Archive for the Category ◊ リフレ – Reflexology ◊

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• 火曜日, 7月 17th, 2018
こころの美健💕からだの美健💕自他とものサポート&ワーク💞するポーザです(^.^)

本日7月17日(火)…No.717
こんなふうに”ぞろ目っぽい”数字にもエンジェルナンバーとして様々な意味があったりします。
ちなみに…
【717を見た人へ】*サイト*素直な心で^^参考にするとラッキー♪が舞い込みますよ(^.-)
あなたが今進んでいる道は、まっすぐにあなたの望む未来へと続いています。
これはあなたの思考や行動の選択が正しいことを証明しています。
引き続きあなたの目的または理想に意識を集中させてください。
ひとつ助言を加えるならば、身の回りの物や人に対して感謝の気持ちを捧げると良いでしょう。
そうすることで、現実化のスピードはグーンと高まります。
あなたの周りに存在しているものは、過去のあなたが求めたものです。
そしてそれらは、天からの贈り物なのです。
今ある恵みに感謝して、前へ進んでいきましょう。

と、
さて、

東京でも連日の猛暑、いやいや酷暑💦が続いております。
先日発生した西日本豪雨の被災地では、さらに苛酷な毎日の中にいらっしゃいます。
難無く普通の暮らしをしている身として、ここで心からのお見舞いを申し上げたとしても
机上の空論にしか思われないかもしれませんが、思いだけは寄せたいと思います。
今では各災害募金の窓口もありますし、簡単なところではコンビニなどでも出来ますので、
少しでもお役に立てるように願って納めたいと思います。
そして、
苛酷な環境下で避難生活をされている多くの皆様、被災地でボランティアをされている皆様
どうか心身とも崩されませんようにと願います。

こころとからだ💞

西日本地域にお住いの、我らが若石マスターズ仲間のチームに「フットレスキュー」隊を結成
されて活躍されている皆さまがいらっしゃいます。今またボランティアで現場に入り避難された
皆さま中心に”足もみ”による健康管理のサポート活動をされているようです。

足もみによる健康へのアプローチは、フィジカル面(身体)はもちろんのこと、メンタル面(心)
も合わせて素晴らしい効果をもたらします。

私たちのからだは、私たちが思うよりずっと精巧にできていて、不健康な生活をすればからだに
メッセージを出します。いわゆる病はメッセンジャーのようなもの。
そしてまた、私たちのからだは自然治癒力なる働きも同時に備えた素晴らしい生命体なのです。
日頃から心身とも労わり💕しっかりケアをしてあげれば、

健康体✨

これから暑さ益々過酷な日々となります。
どうかお身体ご自愛くださいますように。


さあ、改めてご自身の「足」!しっかり見て見てください。

脚を押すと戻らない凹… (´o`;

窮屈な靴[牢]に閉じ込められてきた姫さま…のよう💧

どんな色をしていますか?
指先の状態はどうですか?
むくみはありませんか?
ダメージはありませんか?
がさがさしてませんか?
etc…
健康な人でも足の表情は日々変わります。
足(脚)を見れば、あなたの生活がわかります。
足(脚)を見れば、あなたの心がわかります。

自分の健康は自分で守る

自分のこと[足] を知ってください。
どんなときも支えてくれている自身の[足]に愛しみを…💞

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• 水曜日, 4月 25th, 2018
こころの美健💞からだの美健💞自他とものサポート&ワークするぽーざです(^.^)

いよいよGWも今週末から始まりますが^^みなさまいかがお過ごしの予定でしょうか。
有給などを活用できる方は9連休✨となりますね (^o^)/ 旅行にレジャーに帰省などなど…
楽しいGWをお過ごしください。

