦しさということより、それに伴って

家族が崩壊していくさまが、何よりも辛く悲しかった。そのときのイヤな

記憶、できるものなら帳消しにしたいと蓋をしていた(いる)のかもしれ

ません…人同士の信頼が”お金”のために、無惨にも、そしていとも容易く

崩壊する。けんかの絶えない両親、暗い家庭、離婚…自分の居場所はここ

(家庭)にはない…子供心にその体験は、私にお金に対する嫌悪:恐怖と

して痛くあった…それは大人になった今にも影響しているんだぁ。。。

わ〜〜辛いけどそうだろうね、これは。ここに来てはっきりと!知ってし

まったよ私…って感じです。。。

自分ではどうしようもならなかったこと…それを手放すときがきたのだと

いうこと…なのでしょうね、きっと。こんなときのホ・オポノポノかな…。

気がついただけでも一歩前進か!。。。ゆっくり思いを溶かしてゆこうと

思います。


Author: Sachiko
• 日曜日, 2月 14th, 2010

今日はバレンタインデーですね♪いつしか女性から男性にチョコレートを

贈るというのが1つの習慣になっていますが、これ、海外では(私の経験

上では中国やアメリカ、カナダもそうでした)男性から女性に対して何か

贈り物をするのが一般的なようです。

そこで!我が家はアメリカ式を採用〜♪^^昨晩は1日早い”我が家式バレ

ンタインデーの儀式?!”がありました。これはチョコレートだろうとおい

しい食事だろうと贈るものは何であれ、一番は日頃の”ありがとう”とか

”いつも幸せだよ”とか”あなたのことを大切に思っています”というふうに

心では思っているけれど、日常口にはあまり出していない感謝の気持ちを、

あえて表現する!確かめ合う!ような感じのものでしょうか。このところ

しばらく”太陽”を見ていない生活でしたので、何だか分けもなく気持ちが

ダウンするというか、氣を発散出来ずに停滞しているというか…そんなとき

”私は幸せだね”とか”いつもありがとう”とか”大好き〜!”とか、あえて口

に出して表現する!意識してコミュニケーションする!とは、気持ちがいい

ものです。(あえて口にする!これがポイントです。お互い照れながらも聞

いて嬉しい言葉には♥が温まるものです。お相手がいない場合でも、自分に

対してなにか優しい言葉をかけてあげるのです。いちどお試しください〜♪)

おかげで〜!今日は久しぶりの晴れ間ですね。いつも当たり前のようにある

太陽の存在が、こんなに嬉しくてありがたいと思えるのも、長いこと厚い雲

に覆われて見えない日が続いたからですね。これって、自分の身近にいてく

れる大切な存在ともダブルものがありますね。だから、ときどき忘れそうに

なる”そこにいてくれるだけでありがとう”というパートナーに対する思いに

フレッシュなエネルギーをどんどん与えて、いつも幸せな気持ちでいたいも

のですね。

IMG_0230

昨晩、主人は”ありがとう”を花束に添えてくれました♪

ワインと二人分の小さなショートケーキ付きで…^^

私は…思いがけないプレゼントに”え〜っなんも考えてなかったしっ!!”

でしたが…^^:  せめてもの感謝の気持ち…

”ありがとう”の思いを込めておいしい!ディナーを作りました。

Author: Sachiko
• 木曜日, 2月 11th, 2010

最近、すごく”はまってる”食べものがあります。

その名も…”だいこんおろしなっとううどん”by 自作)です。。^^

料理は感性でする私にとって”正確なレシピ”は書けません。><…しかし

おおよその材料はご紹介したいと思います。材料の”加減”はその人の舌や

健康状態やさまざなな要素で変わるものなので、そのときの”お好み”で!

やってみよ〜!おいしそ〜!と^^思った方…どうぞ一度お試しあれ〜♪

美容と健康というテーマには合っていると思います。

材料>

●うどん1玉(*私は…加ト吉の冷凍さぬきうどんを使います^^)

●だいこんおろし適宜(*甘みの多い”頭”の方がおすすめですね〜)

辛くないので栄養価の高いおろしの汁もそのまま使える!わけですね〜!

