Archive for the Category ◊ さちぽざ-ひとりごと ◊

Author: Sachiko
• 土曜日, 1月 13th, 2018
こころの美健💕からだの美健💕自他とものサポート&ワークするポーザです(^.^)

本日1月13日(土)あっという間!新年もタンタンと過ぎゆきます…
ちなみに、2018年の小正月は15日。
小正月とは?語源は旧暦の正月を「大正月」というのに対し、1月15日を「小正月」といったことに由来し、旧暦(太陰太陽暦)では、新月の日を毎月1日としており、15日が満月、次の新月までを1ヶ月としていたということだそうです。
…ということで、

15日は満月、
一年の計は元旦にありとは言いますが、まだまだ遅くはありません^.^満月というよき機会に

ありたい自分をアファーメーション

してはどうでしょう。^^
先日、フルフィルメント瞑想の:Bob Ficks師の愛弟子さんでもある「村上さん」のところへいき、
久しぶりの半日瞑想(実質3時間ほどでしたけれど^^:)をして来ました。
私も、瞑想はほぼ毎日しておりますが、ときどきは信頼のおけるマスターの元で誘導してもらいながら
他者と数人集まってする瞑想も、一人でするときより氣が共響き合うのでいいものです。

村上さん^^です。フルフィルメント瞑想「こちら

思いたったら即行動

誕生数秘5の私はそういう特徴があり^^…(一方、気が乗らないときは固まるというのも含ます^^:)
気分屋とか言われるんでしょうが、それも特徴ですから、世の中的に見ていい悪いで判断せずに
「自身とよきに付き合う」
ということだと思っております(笑)
…瞑想というのは、本来の”わたし”「ある」状態ですので、
改めて1日いち瞑想の大切さを思いました。
そして「ありたい自分」像がどんどん明確になって来ていることも実感し…
ここで再度、自分自身に向かって

アファーメーションする❣️

ご縁あるみなさまにも💕おすすめです♪

💟

私ごとですが、現代レイキのマスターになってかれこれ10年程…
レイキでも瞑想はありますので瞑想習慣🧘‍♂️はありました。
ある時、ご縁あって6年ほど前にBob師のフルフィルメント瞑想に出会いました。
これが、いやはや、何と言ったらいいか…(*゚∀゚*) (゚o゚;; (๑˃̵ᴗ˂̵)
レイキの瞑想とは内容が違いました。
どちらが良いとか優れているというものではありませんが、
潜在意識からのクリアリングとカルマのクリアリングという世界においては痛いくらい💦
スゴイものがありました(ます)。ですが…
あくまでも、私にとってのレイキも瞑想も、
私が「わたし」として人間業を生きるためのツールでしかありません。
「人として生き抜くこと」これ以上の修行はないからです。
そんな中で…
私とご縁をいただいた方々が「あなたを💕あなたらしく✨」
生き生きと輝いてゆくサポートをさせていただけたら、
生身の人間、
心身とも美健で生きてゆけるようなサポーターとして存在出来れば本望だな…と。
そんな思いがますます明らかになってきています。

💟

こころの美健💕からだの美健💕自他とものサポート&ワークするポーザです(^.^)

この1年ずっとアファーメーションして来たことですが、
自分自身のブランディング。引き続き、さらに精進してまいります。

1日いち瞑想、1日1リセット〜 ♪ (^.-)-⭐︎


Author: Sachiko
• 木曜日, 1月 04th, 2018
こころの美健💕からだの美健💕自他とものサポート&ワークするポーザです(^.^)

さあ、お正月三が日も終わり、今日から仕事始めの方は多いでしょうね。
ポーザルームは、昨年末のアメリカ帰国の約10日ほどのお休み分を還元!? する気持ちで^^
年末年始のお休みは設定せずに、ご希望の方あれば受け承っておりました。
(知らない人がほとんどだったでしょうけれど…^^: )
そんなことで、年末年始もご来客さまのある日はワークさせて頂きました。
(ありがたいことです💕)

今日は丸1日空きましたので、先日のアメリカレポートの続きをアップしようと思います❣️

アメリカの食レポ (^0^)

Mのドリンク(日本のL以上…)

とにかくなんでもボリューム!
とにかく甘いものが多い!
とにかくジャンクフード大国!
とにかくなんでも…

なんでもあり!