💟

さて、そんなGW期間中💕ポーザルームはオープン💕しております。
ここで@リラックス✨リセット&デトックスおすすめです。ご連絡お待ちしております。

4月28日(土)~5月6日(日)*時間:午後1~ 最終予約:午後5時*

ご予約&お問合わせは【こちらから】または@メールでお願いします。

お電話の場合は出られないことが多いので「必ず”留言”」をお残しくださいますよう
宜しくお願いします。


💟

*次回ヒーリング交流会「6/3(日)」の予定です。詳細は決定次第ご案内します。

若石健康法普及指導士「若石初級プロ」受講生受付中です。お問い合わせはお気軽にどうぞ。

各お問い合わせは【こちらから】または@メールでお願いします。


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• 日曜日, 4月 08th, 2018
こころの美健💕からだの美健💕自他とものサポート&ワークするぽーざです^^
4月6日7日の2日間「若石上級手技講」in 東京_がありました。

講座内では実践指導にあたり、参加マスター有志の^^からだ「足」がモデルとなります。
(いい機会なのでわたしも積極的に診ていただくことに❣️)

講師は台湾本部「徐先生」

健康にはそこそこ自身のある私でさえも…

自らの記憶にすらなかった幼少期の頃に
右足首を「捻挫」したことまで解明されることに…😲
しかも、そのことが要因の1つとなって、私の右膝にかかる負担や股関節の不具合など…
思えば、長時間歩くと右足だけが痛くなったり疲労を大きく感じたりという自覚はありました。

そして、股関節といえば、毎日瞑想をしているので胡座(脚組)します。
(そんな日常のことまでわかってしまったり…)
実は、その座る習慣が必要以上に脚を開く形となり、脚へかかる負荷のバランスが崩れ、結果的に、
わずかな骨格の歪みが首にもくるし、背骨につながる全ての部位へ影響を与えるという。。。

首頚部は重要な神経系統とも関連しています。ゆえに、

目にも来るし頭痛にもという形になる…😲

この事ははっきりとした要因を確かめられない中でも
確かに自覚のある自身の”不具合”だったのですごく納得でした‼️
思わぬ自身の弱いところが浮き彫りになりました。
同時に、あとは

総じて「健康❣️いい状態💕」ということでした^^

自らが美健のワークをする身として、
自身に対する課題も明確になったことは大きなポイントになりました。

もちろん〜他にもたくさんの学びや気づきがありました。
お伝えしきれませんので^^その内容は今後のワークに生かして参ります❣️

【ぽーざ’Sアプリ✨バージョンアップ】(笑)

さらに精進して「こころの美健💕からだの美健💕」をワークして参りたいと思います。

Author:
• 木曜日, 3月 15th, 2018
こころの美健💕からだの美健💕自他とものサポート&ワークするポーザです^^

ようやくの春✨か…

ここ数日とても暖かく本格的な春の到来を感じさせる陽気です。
ただ、3月は三寒四温の月ですから、朝晩の冷え込みはまだありそうです。
そんな春先ですが、

そろそろ花粉 …(;´д`)

に悩まされている方も多いかもしれませんね。それから…

メンタルの不安定さ…(~_~;)

寒暖差もありますのと、ここ現象界では物事の終わりと始まりの時期となりますので^^:
自律神経系が乱れたりして、喜怒哀楽が激しくなった?!りする人も周囲にいたりします(せんか?^^: )
だだし、感情は一過性のもの。
からだの不具合は、全体を調和させるために起きている「サイン」です。
自然治癒力を最大限に発揮して!

いい気分でいる💕

ことが、自他ともにすべての癒しと調和に繋がります。…ぜ〜んぶ自己完結できるわけです。本来はね。
で、そんなことを思ってブログでも書こうとしてましたら「船瀬俊介」氏のYouTube出現!!