●こんぶのつくだに適宜(*しそ味が風味的に合うと思います♪)

●卵黄1こ

●めんつゆ適宜(*←こんぶつゆが私は好きです!)

*えびは彩りで入れてみました^^

これを『ぐちゃぐちゃ〜』とかき混ぜて!食べます^^混ぜた後の見た目

は『。。。』ですが、とても美味しいと思います!麺は温かくても冷やし

でもお好みでどうぞ。。。

IMG_0227

カロリー控えめで、栄養価的にもヘルシーです。栄養価を調べてみると…

なんと美容にもいいみたいです♪手間もざっと5分もあれば出来上がり〜♪

軽〜くとりたいランチにぴったりかもしれません。


参考:大根はすりおろすと「イソチオシアナート」と呼ばれる成分が生成されます。これが大根おろしの辛味の主成分です。イソチオシアナートは、わさびなどにも含まれているものと同じタイプの辛味成分です。この辛味成分には、免疫力を高めたり、がん細胞を抑制したり、殺菌や消化を高めたりするという効果があると言われています。

納豆:非常に消化吸収の良い食品として知られています。これは、納豆菌の繁殖によって消化酵素分泌するためです。ビタミンB群が豊富に含まれていてお肌の対策にも最適です。また、ナットウキナーゼという納豆にしか含まれていない酵素を含んでいます。このナットウキナーゼは、制ガン作用があると言われており、強壮効果も得られるようです。また、血液を固まりにくくしてサラサラの良い状態を保つことは有名ですね

加えて、血管をキレイにしてくれるリノール酸も豊富に含まれています。さらに、食物繊維も豊富に含まれており、整腸作用を促してくれます。納豆には、ビタミンA、Cが含まれていませんので、ねぎなどの食材と一緒に摂ることは理にかなっていると言えます。

こんぶ(昆布):栄養成分のカルシウム、カリウム、マグネシウム、鉄分、ビタミンA(カロチン)、食物繊維等を含みます。多くの薬効があるので海の野菜と呼ばれたりします。水溶性食物繊維でヌルヌル成分のアルギン酸やフコイダン酸が豊富ですので、有害物質を体外に排出させ、生活習慣病の予防にもってこいです。高血圧・コレステロール値・中性脂肪値の低下させます。また、こんぶ(昆布)は、がん予防に有効なβ-カロチンやフコキサンチンを含んでいます。


Author: Sachiko
• 火曜日, 2月 09th, 2010

だれかを…それか、何かを…”コントロール”しようとしたときに不幸がは

じまる…ということを、最近改めて感じています。 というと…?

例えば…これは、我が家のケースです。(予め冒頭にことわっておきます

が、あくまでも『愛』が前提です。『愛』あるがゆえのジレンマという形

かもしれません。。)

うちの主人は、優しくて〜♪冗談も通じないくらい真面目で〜♪ちょっとし

た嘘もつけない正直者で〜♪ろけじゃないですので、念のため:)親切

で〜♪人の話を(しっかり理解しないまでも!)よく聞いてくれる人で〜♪

相手がどんなに自分にとって不快だと分かっていても、そこで善―悪とか

正―誤とか、自分の好―嫌とか、どちらかに偏ってその人を決めつけたり

しない人〜♪(立派〜!私は見習わないとですわ。)それと…見た目の割に

ちょっとからだが弱い〜!?…のです。ざっと言うと。そんな主人ですが、

自分の”思っていること”自分の”価値観”または”観念”のようなものには絶

対的に”頑な人”でもあります。(いい意味なら自分に忠実なのだろか!?)

ですから、どんなにからだにいいからね〜といったところで、嫌いな食べ

ものは絶対食べない!チャレンジしない!…頑なに、これは自分にとって

知らない味(食べ物)でいい!というスタンスを崩しません。(決して!)