ジャンクフードがあるかと思えば、同じフロアーにダイエットフードがあるし…
アルコール(例えばビール)などは、下手すれば上等なミネラル水より安かったりするし…
ワインもウィスキーもリキュール類も…
売ってないものはないです。

ケーキ(スイーツ類)なんて、一体だれがどんだけ買うの?需要と供給のバランスはどうなんだ?
と思うくらいたくさん陳列されているし、

しかもデカイ!

なぜがカラフル!

子供の頃からああいう食文化の中で育っているんだもんね…
そりゃ、カラダも大きくなるでしょね…
いわゆる生活習慣病(おそらく食生活も大きな要因の1つなのでしょう)

日本にもないわけじゃないけれど、アメリカって目に見えて「上流階級層」「中流階級」「下流階級」と
別れていたりして、住んでいる地域などでもわかるらしい。
思えば、上流階級いわゆる超リッチ層と言われているような人に「肥満」な人はあまりみないです。
逆に、太ってるとかちょっと太ってるとかふくよかな…というレベルじゃなくて、
超ド級で太っている体型の人は意外にも中流〜下といわれている人に多い感じだもんね。。
(えっと…私的感想ですので、上だの下だのと表現していますが、差別的な意味合いは全くありませんので。念のため…)

すべてにおいて選択の自由は我々に委ねられている…

スナック菓子…何種類あるのか。。

わけです。良くも悪くも。オーガニックだの、カロリーがどうの、糖分がどうの脂肪がどうの…と
極端な健康(食)オタクに走るのもどうか!?と思う一人でもありますが、

量より質を求めた生活をしたい…

そんなふうに生活している人って、全体の何%なんだろう。。とふと、思ったのでした。

食べたものが私たちを作る✨

これは、忘れてはいけない大切なポイントだなぁ…と改めて思いました。

あ、でもね、
たとえ、甘いケーキでもスイーツでも食べるときは、
体に悪いから…とか、太っちゃうから…とか、思っていただいてはなりません❣️よ。
そう思って食べるのなら、やせ我慢してでも食べないほうがいい。
どんなものでも食べるときには…

ありがたく✨いただきます

脳への指令は「ありがとう」です。
太っちゃう〜!体に悪い〜!の指令を脳へ出して食べたら、あーた!脳は単純なのだから
その通りに作動してしまう特徴がありますから、お気をつけて!

え?ええ…もちろん!だからと言って暴飲暴食やジャンクな食べ物を野放途では…NGよね。。

べたものが私たちを作る✨_再び

何事もほどほど腹八分目!今年も美健💕を維持して元気に過ごしましょう^^


Author: Sachiko
• 月曜日, 1月 01st, 2018
こころの美健💕からだの美健💕自他とものサポート&ワークするポーザです(^.^)

2018年元旦、素晴らしい晴天の1日で始まった東京です。

2017年の大晦日は、深夜いつものようにご近所の浅間神社へ行き、

行く年来る年

に、感謝の思いをお伝えしにお詣りして来ました。

(ヒーリング交流会♪でみなさんが書いたアファーメーションもお焚き上げ✨して頂きました^^)

ご縁あるすべてのみなさまへ💕

今年もまた素晴らしい1年でありますように✨

(^.^)

ポーザルーム💕年始は「2日〜」オープンしています。
お休み中にリセット&デトックスしたい方^^ご連絡ください♪
Category: さちぽざ-ひとりごと  | Comments off
Author: Sachiko
• 月曜日, 11月 27th, 2017
こころの美健♡からだの美健♡自他とものサポート&ワークするぽーざです^^

しばらくぶりのブログアップ!みなさま変わりなくお元気ですか?
11月も今日を含め4日。ここに来て色んなことの、

清算

みたいなことが急速に進むようなデキゴト…起きていませんか?^^

あれこれ積み上げて来た事が振り出しに戻るようなコトとか…

長いこと無意識に抑え込んで来たきた感情や思いが吹き出すようなコトとか…

体調を崩して結果的にデトックスまたはリセットに繋がってるコトとか… etc

一時そのコトは自身にとって異常事態かのような💦

ざわざわする感覚

…マジ気持ちのいいものじゃないんだけど、それって、本道へ導くための

サイン

ということが多いです。ですから、凹まず振り回されることなくチャンス到来と思って

ここで改めて自身を見直し”祓って”おきましょうね。

わたしは昨日からまさに!ざわざわが降りてきまして^^: 感覚人間(宇宙人^.^)の私にとって、それはとても気持ち悪いのなんの💦 ですが、その「感覚」をむやみに追いやらずにどこから来たものなのかを観ています。今朝の瞑想にて_今はもう「すべて大丈夫!」の境地になり落着きました。

祓う。そうですね、潜在意識のおそうじのときともいえそうです。

そんなおり、これまたいいタイミングで^^

「人生は潜在意識で自由になる」←click

とのテーマにセッションをしている知人から久しぶりに連絡がありました!

