Archive for 11月 12th, 2009

Author: Sachiko
• 木曜日, 11月 12th, 2009

一昨日、サッシの窓ガラス磨きでス〜ッキリ!お掃除による浄化に気持ち

も晴れ晴れ。。。としていた矢先、その晩からちょっと軽く頭痛が始まり

「あ〜またいつもの偏頭痛がきたか…?」と、それでも大事をみて早めに

ベッドin。。が、翌朝、「あれ〜これってもしかして風邪〜?!」肩から

首から背中から…筋肉痛のような痛みとともに、しつこい頭痛…起き上が

ろうとするも身体が重くてようやくの状況に。あんなに防御していたのに

とうとう主人から菌をもらってしまったのか!?ん〜くやしいっ〜〜〜!

 

とはいえ、主人とは症状が違い、私の場合は咳込みものどの痛みもなく、

ただきつーーい頭痛と、身体の気怠さがつきまとうのです。高熱もなく

一番辛い37度台。。こんな時はたくさんハーブティーを飲んで水分を

摂取し、汗とおしっこで毒素やいらないもを外に出して体内浄化です。

 

:頭痛や初期の風邪症状によいハーブティーを飲むものの薬ではないので

即効性はありません。ただ、耐えられる痛みならケミカルな薬は避けたい。

薬との併用でなんとか苦痛からは脱出です。ちなみに頭痛にはラベンダー、

カモミール、ローズマリーなどがよいです。利尿作用もあるので、熱など

がある時も、水分代謝によってやさしく身体にアプローチしてくれると思

います。ハーブティーは1日何回かに分けて最低600ccはとりたいですね。

 

私自身も、今年1年の垢を落とすべく浄化のタイミングが来たのかな。

そう思って、今日は『浄化』のバスソルトを作り化にはジュニパーが

おすすめです。薬理作用としてもスピリチュアル面でも意味合い深いEO。

ただ、腎臓に関する病気や低血圧の人は避けた方がよいです。そんな方に

はユーカリがいいかもしれません:ゆっくりとお風呂に浸かり湯船の中で

”呼吸法”です。身体を清め、心を清め、全てをクリーンにするイメージ

で”第1チャクラから息を吸い、ハートで吐き、またハートから入れて第7

で吐く…これを数回繰り返し、最後は1か7で出して終わります。これは

現代レイキの呼吸法の1つです。(このときに、ホ・オポノポノのI am

sorry, forgive me,thank you, I love youをいうのもいいかもね^^)

そして、お風呂から上がったら素早く着替えてあたたかくしてベッドin! 

これはmustです。

あとは、しっかり栄養をとって水分をとって眠ること…

自分の身体に全信頼をおき自然治癒におまかせです。。

:身体が弱ったりするときって、”痛み”が色んな不安をもたらしたりしま

すよね。だからひたすら”信頼して寝る”というのが意外にできなかったり

します…でも、身体ってすごですね。だれにも備わっている自分で治す力

:治癒力が備わっている。私はそれを信頼しています。ただ…もしも慢性

的な体調の不具合があるときなどは、一度しっかり検査して客観的に自分

の身体を診るということもとても大切ですので、念のため。。

 

かくして、私の浄化はどうなるか。。

明日にはすっきり!していることを思って、ひたすらに「養生」したいと

思います。