実は主人、血糖値とコレステロール値が高いのでとりあえずのダイエット

を続けておりますが、冒頭でも言ったように、ちょくちょく体調をこわし

腰痛や膝痛頭痛や胃痛…大きなからだの割に手足の冷え(おいおい…:)

そんな調子ですので、毎日『リフレ』をして、彼の体調など状況を観察し

ています。はじめは『イタイ〜〜〜!!』の連発で、足もみは絶対にイヤ

だ!しなくてもいい!の態度でした。そんな彼、3ヶ月に1度の数値検診

でいつもなら乱高下(=血糖値が上がったり下がったり)の結果でした。

ところが、今回は際立っていい数値ではありませんでしたが、以前のよう

に上がり過ぎず、とりあえず横ばいの状態をキープしたのです。一方のコ

レステロール値は少しではありましたが、下がっていたのでした。…それ

以来、『きょうはアシをなんじからやりますか?』と、自ら『足』を差し

出す態度に変わったのです。揉み続けているせいもあり、足に溜まった老

廃物も除去されてきたのか、はじめた当初どこを触っても『イタイ〜!』

と連発していたのが、今ではなくなりました。(いや〜分かりやすい人だ。

彼にとって『数値』は1つの『結果』として受け止めていた『真理』なわ

けです。こういう人には”論より証拠”でしか納得させられません…)

要するに、彼にとっては『分からない』だけなのです。例えば、私のしてい

るワーク『レイキ』や『リフレ』や『フィトテラピー』(植物療法)にケチ

をつけたことは一度もありませんし理解してくれています。ですが、やはり

それは私の世界であり、彼にとっての真理ではないもの。ただそれだけのこ

となのでしょう。だから、自分:私:目線にたって、自分の思い(価値観)

を他者に”押し付ける形”になってはならないということに他なりません。こ

れは時に、対家族においては難しいことになるかもしれません。 愛する人

だからこそ『こうしたらあなたのためになるから…』と思う気持ちは純粋で

す。なのに、ともすると自分自身のエゴに変わってしまうときがあります。

自分の”本意”が伝わらないとき、人は”悲しくなったり””怒り”を覚えた

り、”やけ”になったり”突き放したり””あきらめたり”

やっきになって相手を変えようとコントロールし始めると、そこには破壊

しかなくなります。相手の気持ちを壊しそして自分の心をも乱してしまう。

そんなとき、どうすればいいのだろう〜!?と、考えてみた。

そう、一旦すべてを『手放す』しかありません。家族であろうと、他人で

あろうと”この人に良くなってもらいたい”と思う気持ちだけで充分、個人

的な”思い(私情)”は外すことです。あとは、根気よ〜く、相手と向き合

うことしかないと思いました。(根気も愛がないと続きません…)

そして…リフレでも、レイキでも、アロマでも何でも…自分がこの種の世界

でプロを目指すならば…『分からない人』の視点に立たなければならない。

難しく理論を教育するだけでもダメ!”とにかくだまされたと思って”なん

ていう理論を省き過ぎた実践もダメ!素人でものみ込める、知らないから

こそ知ってみたいと思わせる…そんなふうに、敷居は低くそして間口は常

にオープンに…そして…気がついたら深めていた…みたいな。(理想だわ~)


そう考えると…私には難しいタイプの相手がこんな身近なところにいる!?

そう考えたら…よしっ!今日こそ『ローラー』(若石のマッサージ器。実

は慣れないと結構痛いのです><:)に乗ってもらうわ。何といって納得さ

せようか…という気になってきた。^^

諦めない!見捨てない!これは私のエゴじゃく、愛だもの。。(たぶん)

Author: Sachiko
• 月曜日, 2月 08th, 2010

Ustream.TVはライブで柴-shiba をみられます。^^(もちろん他にも、

わんこやニャンコと…さまざまあります)昨年このサイトを見つけて以来

『Shiba Inu Puppy Cam』の大ファンです。最近またママ柴”Kika”

子犬を産みました。1/16生まれのパピーたち、そろそろ一ヶ月ほどに

なりますが、誕生直後はネズミほどの大きさしかなかったパピーたちも、

今ではすっかり”ふっかふっか”になってます。サンフランシスコの柴たち

なのでタイミングがあえばライブでみられます♪^^こうしてビデオもあ

りますのでかわいい映像をいつでも楽しめます。連続の”柴ネタ”ですが!