ピン💡と来たらぜひ問い合わせてみてください。ね。

Author: Sachiko
• 月曜日, 11月 13th, 2017
こころの美健💕からだの美健💕自他とものサポート&ワークするポーザです(^.^)

今日は11月13日。この週末含めきょうの東京もいいお天気ですね♪
今朝はちょっと冷え込みましたが、寒いのが苦手な私も💦まだまだ大丈夫(^-^;

この11日はヒーリングセッションがありました。ん…
ヒーリーは気がついてたかしらね。。(^.^)

「1111」ナンバーにも後押しされていた良き日だったということを。こういうのも偶然ではないこと多々ありますね。(うふっ)まあ、仮に、後付けの意味合いであったとしても、

”信ずれば”こそ✨

なものです。わたし(^.^) からは、ヒーリーが向き合うであろう変化を前に、
そのスタートにふさわしい日「1」の日だったと、祝福の💕を贈りたい思います。

💟

そんなよき週末、日曜は久しぶりフリー♪となりましたので、西東京「市民まつり」@いこいの森公園まで
ポーザ家揃って^^:ロングのおさぽん♪兼ねて行ってきました。

いや〜〜💦すごく来場者が多くごった返す園内❗️雑多とする人混みのエネルギーにあたりそう(^-^;
ゆえに、早々にギブアップして家に帰り、静かな部屋でゆっくり過ごしました(笑)

ゆっくりといえば、昨晩はダンナが晩ごはんを作ってくれるというので❣️出来るまで、

ザ・アメリカン❣️^^

しばらくTVを観て待つことに。
某チャンネルで「昭和の懐メロ」歌番をやっていた。
(私が生まれる前後〜20代くらいまでのだったかな?)

やばっっ(^◇^;) ほぼ歌える〜♪

だって、昭和だも〜ん(笑)
歌を聴きながらに、古き記憶も蘇るものですね。
思えば

辛かった10代
色んなことにもがいた20代

あの頃の私は…超〜

未来志向

だった。そう、常に現状に満足することがなかった。
私の根底にコビリついてしまったコンプレックスを抱えて生きていた時代です。

でも、今してみれば、なぜかあの頃が懐かしかった。(笑)
懐かしいと思えるようになったのでしょうね。

私の若かりし頃…
のどに魚の小骨が痞えてるようなあの感じ…
みぞおちあたりに常にある緊張した感じの「キュンキュン虫」

ただ、あの頃はあの頃なりに精いっぱいに生きてきた。

だから懐かしい。
苦しさを抱えている時は、コンプレックスこそがバネになった。

いつかきっと…

そんな思いを握りしめて自分自身を鼓舞させて生きてきた。

んで? それからどうよ!?^^

苦しみや悲しみらは、消えて無くなるものではなく
相変わらずそれらはやってきては、また通り過ぎてゆく

…そんなものだね。

もしも未来があるとすれば、いまがそれを作り
もしも過去があるとすれば、いまがそれを変える

すべてのカラクリが見えてくる…

So, やっぱり”笑う(^0^)”しかないでしょ。。

ポーザアラフィフ^^おかげさまで心身壊すことなく生かされてます。

ありがとう宇宙…💕

やっぱり地球では…

この身💕あっての体験✨なんだから…

さあ、きょうも笑ってまいりましょう❣️

💟

12/3ヒーリング交流会♪ 定員になり締め切りました。

Author: Sachiko
• 日曜日, 10月 29th, 2017
こころの美健💕からだの美健💕自他とものサポート&ワークするポーザです(^.^)

我が家の柴犬「Ponta」♂6歳

食に”がっつく”タイプではなく、どちらかというと、

Picky!! (←Poza家っぽい💦犬だわんっ(⌒-⌒; )

Pontaのご飯は基本、夜1回。ドッグフードに鶏肉などを混ぜています。
ドッグフードだけだと食べなかったりするので (-。-; 苦肉の策でたどり着いた定番食です。
で、その1食もたいていは食べ残します…(しかもドッグフードのみ💦)
食べ残したドッグフードは、翌朝、チーズをふりかけてプチご飯となります。
ようやく完食❣️のはずなのですが、どう言うわけか!?

ひとつぶ …

だけ、お皿に残すのです。全部食べる事もありますが、8割方は習慣っ?ひとつぶポロっ。。

Why!? なぜなんだろ?

ささみのおやつ…ほしいわんっ。。

ご飯を食べないと「おやつ」はもらえないルールなのですが、それでもひとつぶだけ残す。。
彼にとっては、どうも、その状態で「完食」らしい。

不思議だなぁ…。何で「1つだけ」残すんだろう。

ぽろっ。。

先日、そのことをFBに写真とともに投稿したらある方から興味深いことを教えてもらいました❣️

なるほど✨

日本犬だからでしょうきっと。
日本では古来果物の実は全部収穫せずに必ず一つ残します。
冬餌のない野鳥にのこしておいてあげるのだそうです。
Ponもきっとそうだ。

Oh my ! Indeed !! ✨

動物の本能(DNA)には、自然と共存することが刷り込まれているのでしょうね。
Ponta自体^^: 本当にそういう習性に従って「ひとつぶ」残しをしているのか分かりませんが、

すごいじゃないの〜ぽん!

おやつほしいからたべるわんっ。。


ひとつぶの…❤️

私の中での謎は💕パーフェクト💕に溶けたのでした。。^^

みんなみんな、ともに生きているんだね。
やっぱり、
生きとし生けるものの根底には愛が鎮座してあるんだね。

💟

またもや台風が接近中ですが💦…みなさまお気をつけてお過ごしください。

Author: Sachiko
• 月曜日, 10月 23rd, 2017
こころの美健💕からだの美健💕自他とものサポート&ワークするポーザです(^.^)

やっと…

晴れた❣️ねっ。。(^▽^)


みなさま💕今週も元気にまいりましょう〜♪


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Author: Sachiko
• 土曜日, 10月 14th, 2017
こころの美健💕からだの美健💕自他とものサポート&ワークするぽーざです❣️(^.^)

10月… 暑かったり寒かったり気温変化が激しいですね。
こう〜アップダウンが激しいと💦 体調を崩しやすかったり、心的にも落ちたり…
ありそうですが、みなさまお元気ですか?

にしても、季節は確実に秋から冬へ向かいますので!( ̄▽ ̄;)(寒いの苦手…)

そんな季節の中ですが、我が家の花壇の「マリーゴールド」が2度咲き?しています❣️
実は、猛暑だった8月にはすでに花は終わり?植物自体は元気に青々しているのですが、
蕾もないし一向に花をつける気配もなかったのです。
もともと花が少なかった。

「この子は咲かないタイプの苗だったのかぁ」

なんて思っていました。
先月の庭掃除の時に、花咲かないし、もう抜いてしまおうかと思ったのですが、
まだまだもりもり葉を茂らせて元気だったので、とりあえず抜かずに残しておきました。

「あらっ?花が咲いてる〜❣️」

今月に入ってからはフェスタの準備などもあり小忙しかった。
庭に目をやる余裕もなかったのかぁ? 私!?
イベントが終わってホッと一息、朝窓を開けた時に気がついた❣️

毎朝、窓を開けているのにな … σ(^_^;)

そろそろ花も終わるかというこんな時期になって蕾もたくさんつけています。

「遅咲きの花」💕

同じ種類の花でも違うんだなぁ…。
…これは人にも通じることだよね。

地にしっかり根を張り
幹を太くし枝葉を広げてゆく
じっくりゆっくりと成長し
猛暑にも豪雨にも枯れることなく
元気に生き抜いてゆけたなら
いつか自らに実らせた蕾
花開く時がくる
しかも
それはその花なりの
ここぞのタイミングで
そんなメッセージ💕を花からいただきました。。

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Author: Sachiko
• 火曜日, 10月 10th, 2017
こころの美健💕からだの美健💕自他とものサポート&ワークするぽーざです❣️(^.^)

第7回こそだてフェスタ@西東京♪

今年はお天気にも恵まれ、なんと、来場者はざっと1500人超えという集計が出ました❣️

ポーザルーム「若石リフレ」のブースもおかげさまで大盛況で終われました❣️

このイベントに参加するのは5回目、つまり5年が経ちました。あっという間💦といえばそうですが、
5年の間に育成することができた新たなエンジェルズも増え^^少しずつですが、私の願っている

「女性の自立」支援

のような小さな形が見えた第7回でした。^^

エンジェルズとは…

ポーザルームで「セルフケア」を学んだ方、もしくは「初級プロ」を受講し資格を取った方となります。
受講後は、自動的にエンジェルズのメンバーに登録されます。そして…
例えば、フェスタのような地域のイベント活動などの機会を通し「自分の健康は自分で守る」を自らが実践し、ご縁あるみなさまにもシェアしてゆく活動を目指す…(ただしポーザからの強制はない大人の集合体です)

👼

当然ながら、日々年々、各メンバーの生活も置かれている環境(状況)も変化します。
こそだて、介護、仕事…etc, 皆それぞれに独立している「個人」ですので、
実は、今回はフェスタのタイミングに参加が厳しいエンジェルズの状況でした。

「どうなるかな…」

結果、蓋を開けてみればボランティアさんのヘルプのおかげでスムーズに流れました。

「赤ちゃんの見守り」「受付」「呼び込み(^^:」まで(笑)

周囲の援護を得られた、まさにみんなで作れたイベントでした💕
本当にありがとうございました❣️

そして…


初級プロ卒業ほやほやでいきなりのデビューとなったエンジェルズ…(村田さん👼)
よく頑張ってくださいました。
私以外の^^:多くの方の足をみて、お話をして…学んだことを自分の言葉で伝える…
現場での実践はるかに大きな学びとなったことでしょう。
(うんうん^^よしよし😀 私が目指している自立支援の形の小さな一歩です)

フェスタ参加においては、これまでに色んなハードルもありましたが…
ま、とりあえず、今回も無事に盛況で終われたことに感謝です。

終わり良ければすべて良し💕

ん…実にいい気分だ〜♪(笑)

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Author: Sachiko
• 金曜日, 9月 29th, 2017
こころの美健💕からだの美健💕自他とものサポート&ワークするぽーざです(^.^)v

9月27日結婚記念日(20日in USA)9年目の区切。終わりました❣️
両日ともに記念日を祝いつつ、思いを新たに再び新たなパートナーシップが始まり2日目(笑)
そんなイベントごとを含んだ9月もそろそろ終わります。
9月_8月までの夏のエネルギーがフェイドアウトし、何と言っても
9月が終わればあっというのまに…

クリスマスよっ🎄

Oh Yeah..That’s Truth!! ( ̄▽ ̄)

タイムマジックを比喩した意味で^^: 私が口癖のようにいうのが「年中クリスマスよ」です(笑)
思うのは…
人は何かしらの記念日であったり、暦上の祝日であったり、イベントごとであったりと、
日々の流れの中に、あえて、一旦立ち止まるような(止まれるような)出来事が必要だなぁ…

ということ。それは、

Every Day is NEW, Everything is NEW, Everybody is NEW & there is a just moment…
であるはずなのに私たちのマインドは常にとどまることがなく、
ともすると目の前に映し出されたスクリーンのワンシーンに埋没して、また、ときに苦悩する。。
結婚記念日というのは、やはり、人生をともに歩むと宣誓!?しあった二人にとって、

原点回帰

だなぁ…そんなことを思いました。
幸せをかみしめたはずの (⌒-⌒; )あの日のピュアな✨自分を思い出し
日々の生活の中でエゴで汚れた不要なものをクリーニングする✨

いわば年末の大掃除✨

みたいな日かもしれません。そして、
ともに暮らしてこれた1年に感謝をいだき、
また清々しい気持ちで新しいページに思い💕をつづってゆく

記念日とはやはり大切な日

ですね。過ごし方は人それぞれに💕^^ひとりひとりの人生において
今日という1日がよきダイアリーとなって刻まれてゆくといいな💕と思います。

カンパイ〜♪「 blooming onion」=Open💕であれるように…(笑)