*まったくの余談ですが、国会で森友問題が明らかになる中、立花孝志氏が興味深いコメントしてたので ”NH◯をぶっこわす!”関連をオートにして流見してたわけ。そんな関連チャンネルなのになぜか「あなたの思ってたのはこれでしょ!?」と言わんばかりに現れた!面白いよね〜^^こういう現象って好き💕最近はことに多くなってます^0^)*

そんなこはともかく「5つのセルフヒーリング」by 船瀬俊介−氏コピペします。
参考になるお話だと思いますし、ホントそうだなぁ〜と私も共感いたします。
*船瀬氏のキャラも立ってて面白くみれるんじゃないかと思います♪

体内の毒を出してデトックスに「足もみ」はまさに優れた健康法の1つです。
若石リフレ:セルフケアをマスターしてみませんか?(詳細は各ページでね)

お気軽にお問い合わせください♪

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• 木曜日, 12月 21st, 2017
こころの美健💕からだの美健💕自他とものサポート&ワークするポーザです(^.^)

先週13日(水)から20日(水)帰国のスケジュールで、昨晩 アメリカ(SFO:メンロパーク*ダンナの実家)から帰ってきました。アメリカへは9年ぶりでした。久しぶりにお義父さん:Dadとお会いすることを主とした帰省でした。
そしてこの帰省中に…
私のワーク(リフレ&アロマトリートメント)をしてさしあげる❣️という目的も実現しました。
めったにできない「スキンシップ」でしたが(笑)
施術を通してDadのことを知り、健康についてお互いが考えていることを理解し合い、義理の娘というよりは「いちセラピスト」として、健康維持のためのお話を謙虚に^^させていただきました。

アメリカの多くの方々は西洋医学に傾倒(メディケーション派💊)しているので、東洋医学(自然治癒力に根ざす)視点についての見識は少ないので「若石:足もみ健康法」の本意を受容し、理解して頂くことは難しいことでもあります。それでも、

*自分で神経が鈍っている足先をマッサージすること(足先の毛細血管にも栄養を行く届かせてね!)
*5本指のソックスを履く(5指がそれぞれに役割があって働いているということを意識してね!)

少なくとも、この2点だけは実践して欲しいと伝えましたら、意外にも^^: 素直に納得して5本指ソックスにおいては、早速ネットで探してオーダーする…と言ってました(笑)

施術前、試しに若石式の圧を入れて確認するも、

拷問かっ!?Σ(・□・;)

なリアクション(^_^;)でしたので …痛くない英国式リフレに若石の技法を取り混ぜてリラクゼーション重視での施術をして差し上げました。そして…

ほぉ~らね~みてDadのこの笑顔っ 🤗

最後の仕上げに「アロマのフルボディトリートメント」と簡単なヒーリング✨
全てが終わった後も、しばらくベッドで眠っていらっしゃいました❣️(^.-)-⭐︎

施術をとても喜んでいただいて💕リラックスしてただけて✨
私にとっても嬉しい時間となりました。

💟

アメリカ滞在中のレポートは、この健美ワークのほかにも、

*食レポ(すごいボリューム!なのよね〜⌒-⌒; )
*ヒーリング✨レポ(おひとりさまリトリート^^)

引き続いてブログにしたいと思います。

お楽しみに❣️


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• 火曜日, 10月 10th, 2017
こころの美健💕からだの美健💕自他とものサポート&ワークするぽーざです❣️(^.^)

第7回こそだてフェスタ@西東京♪

今年はお天気にも恵まれ、なんと、来場者はざっと1500人超えという集計が出ました❣️

ポーザルーム「若石リフレ」のブースもおかげさまで大盛況で終われました❣️

このイベントに参加するのは5回目、つまり5年が経ちました。あっという間💦といえばそうですが、
5年の間に育成することができた新たなエンジェルズも増え^^少しずつですが、私の願っている

「女性の自立」支援

のような小さな形が見えた第7回でした。^^

エンジェルズとは…

ポーザルームで「セルフケア」を学んだ方、もしくは「初級プロ」を受講し資格を取った方となります。
受講後は、自動的にエンジェルズのメンバーに登録されます。そして…
例えば、フェスタのような地域のイベント活動などの機会を通し「自分の健康は自分で守る」を自らが実践し、ご縁あるみなさまにもシェアしてゆく活動を目指す…(ただしポーザからの強制はない大人の集合体です)