とってもかわいいのでシェアしたいと思います〜♪^^

Author: Sachiko
• 木曜日, 2月 04th, 2010

昨日は節分でしたが、みなさんどのようにお過ごしでしたでしょうか。

豆まきしたり、恵方巻にかぶりついたり…!? 私は新年会と称した女子友

数人が集まってのお食事会でした。^^

そこでの話題はジャンルや垣根も無く満載ものでした…^^:

夕方6時半からスタートして、気がつけばお店のラストオーダーとなり店

を出たのは10時半は回ってました。。。尽きない”おしゃべり”に笑顔の

ある楽しい一時を過ごしました。やっぱり笑う門には福来る〜♪だと思い

ますね。

そして…節分が明けて今日から立春。”なんか分からないけどここ最近低迷

モードなんだよね…”と不思議な感じが心身にあった人も多いのでは?

(実はこの感じ、動物的な感覚の強い私はそうでした)でも、今日から少し

づつ運気が上向きに変わっていくと思いますよ〜!もうすぐやってくる”春”

までに”今しておくこと、今やれること”に力を注いで、しっかり根をはって

おきたいものですね。

そんなみなさんと、今日は幸せになる瞬間をシェアしたいと思います…^^

笑顔からは幸せをいただけますね。笑うっていいですね。

今日もみなさんに笑顔のある1日でありますように〜(@^v^@)

Author: Sachiko
• 月曜日, 2月 01st, 2010

ブログを読んでくださっている皆さま、いつもありがとうございます^^

本日のお題『新たなチャレンジ』と書きましたのは、2/11(木)から

アロマテラピーのボディートリートメントをトライアル期間として始めた

いと思っています。

アロマテラピーとは、エッセンシャルオイルを用いて行う”ボディートリー

トメント”だけに留まりません。一般的なイメージとしては、EOを使って体

を優しく解しながら心身を癒す…というふうな感じで捉えられていると思い

ますが、私がPoza-Roomで強化したいと考えているものは、ボディーケア

はもちろんですが、プラス+もう少し”心の声”にフォーカスした内面から

の”癒し”に繋がるアプローチもしてゆこうと考えています。

『聞香』を通して、その人に合ったオリジナルのEO(ブレンド)を探し出

し、その人が持っている(…逆説的にはその人しか持っていないもの)

の使命に問いかけ、まだ開かれていない可能性の”ano”を見つけ出す作業

に力をいれ『心から開かれてゆく』過程を追求してゆきたいのです。(←

はい、これは今日明日で完成されるほど簡単なものではありません。です

から、私の今後人生を通して研究してゆく課題だと認識しています)


そんな私の第一歩!まずは土台からしっかり磨いてゆこうと思っています。

今週で一旦、2年ほど前から学んできているアロマテラピーの理論&実技

が終わります。学院内での”修得”という状態ですので、まださなぎから出

たばかりのホヤホヤな私、立派な蝶々になるまでには数々の現実的な経験

&体験を要します。一人ひとりが小宇宙…当然ながらすべての人の身体や

心の状態がことなります。一人でも多くの方との出会いこそが=経験とな

るわけです。そこで…

心やさしい素敵な女子^^のみなさまにお願いがございます。。

Poza-Roomでのアロマテラピー本格始動の前にしばらくトリートメント

の”実技面”を磨きたいと思っております。我こそはと思う方、私のアロマ

ボディートリートメントを受けてくださいませんでしょうか。トライアル

ということで、もちろんプライスは市場平均の1/3~4程(材料費+α)

でさせて頂きます。(仕事で平日は厳しいという方も多いと思いますが、

曜日や時間については一度ご相談ください。出来る限り対応させていた

だきます)詳しくはWhat’s Newのページもご参照ください〜♪


Poza-Roomメンバーさんはもちろんのこと、anoanoで繋がったみなさま

どうぞお気軽にご連絡&エントリーくだされば嬉しく思います。また、

ぽーざへの問い合わせは”初めて”だという新規の方も、お友達からの紹介

という方も大歓迎です。どうぞよろしくお願いいたします。

*女性限定です^^: