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Author: Sachiko
• 土曜日, 7月 15th, 2017
こころの美健💕からだの美健💕自他とものサポート&ワークするぽーざです(^.^)

自分の健康は自分で守る❣️

以上!^^

✳️

暑中お見舞い申し上げます。

ほんと(-。-; 連日猛暑が続いておりますね〜。
どうやら?実はずいぶん前に梅雨明けがされていたらしいです。😵
線状降水帯なる気象現象を最近よくきくようになり、先日も九州地区に大災害をもたらしました。
こんな猛暑の続く時に…
被災された多くの方々をはじめ救援活動をされていらっしゃる皆様の健康状態が心配になります。
現実に過酷な生活をされている方々には、心からお見舞い申し上げ、ご自愛頂きたいと願います。
こんなふうにしか気持ちを置くことしかできないですが…(~_~;)

自然災害…。

いつ自分たちのところにも起こるか分かりません。
連続の晴天で猛暑の毎日ですが、
大気は不安定になりやすく、局地的大雨、いわゆるゲリラ豪雨が各地でも頻発しています。
やはり、どんな時でも自分自身でしっかり動けるよう日頃から自身の心身は鍛えておきたいものです。

まだまだ夏はこれから本番です。
自身の健康管理を怠らずに、夏のエネルギーに乗り元気でワクワクできる夏を堪能して参りましょう💕

✳️

「自分の健康は自分で守る」

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Author: Sachiko
• 月曜日, 7月 03rd, 2017
こころの美健💕からだの美健💕自他とものサポート&ワークするぽーざです(^.^)

7月いっぴ!開催❣️のヒーリング交流会♪ も4名参加にて^.^終わりました✨
なに✨このキラキラ✨は…と言いますのも、やはり定期的に、改めて、

自身を内観する

機会というのは必要(いいねっ)と思うからです。
私たちは、自身の日々の生活を自身の流れの中で暮らしています。
時に、その流れの渦は大きくなったり小さくなったり荒れたりもして、
そこに混乱を生み出したり、
多忙な日常にこころを置いてきぼりにしたり、
からだの声を無視して酷使したり、
自分と関係をおく家族や他者とのアレコレに疲れたり、
自身の置かれた状況に飲み込まれそうになったり、
などなど…
平穏無事な日常だけというわけにはいかないことでしょう。

真我なるわたし

と、この世に生きてゆく役割の私とが同化してしまうとき、
心身ともに疲弊してしまいます。

そういう時は、俯瞰して自身のことを見れたらいいのですが、
なかなかどうして、渦中にある時は抜け出せないものです。
だからこそ、

一旦すべての役割を置いて、ただ静かにわたしを内観することは
心身の健全さを保つのに必要なことであり大切なことだと、
実感して思います。

ポーザルームのヒーリング交流会♪は、
そういう機会の場であり、
同じ気愛を持つもの同士が集いあい、
お互いを尊重しあい、
気づきをシェアしあえる場、

ひとりでは難しいことも、お仲間たちは自身の鏡でもありますので、
素晴らしい自他一体の癒しの場であり調和の機会となります。

これからもそういう交流会💕であるように
主催ぽーざにて思い続けてゆきたいと思います。

次回は…お盆休みのどこかにしようかな〜と(ぼんやり^^:)考えています。

連休は旅行へ行ったり帰省したりと思いあえて開催してこなかったのですが、
タイミングが合うならば、それが引き合うものの機会だねっということで^^
(3名集まれば開催します♪ 日程組み次第アップしますのでお楽しみに💕)

ヒーリングフード✨もお楽しみにね♪

今回はパクチージュレ作❣️「黄金の卵を温める鳥の巣」イメージしたおそうめん^^
私たちはみなそれぞれの黄金の魂を持って生まれてきたのですから…

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Author: Sachiko
• 月曜日, 6月 26th, 2017
こころの美健💕からだの美健💕自他とものサポート&ワークするぽーざです(^.^)

私ごとPart-2♪_本日6月26日は、我が家の柴犬…

PONTA🎉6歳の誕生日🎂です❣️

昨日は近しい友人をお招きして一緒にお祝いしました。(^.^)

Happy birthday Ponta! 6 years old!!  we hope you will be healthy and spend happy doggie life with us.