👼

当然ながら、日々年々、各メンバーの生活も置かれている環境(状況)も変化します。
こそだて、介護、仕事…etc, 皆それぞれに独立している「個人」ですので、
実は、今回はフェスタのタイミングに参加が厳しいエンジェルズの状況でした。

「どうなるかな…」

結果、蓋を開けてみればボランティアさんのヘルプのおかげでスムーズに流れました。

「赤ちゃんの見守り」「受付」「呼び込み(^^:」まで(笑)

周囲の援護を得られた、まさにみんなで作れたイベントでした💕
本当にありがとうございました❣️

そして…


初級プロ卒業ほやほやでいきなりのデビューとなったエンジェルズ…(村田さん👼)
よく頑張ってくださいました。
私以外の^^:多くの方の足をみて、お話をして…学んだことを自分の言葉で伝える…
現場での実践はるかに大きな学びとなったことでしょう。
(うんうん^^よしよし😀 私が目指している自立支援の形の小さな一歩です)

フェスタ参加においては、これまでに色んなハードルもありましたが…
ま、とりあえず、今回も無事に盛況で終われたことに感謝です。

終わり良ければすべて良し💕

ん…実にいい気分だ〜♪(笑)

✳️

「自分の健康は自分で守る」

ポーザルーム足もみお教室🐾セルフケア指導しております〜♪

1Day 足もみ講座 in Poza-Room のご案内
「ワンデー♡美健リフレ」(愛心棒によるセルフケア指導&講座)
*時間:12:00〜18:00迄 受講3時間程度(曜日と時間はご相談ください)
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• 金曜日, 10月 06th, 2017
こころの美健💕からだの美健💕自他とものサポート&ワークするぽーざです(^.^)

10月9日(月祝)体育の日。

第7回こそだてフェスタ@西東京♪_開催です❣️

子育てに役立つ情報や、お子さんと一緒に楽しめるブースもたくさん出展していますので、
西東京にお住いの皆さまはもちろんのこと、市外にお住いの皆さまも💕
ご家族とお友達と^^お誘い合わせの上お越しください。

今年もポーザルームは…

「若石リフレ体験ブース」で参加しています。

(足もみ体験ワンコイン:500円/15分/一人 *女性限定です)

みなさまのお越しをお待ちしております〜♪

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• 土曜日, 7月 15th, 2017
こころの美健💕からだの美健💕自他とものサポート&ワークするぽーざです(^.^)

自分の健康は自分で守る❣️

以上!^^

✳️

暑中お見舞い申し上げます。

ほんと(-。-; 連日猛暑が続いておりますね〜。
どうやら?実はずいぶん前に梅雨明けがされていたらしいです。😵
線状降水帯なる気象現象を最近よくきくようになり、先日も九州地区に大災害をもたらしました。
こんな猛暑の続く時に…
被災された多くの方々をはじめ救援活動をされていらっしゃる皆様の健康状態が心配になります。
現実に過酷な生活をされている方々には、心からお見舞い申し上げ、ご自愛頂きたいと願います。
こんなふうにしか気持ちを置くことしかできないですが…(~_~;)

自然災害…。

いつ自分たちのところにも起こるか分かりません。
連続の晴天で猛暑の毎日ですが、
大気は不安定になりやすく、局地的大雨、いわゆるゲリラ豪雨が各地でも頻発しています。
やはり、どんな時でも自分自身でしっかり動けるよう日頃から自身の心身は鍛えておきたいものです。

まだまだ夏はこれから本番です。
自身の健康管理を怠らずに、夏のエネルギーに乗り元気でワクワクできる夏を堪能して参りましょう💕

✳️

「自分の健康は自分で守る」

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• 火曜日, 5月 23rd, 2017
こころの美健💕からだの美健💕自他とものサポート&ワークするぽーざです(^.^)