6月は公私ににぎやかな月^^;でしたが、26日でプライベートなイベントごとはおしまいです❣️ふぅ…。
来月は早々に「ヒーリング交流会♪」からスタートです!
(お席まだ1名さまありますのでご興味のある方^^ご連絡ください)

7月…💕ヒーリングに美健に、自他ともにわくわく出来る💕ワークが盛りだくさんであると嬉しいなっ♪


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Author: Sachiko
• 土曜日, 6月 24th, 2017
こころの美健💕からだの美健💕自他とものサポート&ワークするぽーざです(^.^)

昨日23日、父の命日を過ごす1日を終えました。
他界して6年目ですが、毎年同じようにテーブルにお花やちょっとしたお供物準備してお迎えし、
終日お香を燻らせて過ごします。そして、その場に座って朝晩の瞑想をします。

今年はこの日の直前に、

すべてはととのった…

というメッセージが降りてきていたので、これは父からのもの?天からのもの?と合わせて、
どういう意味がなのかを…問いてみるつもりで座りました。
そして「すべてはととのったとは何?私へのメッセージがあればください」と、終日ハートをオープンにしてインスピレーションのアンテナも意識的にONにして過ごしました。

💕

朝での瞑想。
やはり様々な”思い”が溢れ出し涙の瞑想となりました。
実は、私の瞑想に涙はつきものでして、これは今に始まったものではありませんが、
昨日のものは、やはり計り知れないご縁で繋がった”学びの家族ユニット”のひとりとして、
今世を、父として、娘として、そして、母、兄、弟、と、現世での各人役割の中で過ごしてきた
過去からくる”思い”や、そして、
いまなお学びの途中であることを知り、また、その複雑かつ希有なストーリーについて、改めて、

わたしとはなに

という”思い”を含めた、いわば浄化の涙なのでしょう。
そうなのです。悲しくて泣く、悔しくて泣く、切なくて泣く、嬉しくて泣く、というように、涙とは感情と大きく関係しますけれど、瞑想中の私の涙とは、直接感情からくる涙というのとは違って、底知れないところから自然とぐわぁ〜っと湧き出してくるものなのです。
ですから、瞑想後はむしろスッキリとしています。まさにカルマのお掃除。(つまり、潜在意識にはクリアリングする必要のある垢や埃が溜まっているわけです)

そして、夕方の瞑想。
午前中とは別の感覚です。瞑想も一期一会。再び「メッセージがあればください」と念を送り座り…
とてもあたたかな感覚に包まれてとても気持ちよく漂いました。
瞑想の終盤に、ソーラーチャクラあたりにビリビリとする感覚がしばらく続き、それはモールス信号?のようにリズムがありました。
インスピレーションが降りました。やっぱり、そういうことでいいんだね。。

おまえを、おまえらしく生きてよいのだ、生きなさい

…と。ソーラーチャクラは、自分らしさ、好奇心、個性を楽しむ喜び、というテーマがあり、生きる力に目覚め、自分という存在を認識した後、自分らしさを楽しみはじめるのに大切なところ。ソーラーチャクラは、好奇心と共に自分らしい個性を花開き、楽しむエネルギーセンターだから…

そいういう意味で、今の私には私がしたいと思っていることがあり、こういう人生を生きたい!と、昨年7月のあの出来事を区切りに、また心を新たに歩き始めたのでした。。。
その道を歩くのに、もうなにかに遠慮することはなく、すでにととのっているよ、というメッセージとして素直に受け取りました。

あれから6年目、背中を押してもらえた日になりました。


💕💕

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Author: Sachiko
• 木曜日, 6月 22nd, 2017
こころの美健💕からだの美健💕自他とものサポート&ワークするぽーざです(^.^)

空梅雨?かと思うほど雨が少ない梅雨時期でしたが、昨日は全国レベルで大雨でしたね。
こちら西東京周辺も夕方まで暴風雨…
おさぽん♪ でいくいつもの森林公園では、大きな木が見事にボッキっり‼︎ 倒れていました。