さて、シリーズ「プレメノ」…久しぶりの投稿です!
自身の体験をブログに書いてきましたが、先日、ようやく重い腰をあげて^^:婦人科へ行ってきました。
と言いますのも、生理周期の乱れが始まっておよそ1年ほどになりましたが、ここにきてついに来たか!?の「無月経」状態になったのと、長期間ない生理のためか、ず〜っとPMSの時のような不快感がつきまとっていたので、いい機会なので子宮頚がん検査も兼ねてドクターに診察をしていただこうと…行くことにしました。

結果的に、子宮頚がん検査は陰性でした。

「化生細胞見られます」… は!?

これは何?…ドクターの説明ですと、変化した細胞が認められているが適正なものなので心配はないということでした。
無月経については、実はクリニックに行ってから数日後「95日ぶり」で生理がきました。
診察時に「子宮も卵巣も異常はなし…内膜の状況から見てもまだ生理はあるかな…と思いますよ」と言われてました。

更年期_生理が終わる時期というのは正確にはわからないのだそうです。
「こういう状況だから、こうなって、いつ頃(何歳)までには終了」ということは誰に対してもはっきり言えないと。
終わったと思ってらまた何ヶ月も経ってから… というケースもあり、では、そこからまた来るのかというと、それで終わることもある…などなど。
まあ、いずれ体の自然老化に伴い終了。(そりゃそうだ)

それよりシンドイのは、更年期によるさまざな体調の変化がとても辛い症状としてある場合ですね。
おかげさまで私の場合よくある症状で重く出ているものはありません。
PMSのような不快感は生理が終わったわけじゃないからなのでしょう。
(しかし不快な時期がロングは辛いね〜(・・;))
ドクターがいうには、
「あなたの場合…更年期障害というような症状はない方と思いますよ」と。

OH~~MY!! 健康なからだに感謝です💕

ただ、比較的軽目にこのプレメノ期を過ごせている!要因と思われることがあります。

毎日のセルフケア「足もみ」実践❣️

これしか思い当たりません。

すごいぞ〜足もみ❣️(^0^)/

女性のからだは年齢とともにどんどん変化してゆきますよね。
自然老化。(u_u)  肉体的にも精神的にも真摯に向き合いたいものです。
私は、若石健康法(足もみ)だけが唯一の健康法とはいいませんが、

とても効果的な健康法の1つであり、
自身のからだと向き合える優れたツールだと胸をはっておすすめできます^^

女性特有の体調不良や不定愁訴でお悩みだという方!

「自分の健康は自分で守る」

からだが持っている健康力を高めてゆきませんか?

足もみセルフケア❣️

私自らに実践を続けてきたから分かる足もみ健康法のよさを多くの方におすすめしたいです(^.-)

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ポーザルームではセルフケア講座💕も個人レッスンでご指導させて頂いております。


1Day 足もみ講座 in Poza-Room のご案内
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*時間:12:00〜18:00迄 受講3時間程度(曜日と時間はご相談ください)
*理論と実践の入門レベルです。誰でも足もみが出来るようになります。
*おひとりお一人の習得状況に合わせてマンツーマン指導いたします!
*お友達と一緒(ペア)でのご応募大歓迎♪ ペア参加は10%オフでご提供いたします!
*費用:6500円
<随時募集>

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Author:
• 水曜日, 4月 05th, 2017

ポーザルームが初めての方へ

*4月10日〜30日まで「ポーザルーム」お休みいたします。(ご新規のお客さまのみ)

今年の5月でポーザルーム開設6年目になりました。これを機に施術メニューをはじめポーザルームのワーク&サポート内容を充実させてのリニューアルを予定しております。

5月1日から♡リスタート♡いたします。どうぞよろしくお願いします。

*尚、上記期間中「リピーターさま」のご予約は通常通りお受けしております*
ご連絡♡お待ちしております♪(^.^)/