すごい。。

みなさんのところは大丈夫でしたでしょうか。

さて、私ごとですが、明日23日は父の命日、順三が旅立ってから6年目です。
今朝起きてから、明日は何を作って供えてあげよう…
今年は父と何を語ろうか…

我が家には仏壇も父の遺影もないので、私たちのウェディング写真の中から、
父の思いを感じる一枚をアレンジして作った写真があります。毎年、写真とお花と軽くお供え物をテーブルにセッティングしています。
今年はどんな感じにしようかな…そんなことをぼんやり考えキッチンに立って家事をしながらに
ふ〜っと、インスピレーション的にメッセージが舞い降りてきました。

すべてはととのった

ん?え?これは順三からのメッセージ?天から?…どういう意味だろう。。
朝のぽんさんぽ♪をしながらに思いを寄せて見た。

昨年の7月、私の最後の後片付け?的な出来事を終えました。あれからそろそろ1年です。
きっと、長いこと家族のカルマ的な出来事に蓋をしてきたのでしょう。
父の他界後にはまるで重石が取れ中から一気に浄化すべくコト等が吹き出したかのようでした。
正直、昨年までの5年間は私にとって心痛だったし…一言で言うなら

シンドかったーーーーっ (-。-;

でも、ある時から私のどこかに確信めいた「私なんだ。私しかいない。」
いわば家系を代表して、私の代でカルマ的な負の連鎖を断ち切ると言う、
いち役目を約束してこの世に再び舞い降りてきた…という感覚が明確になりました。
そして、そのシンドイ役をする代わりに、もう1つ使命を与えられて舞い降りた…

自由に、楽しく、お前の好きな通りに、生きて良い

という約束です。
私は…喜んでこの世に生まれたのか?使命感に燃えて生まれたのか?ときどき、
「もう今世で十分…解脱したいわ」(←マジで思ったりするんだよねぇ)
…なんて気持ちが湧くのだけど、思えば、まだ、

本気で私が思う幸せな生き方をはじめたばかりじゃん

という。。。
ようやく色んなことがいい感じに動き出してきたところじゃないか?!( ̄▽ ̄)

父(しいては家族)という、鬼の面を被る約束をしあった者らのユニットによって、
私は、嫌な世界も感情も実体験方式で学び、鍛えられたような気がしています。
母も、兄も、弟も。それぞれが、
私を私であらしめ、私の魂の使命を達成するためにセットされたみたいな。

おかげさま🙏

ありがとう💕

感謝はするものではなく内なるところから湧き出すものとは、
人の辛さや痛みや悔しさや悲しみや苦悩や…闇を知らないことにはわからない。

私が私であるために

数々の試練を乗り越えられるように導いてくれてありがとう。
健康な心身と忍耐力を与えてくださり感謝いたします。

ようやく夜が明ける。

明日は父とじっくり話して見たいと思います。

💕💕

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Author: Sachiko
• 金曜日, 6月 16th, 2017

ときどき….

耳の中がめっちゃ痒くなる

こころの美健💕からだの美健💕自他とものサポート&ワークするぽーざです(^.^)

耳栓を毎晩使用するせいか、とにかく時々外耳道がムズムズと痒くなります。
みなさんご存知?! だと思いますが、綿棒などで耳掃除をこまめにすることは

NG !

なんだそうです。え〜〜( ̄O ̄;)  私もそのことを知ったのはつい最近でした。
そう、時々耳の中がめっちゃ痒いときがあるので、その対処法などをリサーチしていて知りました。
今までずっとお風呂上がりには欠かさずコロコロやってましたし、
気がつけばコロコロ…だって、

気持ちいいんだも〜ん (⌒-⌒ )3

やりすぎると皮膚を傷つけたり、刺激が刺激を求めるかのごとく過敏な状態になってしまう…って、言ってもね。急にはやめられませんよね〜(以来、風呂上がりには軽く一回り水分を拭くくらいに気をつけてますが😓)ただ、

耳栓は必須!

な生活なんです。寝室にはいびきをかく怪獣がいるので(~_~;) 耳栓なしでは眠れません。
(良い睡眠をとるために寝室を分けるという選択も必要だと思います。なので、今年になって別部屋にソファーベッドを設置しゆっくり休みたいときは避難しています)が…
とりあえず、耳の中の痒みを抑えないと。。。

そうだ💡精油 💕があるじゃない❣️(⌒▽⌒)

ものは試しで、オールマイティに活躍の「ラベンダー」でオイルを作り塗布してみることにしました。
綿棒に染み込ませて軽くクリクリ…。
しばらくして…

ん…確かに (・.・)

めちゃくちゃ綿棒でゴリゴリしたいくらいの痒みが少しづつ治まってきました。
耳鼻科に行くほど皮膚に炎症が起きているわけではないし、かと言ってよく判らないうちは”薬”には抵抗がある私。

精油💕

さすがだなぁ。しばらく様子を見ることにします。^^


💕💕

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Author: Sachiko
• 金曜日, 6月 09th, 2017
こころの美健💕からだの美健💕自他とものサポート&ワークするぽーざです(^.^)

6月吉日。先日友人のウェディングパーティに行ってきました❣️
冠婚葬祭はあるも、ウェディングへの出席は8年ぶり!?となりました。
ウェディング。幸せな波動の集まるいい機会であり高波動の場ですね^^
「結婚」という一つのマイルストーンをパートナーとともに置くわけです。
幸せをシェアしあえるパートナーシップの始まりです。と同時に、
人生の喜怒哀楽含めて苦楽を共にシェアすることにもなるわけです。

何はともあれ、それがどんな人生であっても、
ひとりでは味わえないものが出来ることは確かなわけです。(色々あるけど(^_^;)

一度は味わってみてもいいものよっ

とは、既婚したわたしの素直な思いです💕(^.^)

さて、ヒーリング交流会のお知らせです〜♪
*開催6月予定でしたが今月は公私にスケジュールが立て込み🙇‍♀️7月に食い込みました!!

日時:7月1日(土)午後2時〜5時
場所:ポーザルーム*    定員:6名*   会費:1000円(お茶会込♪)
内容:瞑想、グループヒーリング、ほか。後半はお話会(お茶会♪)
テーマ:Earth Angel アースエンジェル「サブ:Clear Yourself クリアーユアセルフ」

*西武池袋線ひばりが丘駅下車北口〜徒歩6分程(初めての方には後日メールにてマップ案内します)
*定員少数…なり次第締め切りとなりますのでお早目にっ^^

またも、いいタイミンでいいテーマが降りたなぁと思います(笑)
まさにみんな愛の学びで舞い降りた”わたし”(あなた):天使:だと思います!
以下、ポーザの解釈を書いておきますので^^お楽しみください。

またご都合合えばみなで集ってシェア💕し合いましょう。

お申し込みはこちらから(またはメールでね)

アースエンジェル(地球の天使)>
あなたは愛についてを教えるために地球にやって来たライトワーカーです。
このカードがあなたの元にやってきたのは、あなたの人生の目的についての質問に答えるためです。
その答えとは:愛についてを教えなさい。
あなたが神なる場所にいたときのように、中心にあって、落着いていて、愛そのものであることを、
模範的な役割をしてこの仕事を果たします。
あなたは言葉を言う必要はなく、本を書いたり、またはヒーラーとして、
ポジティプな影響を他の人にあたえるワークをするのです。
あなたはただ愛を必要とし、他の人にふれあい、あわれみを持つ必要があるのです。
それらは地球上で神聖なる愛の表現として、平和についてを穏やかに教えるのです。
また、あなたが他の人から引き離されたと感じたり、あなたらしく居られなかったり、
人との仲違いを上手く処理できるように、このカードの助けを受けたのです。
地球上の一天使として、あなたの初めての肉体を持つ人としているのかもしれません。
しかし、心配することはありません。あなたは決して本当にひとりになることはないのです。
天使たちは常にあなたの側にいてガイドをし、愛し、無条件であなたがあなたであるのを
受け入れています…

そのためには、自身の潜在意識からクリアリングすること。
サブカードがともなったのに納得ですね(笑)

クリアー ユアセルフ(あなた自身を浄化する)>
天使たちに、あなたが取り入れていたであろう毒性のどのエネルギーも消去するように
助けを求めなさい。
このカードがあなたのもとに来るのは、
彼らはあなたが低エネルギーを取り入れているのをみているからです。
「あなたの高い感性や思いやりが、他の人の恐れからこのネガティブなものを取り入れてしまった」
これらの毒性あるエネルギーは、あなたの過去の恐れから湧き出したものであるかもしれません。
それらのある源に注意を払わず、
天使たちはあなたのエネルギーフィールドをクリアーにする手助けを望んでいます。
あなたが激しい競争、暴力、または乱暴な扱いの経験をする状況にあるときはいつでも天使たちに、
無垢になるようクリアリングをするように求めるのはいい考えです。
繊細なライトワーカーのように、あなたはときどき良いつもりで手助けをしたいという思いが、
他人の痛みをうっかり持ち運んでしまいます…

💕💕💕

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• 金曜日, 6月 02nd, 2017
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ついに6月‼︎ 1年の半分に突入です。なんて…なんて…

なんて!早いんだ。。。

やっぱり、時間軸ってないんだなぁ。。(ーー;)

今年は4月まではけっこう寒い日が続いたし、
5月からは急に春をとび超えて初夏を思わせる夏日も続いてます。
そのせいか?我が庭のクチナシの花の蕾はまだまだ小ぶりです。
そうそう、FBに上がって来た過去の記事では、2011年は5末に1号が開花してました。
いよいよ日本も亜熱帯気候になって2極化するかもしれませんね。

2極化ねぇ…

白黒、光闇、etc…陰と陽をまたぐ中庸的なものがますます狭くなっちゃうんだろうか!?

私たちは子供の頃からずっと「規則正しく!」を良しとして教育されて来ました。
ただ、最近思うのは、やっぱり、いい意味でテキトーである

「ゆるふあ」

な生き方がいい気がします。
規則正しさを完璧に追い求めてしまうと、出来ない時に起きる負の反動も大きくなる。で、

「こんな自分はダメだ!」

と、一つが全てと自己否定する波動を出しちゃう。(よいところまで潰しちゃう)
で、もし他人がヘマなんかしようものなら、さらに厳しく

「そんなんじゃダメじゃないか!」「許せない」

という思いになって、
結局は、自他共に愛せない波動に覆われちゃう。。
という悪循環。
こういうのは祓ったほうがいいね。

祓って、祓って、祓って。。。

規則正しいことは大正解💕

だけれども、それで、もし、生きることが苦しくなるんなら、
ちょっと待って!自分自身を見直すサインだと思うな。

これからの時代は…

不規則正しく「ふきそくただしく(^0^)/

という方が、人間的にバランス取れていいと思う。
やりすぎも(だらしないのもね💧)…両極端に生きるのは不健康のもと。。

陰も陽もほどほどがいいね。

さあ、6月も健美💕に参りましょう〜♪

💕💕💕

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• 火曜日, 5月 23rd, 2017
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さて、シリーズ「プレメノ」…久しぶりの投稿です!
自身の体験をブログに書いてきましたが、先日、ようやく重い腰をあげて^^:婦人科へ行ってきました。
と言いますのも、生理周期の乱れが始まっておよそ1年ほどになりましたが、ここにきてついに来たか!?の「無月経」状態になったのと、長期間ない生理のためか、ず〜っとPMSの時のような不快感がつきまとっていたので、いい機会なので子宮頚がん検査も兼ねてドクターに診察をしていただこうと…行くことにしました。

結果的に、子宮頚がん検査は陰性でした。

「化生細胞見られます」… は!?

これは何?…ドクターの説明ですと、変化した細胞が認められているが適正なものなので心配はないということでした。
無月経については、実はクリニックに行ってから数日後「95日ぶり」で生理がきました。
診察時に「子宮も卵巣も異常はなし…内膜の状況から見てもまだ生理はあるかな…と思いますよ」と言われてました。

更年期_生理が終わる時期というのは正確にはわからないのだそうです。
「こういう状況だから、こうなって、いつ頃(何歳)までには終了」ということは誰に対してもはっきり言えないと。
終わったと思ってらまた何ヶ月も経ってから… というケースもあり、では、そこからまた来るのかというと、それで終わることもある…などなど。
まあ、いずれ体の自然老化に伴い終了。(そりゃそうだ)

それよりシンドイのは、更年期によるさまざな体調の変化がとても辛い症状としてある場合ですね。
おかげさまで私の場合よくある症状で重く出ているものはありません。
PMSのような不快感は生理が終わったわけじゃないからなのでしょう。
(しかし不快な時期がロングは辛いね〜(・・;))
ドクターがいうには、
「あなたの場合…更年期障害というような症状はない方と思いますよ」と。

OH~~MY!! 健康なからだに感謝です💕

ただ、比較的軽目にこのプレメノ期を過ごせている!要因と思われることがあります。

毎日のセルフケア「足もみ」実践❣️

これしか思い当たりません。

すごいぞ〜足もみ❣️(^0^)/

女性のからだは年齢とともにどんどん変化してゆきますよね。
自然老化。(u_u)  肉体的にも精神的にも真摯に向き合いたいものです。
私は、若石健康法(足もみ)だけが唯一の健康法とはいいませんが、

とても効果的な健康法の1つであり、
自身のからだと向き合える優れたツールだと胸をはっておすすめできます^^

女性特有の体調不良や不定愁訴でお悩みだという方!

「自分の健康は自分で守る」

からだが持っている健康力を高めてゆきませんか?

足もみセルフケア❣️

私自らに実践を続けてきたから分かる足もみ健康法のよさを多くの方におすすめしたいです(^.-)

💕

ポーザルームではセルフケア講座💕も個人レッスンでご指導させて頂いております。


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• 木曜日, 5月 18th, 2017
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5月も半ば過ぎ… みなさま^^お元気でしょうか?
さて、今日は夢のお話をしてみようと思います。(眠っててみる夢の方ね)おととい?かな…

「え〜〜っ!どうして〜〜〜?(・_・;)

な、夢を見ました。ちなみに私は毎日夢を見るタイプです。
(ちゃんと記憶に夢が残ります。まあ、意識しないと忘れちゃうのもすぐだけどね^^)

行こうとしている場所(いわゆる目的地)があります。
その地は熟知している場所ではありませんが、特に地図を持つ必要もなく遠目に行先が見えています。
その夢では、自分ともう一人登場人物がいましたが、彼女は一足先に行きました。
私も後から「自転車」で向かいます。目的地はその場所から見て左側にあるので、
道を「左」「左」と進んでいきます。が…っ

え〜?なんか?どんどん遠くなっている?! 気がするんですけど〜〜(・・;)

自転車は快適にどんどん走って進むんですが、行けども行けどもどんどん景色が変わり遠ざかる…

ここ道じゃないじゃん!というような原っぱだったり、砂利道だったり、山の斜面のようなギリギリの細い道だったり。。。(・・;)
そんな道を自転車は走りようやく普通の道路に戻るも、狭い路地に入ったので自分の位置から目的地がどれだけ離れているのか全く見当もつかなくなってしまい、途中でそこにいたおじさんに尋ねます。

「〇〇まで行きたいのですが、この道でいいですか?」

その人がいうには、道はあっているけどまだまだずっと先にあるらしい。。。

OH MY GOD!! なんでこんなに遠回りになっちゃってるわけ?

と、ここではっ!(゚o゚;; と目が覚めた。

気になったので、夢診断をネットでリサーチして見ました。
様々なケースや情報をまとめて、
自分自身で思い当たることなどと照らし合わせて自己分析してみた。

私が行こうとしている目的地(目的)は、
そうそう簡単にたどり着ける場所(こと)ではなく
続く道の状況は常に安定したものでもない。
何とかしてたどり着こうとするも、
思いや努力とは裏腹だったりして少々焦ってもいたりする。
しかし、行こうとしている目的地(目的)は間違った道ではない…
自転車は自分自身で乗るもの。
すぐに到達できる場所ではないけど必ず到着できる道にいる…

そうだった…。先々を漠然と焦るのはいまここにない証拠だね。

人生に信頼を置いて変わる景色を楽しみながら
着実にその道をゆけばいい

なるほど…確かにそういうことだね。。